暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏
用料
红糖 | 400克 |
红枣 | 250颗 |
枸杞 | 100克 |
姜 | 250克 |
水 | 适量 |
暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法
1.把枣洗净用凉水泡一会儿,然后把水倒干净。
2.把水倒干净,放在蒸箱里蒸30分钟。
3.找一个吸管,稍微硬点的,在枣儿中间扎进去,把枣核很轻松就取出来了。
4.这是取好的枣儿。
5.把枸杞洗干净。
6.把红枣和枸杞倒入料理机适量加点水,分别打成糊状。
7.把姜洗干净切成小块儿。
8.用手摇动的搅汁机,把姜榨出汁。
9.看看这就是榨好的姜汁,一点渣子都没有。
10.榨汁后的姜末不要丢掉,晒干了可以磨成粉或者直接做菜用。
11.把红糖,红枣和枸杞糊,以及姜汁搅拌均匀,中🔥上燃气灶开始熬。还是用玻璃水晶锅吧,这样不会产生其他物质。
12.熬的过程中会四处溅汁,一定带好塑胶防烫手套。
13.大概熬了一个半小时,我这红糖姜枣膏就出锅了。但感觉我熬的不够细腻,你们可以多熬一会儿哦😁😁
小贴士
1.记得一定带手套,否则会伤到皮肤。
2.科普一下红糖姜枣膏功效:
红糖活血暖宫,姜驱风散寒,枣补气血,女人喝了可以调经止痛,健脾暖胃。 红糖姜枣膏虽好,但糖尿病人不宜使用;痰湿过多,或阴虚火旺者也不能多服;而且最好在中午前食用。
意见建议:食用方法:上午或是早上挖2勺子冲一杯即可,(晚上不建议喝)。
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