雪燕银耳西米羹
美容养颜瘦身,天然的护肤品,同时也可以增强免疫力
用料
银耳 | 3朵 |
黑枸杞 | 10粒 |
西米 | 50g |
雪燕 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
雪燕银耳西米羹的做法
把燕窝和银耳泡发1小时后,把银耳撕成小朵
红豆可以提前煮破皮,捞起备用
泡开后的雪燕和小朵银耳和破皮的红豆,倒入炖锅,加入适量的水和冰糖,小火焖,我是买的养生壶,可以预定时间的,我小火焖7小时80瓦力的火。主要是明天早上起来可以吃现的。
黑枸杞和西米只能小火焖15分钟左右,所以我打算明天早上起来再入锅。嘿嘿。
小贴士
1⃣️我买的养生壶全自动,可以预定时间的,到时间自己断电,一直保持恒温哦。
2⃣️我一个人吃,养生壶就够了,用炖锅,太少煮不熟,太多吃不完。
3⃣️最后一步就是所有食材入锅炖后食用即可。
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