健康低卡水果冰激凌蛋糕
甜品1.45W
平素喜欢运动健身的我比较注意热量的摄入,而且做为宝妈,尽量为孩子们提供健康饮食也是我的责任。
这款冰激凌蛋糕是第三刷的方子,照顾到孩子的口味,加了100%黑巧克力和蜂蜜。如果用65%的黑巧,可以不加蜂蜜。更甚者,怕巧克力的脂肪,那么巧克力完全不加也可以,口味上就是香蕉味了。
用料
麦片饼干碎 | 适量 |
香蕉 | 6-7根 |
牛油果 | 2个 |
黑巧克力(100%) | 50克 |
奶粉 | 40克 |
蜂蜜 | 20-30毫升 |
蓝莓 | 适量 |
健康低卡水果冰激凌蛋糕的做法
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