滋补美味木瓜炖奶（附木瓜催熟贮存小贴士）

作为一个北方妹子爱喝各种汤各种甜品，爱吃的人就要爱自己研究爱动手呀。木瓜炖奶是一道特别简单快手又营养美味的甜品，我坐月子期间喝了不下五次。

用料  

滋补美味木瓜炖奶（附木瓜催熟贮存小贴士）的做法  

1. 熟了的木瓜切开，半个就够了，去皮去籽去瓤，切小块。另外一半不用去籽，保鲜膜包好放冰箱保存。

2. 把切好的木瓜块放入奶锅，放入刚好没过木瓜的清水即可，水放多了香味儿不浓。小火盖盖子炖15-20分钟，时间长短取决于你木瓜块的大小。

3. 十分钟后放入冰糖，我放的三颗，不是特别甜，淡淡的甜味更能突出汤的香气。当然，如果喜欢甜的可以多放一点冰糖。

4. 木瓜我切的比较小一些，炖了15分钟，水剩下1/3左右吧，放入240ml牛奶🥛，小火继续炖。

5. 炖到锅里起小泡泡，将开还未开时候关火，以便保留牛奶里面的营养成分。

6. 出锅啦，凉吃热吃都可以，我总感觉热吃还有股淡淡的排骨汤味儿呢🤣🤣🤣

7. 木瓜软糯，汤甜味美！🥳🥳🥳

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