南瓜小米糕——宝宝辅食(7M+)
宝宝不知不觉7个月啦,或长牙或还没有,不论如何,这时期宝宝进入质地敏感期,要开始从泥糊类的辅食过度到半颗粒。就算宝宝尚未长牙,他(她)的牙床也能够很好的咀嚼~~所以妈妈们,千万抓住这个辅食转变点,锻炼宝宝的吞咽能力哦,一起来学习这道快手辅食吧!
用料
小米 | 80g |
南瓜 | 20g(我这里加量了,大家试情况而定) |
面粉 | 20g |
南瓜小米糕——宝宝辅食(7M+)的做法
称准小米~这里80g我感觉太多了,7个月的宝宝吃不了多少,所有配方视情况可减半调整。
南瓜切小块蒸熟后,捣泥(建议长牙的宝宝,可以稍带半颗粒感、不用特别细腻;也可以使用辅食机打均匀)
放入小米粥里,搅拌均匀
可以用普通面粉,我这次用的低筋面粉,加入步骤4,小火熬至粘稠
模具里铺一层油纸
混合好的小米糊倒入模具,压实,轻轻震一下,去气泡
放入蒸锅,蒸30分钟。出锅倒扣晾凉,取出切块切片都可以。
完工,可以和宝宝一起享用美食啦!
小贴士
更多辅食食谱可以加微信:cy52092923。周一到周五,每晚直播大、小宝宝两款辅食制作。营养均衡,花样百变,让你的宝宝爱上吃饭(*¯︶¯*)一起来科学育儿吧!
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