养生小甜品❗️超级好喝补气血的南瓜酒酿丸子和桂圆胶妍膏
夏天经常喝冷饮🍹吃雪糕🍦,容易引发痛经,除了多喝热水,还可以试试这道酒酿丸子和桂圆胶妍膏,暖宫补血,改善月经问题,好吃不胖,还有美容养颜的功效!
用料
南瓜 | 100克 |
糯米粉 | 100克 |
酒酿 | 3勺 |
红糖 | 1勺 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 1勺 |
藕粉 | 半勺 |
干桂花 | 少许 |
养生小甜品❗️超级好喝补气血的南瓜酒酿丸子和桂圆胶妍膏的做法
南瓜去皮切块备用
准备好洗净红枣和枸杞,红糖酒酿等
将南瓜蒸熟,取出捣成泥
加入糯米粉揉成面团(南瓜水分不一样,糯米粉酌情添加)
锅里放入红枣和清水煮开,然后加入南瓜小丸子
待丸子煮至浮起后依次加入枸杞、红糖、酒酿
加入红糖
添加酒酿
藕粉用两三勺水调开,淋入锅里勾芡浓稠,出锅撒上干桂花即可
美味的酒酿南瓜丸子做好了
这个是我补气血,调理月经量少推迟时常喝的桂圆胶妍膏🥰直接舀一勺加开水冲开就可以喝了,不仅很方便,而且调理的效果还非常好,我的月经量少周期不准时喝着调理后现在就恢复正常了,这个是用多味常见中草药食材搭配熬制浓缩做成的,比喝中药方便太多了😜😜😜
小贴士
酒酿也叫甜米酒,醪糟,超市一般都可以买的到,这道小甜品经期前后来一碗,👈🏻👉桂圆胶妍膏调理的时候坚持早晚喝,经期也可以喝的,坚持调理可以有效缓解痛经,还可以补血,调理改善月经量少推迟的问题,经期也可以适当的吃
-
女人的冻龄神器——花胶奶冻的详细做法,女人的冻龄神器——花胶奶冻做法技巧
补充蛋胶原首先准备花胶100克牛奶1瓶冰糖40克花胶先蒸一下,再用姜跟柠檬泡一夜隔天取出。清洗一下。加牛奶一起炖一个半小时即可...
-
提拉米苏~小美做奶酪糊的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料淡奶油150克马斯卡彭500克全蛋1个蛋黄2个白砂糖90克手指饼干1包(200克)咖啡液适量咖啡酒适量提拉米苏~小美做奶酪糊的做法主锅中插入蝴蝶棒,加入150克淡奶油放入主锅,速度3.5打发。不用设置时间,观察淡奶油没有流动即可盛出备用。PS淡奶油一定要冰箱冷藏后打...
-
蛋挞皮版:绿豆糕的做法和图解,蛋挞皮版:绿豆糕怎么做更好吃
用料绿豆250克黄油20克细砂糖50克炼乳10克蛋挞皮版:绿豆糕的做法绿豆250泡一晚上加适量水用电饭煲煮饭模式煮熟。倒入不粘锅,加入炼乳10克,零卡糖50克,黄油20克,用铲子翻拌碾压成泥,可堆起成团的状态就好了。蛋挞皮取出面的部分,按压,再用擀面杖擀成面皮,把绿豆糕分成大...
-
绝不翻车的仙草冻的做法和图解,绝不翻车的仙草冻怎么做更好吃
快手又好味的夏天必备甜品!按方子做包成功。怕做太多吃不完?我有好方法哦!用料保鲜盒1只宇峰牌黑凉粉量看步骤水量看步骤砂糖按喜好绝不翻车的仙草冻的做法拿出一只保鲜盒,上厨房秤,去皮,然后称入刚好一盒的水。🧑🏻🍳:我的保鲜盒装满是625克水,放25克粉。这个分量不...
相关文章
- 补气血,就喝这碗滋补养血“五红汤➕桂圆胶妍膏”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 10分钟快手,好喝补气血~酒酿南瓜丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🔥补血补气桂花酒酿丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 补血养颜~红糖酒酿丸子,养生小甜品,女生必备的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 好吃补气血❗️桂花酒酿南瓜丸❗️快手甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 亲测有效的补气血暖宫调经佳品| 桂圆胶妍膏与黑米黑豆八宝粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 酒酿南瓜小丸子,养颜好喝的甜汤。的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 补血养颜!适合女生的小甜品-红糖酒酿圆子!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 紫米酒酿小汤圆-冬季补气血甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 比奶茶还好喝💕补气养血的红豆酒酿小丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法