减脂增肌红豆豆腐饼,红豆派
饼3.2W
喜欢红豆的软糯,又不想增加负担,那你可以试试这个哦,当做主食零食都不错!
材料非常简单,做法也很快手,傻瓜都会,你不信试试呀!
我的菜谱都很快手,喜欢就关注我吧!
用料
红豆 | 60克 |
嫩豆腐 | 2盒 |
蛋白粉 | 30克 |
其他材料自己添加 | 若干 |
减脂增肌红豆豆腐饼,红豆派的做法
材料很简单,做法很快手
红豆提前蒸熟了,蒸了很久!
各种材料混合搅拌均匀!
可以了
烤箱180度,正反面烤30分钟左右,水分烤干就可以
这是烤好的样子!
可以吃了,外脆内软,我外面一层没有刷蛋黄液,可以试试刷了应该更好看!
甜味来自于蛋白粉
-
空气炸锅香蕉手抓饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料香蕉1根手抓饼1张黑芝麻少量鸡蛋1个空气炸锅香蕉手抓饼的做法手抓饼常温稍软化后包上香蕉切成小段放入预热好的空气炸锅,刷上蛋液,撒上芝麻180度12分钟,出锅...
-
🌈不醒不发椒香千层饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
🤗🤗想吃就去嚯嚯面吧❤️真的很不错,分享出来给大家❤️用料面300克水160克盐3克花椒粉2勺油适量芝麻适量🌈不醒不发椒香千层饼的做法先来张食欲图👄面粉➕盐温水(温温)准备好,掌握不好水量,一点点倒入,搅拌成面絮,还有少量面粉为止(如图),开始揉面现在喜欢带手套,要不洗手麻...
-
黄焦酥脆的葱油饼的做法和图解,黄焦酥脆的葱油饼怎么做更好吃
千呼万唤的葱油饼教程来了用料普通面粉克油克温水克小葱盐克十三香黄焦酥脆的葱油饼的做法按照每一步步骤操作温开水和面,醒发半个小时配料:油酥、小葱、干面粉葱油饼完成小贴士注意火的大小...
-
半咸甜的全麦鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
今天这道小吃制作简单,食材也很家常,有咸有甜(也可由您喜爱),还能饱腹,健康美味!有喜欢的小伙伴不要错过哦!用料全麦面粉35克鸡蛋3个水或牛奶70克盐2克糖5克食用油适量葱花20克半咸甜的全麦鸡蛋饼的做法碗中放入葱花、盐、鸡蛋,搅拌均匀备用。35克全麦面粉加入70克水或...