吃了不会胖的甜点
买了很多的车厘子,家里还有几包即食的脆荞麦片,酥酥脆脆的,是原味无糖的,用它来搭配酸奶和水果做一个沙拉,吃起来没负担,健康不怕胖。
用料
酸奶 | 一杯 |
脆荞麦片 | 50克 |
车厘子 | 适量 |
吃了不会胖的甜点的做法
车厘子清水冲洗后加少量小苏打并浸泡十分钟。
浸泡后清水再冲洗干净。
切开去核。
车厘子放杯子底部再倒入酸奶。
即食的脆荞麦片,非常酥脆的口感,而且是原味无糖的。
放入脆荞麦片,也再放点车厘子。
上面倒满酸奶。
再放两个车厘子装饰即可。
小贴士
我用的酸奶是甜的,所以没有再放糖。
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