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無油無糖蘋果馬芬怎麼做更好吃

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  • 無油無糖蘋果馬芬的做法和圖解,無油無糖蘋果馬芬怎麼做更好吃

    無油無糖蘋果馬芬

    每個才50大卡,適合減肥時吃~微博看到有人做,自己又加工了一下~用料雞蛋2個蘋果一個低粉100g泡打粉2g香蕉1個燕麥50g牛奶80g櫻桃幹一些檸檬汁一勺無油無糖蘋果馬芬的做法全蛋加一勺檸檬汁打發(加檸檬汁更容易打發)牛奶、燕麥...

  • 無油無糖無蛋 玉米馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖無蛋 玉米馬芬

    健身時期最佳碳水完全不用特意烤,做別的菜的時候順便烤一下就行吃的時候一定要微波十秒鐘,不然牙咯掉…不喜歡無油無糖食物的朋友們不要嘗試,你們真的不會喜歡的,不要爲難自己用料酸奶180克麪粉150克泡打粉1克葡萄乾,蔓越...

  • 無糖無油全麥蘋果麥芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油全麥蘋果麥芬

    健康早餐|無糖無油全麥蘋果麥芬🍂好久沒搗鼓了耶終於可以過一個美好的週末了想吃甜食但是又不想胖那就做一個全麥麥芬獎勵一下自己吧一出爐瞬間被消滅掉[飛吻R]用料全麥粉100克牛奶100克雞蛋1個蘋果1個無糖無油全麥蘋...

  • 無油無糖·全麥蘋果瑪芬蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖·全麥蘋果瑪芬蛋糕

    減脂的超級快手小蛋糕,一陣亂攪合瞎折騰就完成啦。口感比較粗糙,偶爾還是挺想吃這種純粹的穀物雜糧香氣的主食。抹一點花生醬吃很棒啦。比純全麥麪包好吃一點!自從吃過捷森以後,吃什麼都覺得是人間美味qaq耗時1小時,每個熱...

  • 減肥零食低卡無糖無油全麥香蕉/蘋果馬芬  一個僅90卡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥零食低卡無糖無油全麥香蕉/蘋果馬芬 一個僅90卡

    我最近正在減肥,又特別喜歡吃蛋糕類的食品,所以做了這個小蛋糕來解饞,低脂健康不長肉,每天早餐都來兩三個,太爽啦,還一點也不耽誤減肉。方子裏的蘋果也可以替換成香蕉,喜歡巧克力味道的還可以加點無糖純可可粉20~30克(我用的法...

  • 極其簡單無糖無油全麥蘋果麥芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    極其簡單無糖無油全麥蘋果麥芬

    從牛哥哥長了牙齒開始就經常給他做香蕉小餅,無糖無油快手又好吃,有一天他特別想吃但是家裏沒有香蕉,於是放了個蘋果進去,沒想到竟然意外的好吃用料蘋果1個雞蛋1個麪粉100克牛奶70克泡打粉1/2勺紅糖看個人喜好極其簡單無糖...

  • 牛油果香蕉馬芬-無油無糖版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果香蕉馬芬-無油無糖版

    總熱量632,每個210大卡,當早餐不能更棒,再來杯牛奶一點水果,滿滿正能量~~不多說了,健身小夥伴你們懂的。゚+.ღ(ゝ◡⚈᷀᷁ღ)用料牛油果半個63g香蕉一小隻35g雞蛋一小個低粉50g全麥粉50g玉米澱粉20g泡打粉4~5g牛油果香蕉馬芬-...

  • 無油無糖蘋果肉桂瑪芬改良版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖蘋果肉桂瑪芬改良版

    用料蘋果100g雞蛋1個牛奶20g肉桂粉5g泡打粉2g鹽不超過1g黑全麥麪粉20g熟小麥胚芽粉10g赤蘚糖醇15g蔓越莓幹,蘋果片,南瓜子適量無油無糖蘋果肉桂瑪芬改良版的做法蘋果切丁,用擀麪杖隨意搗一下出一點汁水就好。混合所有食...

  • 蘋果蔫了咋辦?少技巧無糖版 蘋果肉桂馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蘋果蔫了咋辦?少技巧無糖版 蘋果肉桂馬芬

    婆婆給的超甜超大的蘋果,沒存放好皮蔫🥀了,🤔水分減少,糖分增加,何不用來做健康馬芬!用料蘋果2個肉桂粉1大勺全麥麪粉1飯碗半泡打粉7.25克雞蛋2個黃油20g牛奶任意淡奶油任意酸奶任意鹽1小勺水少量蘋果蔫了咋辦?少技巧無糖版...

  • 「無油無糖」英式馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【無油無糖】英式馬芬

    想要給減肥的自己換一種早餐麪包,剛好這個英式馬芬不錯,沒有添加油和糖,簡簡單單揉好面,用海氏K5空氣烤箱發酵+烘烤出爐後是香噴噴的,外邊有點脆偏硬,內裏仍然柔軟,從中間劃開分兩半,中間夾上自己喜歡吃的各種食物,飽飽的一餐就...

  • 南瓜馬芬(無油 無糖版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    南瓜馬芬(無油 無糖版)

    用料南瓜泥120克麪粉100克牛奶40克雞蛋一個泡打粉2克葡萄乾南瓜馬芬(無油無糖版)的做法南瓜蒸熟壓成泥雞蛋牛奶葡萄乾倒入南瓜泥,拌勻面粉和泡打粉過篩倒入南瓜泥中拌勻放進預熱好的烤箱裏,180度烤25分鐘即可...

  • 宿舍一人食——無油無糖無蛋無水無秤也能做!胡蘿蔔蘋果馬芬(大發糕?)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍一人食——無油無糖無蛋無水無秤也能做!胡蘿蔔蘋果馬芬(大發糕?)

    有一個蘋果皺皺巴巴了,吃起來口感不好但是糖分很足,超適合拿來做蛋糕!我相信水果超市賣胡蘿蔔的不止我南京某大學(´。•ᵕ•。`)♡用料蘋果一個胡蘿蔔一根麪粉適量泡打粉適量肉桂粉適量宿舍一人食——無油無糖無蛋無水無秤...

  • 牛油果🥑香蕉🍌馬芬(無糖無油版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛油果🥑香蕉🍌馬芬(無糖無油版)

    牛油果🥑大作戰來嘍!每次都買好幾個,吃不完又熟透了,最喜歡吃牛油果馬芬啦!用料牛油果1個香蕉1根牛奶50克泡打粉3克雞蛋1只葡萄乾適量麪粉150克牛油果🥑香蕉🍌馬芬(無糖無油版)的做法根據list準備好材料來來來,準備開始混合...

  • 香蕉全麥馬芬(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香蕉全麥馬芬(無油無糖)

    用料雞蛋2個香蕉3根全麥粉160克左右牛奶100克左右泡打粉7克香蕉全麥馬芬(無油無糖)的做法香蕉碾成泥,與雞蛋牛奶拌勻,留出牛奶的液體量全麥粉與泡打粉過篩與液體混合,不要翻拌過度,可保留一點乾粉的狀態180℃烤箱45分鐘,看自...

  • 如何做無糖蘋果瑪芬好吃 無糖蘋果瑪芬烹飪方法大全

    無糖蘋果瑪芬

    無糖蘋果碎瑪芬,控血糖、生酮友好。用料雞蛋3個澳洲堅果油40ml淡奶油180ml蘋果碎塊200g青香蕉粉90g泡打粉8g赤蘚糖醇70g無糖蘋果瑪芬的做法3個雞蛋,打散加入40ml澳洲堅果油。也可以用其它生酮友好的食用油代替。加入180...

  • 減脂早餐無油全麥紅糖蘋果馬芬蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂早餐無油全麥紅糖蘋果馬芬蛋糕

    減肥或健身期控制能量攝入的最佳主食啦。以下是馬芬六連模的用量,我的是彩味之行家的,比較大且深用料全麥粉200克無鋁泡打粉9克雞蛋2個蘋果200克左右脫脂牛奶或純牛奶60克紅糖30克減脂早餐無油全麥紅糖蘋果馬芬蛋糕的做...

  • 無糖無油可可香蕉馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油可可香蕉馬芬

    簡單快手,紮實飽腹,溼潤不幹用料香蕉2根雞蛋1個泡打粉3克可可粉10克普通麪粉100克芒果半個切丁果乾(蔓越莓幹藍莓幹核桃腰果…)隨意無糖無油可可香蕉馬芬的做法烤箱預熱175攝氏度,準備好三個2寸烤碗,準備好乾溼材料,香蕉可以...

  • 無糖無油脂蛋糕馬芬杯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油脂蛋糕馬芬杯

    沒有模具自己捏的錫紙碗用料雞蛋3個低筋麪粉20克玉米澱粉25克無糖酸奶135克可可粉3克白米醋0.5克禾甘木糖醇,這種木糖醇甜味較淡18克(成品不咋甜,我估計下次加25-30g可能都行)無糖無油脂蛋糕馬芬杯的做法三個蛋黃,135g無糖...

  • 無油無糖蘋果麥芬寶寶輔食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖蘋果麥芬寶寶輔食

    用料土雞蛋3個低筋麪粉110克嬰兒奶粉加完水75ml蘋果大半個(切丁)鮮檸檬汁少許泡打粉2g(可不加)滋養糖(寶寶專用調理腸胃的糖,牌子是和光堂)適量,可不加味道很淡寶寶開始吃全蛋(對蛋白不過敏)就能吃這個蛋糕。味道淡淡的,只有一點...

  • 無糖無油南瓜燕麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油南瓜燕麥馬芬

    減脂最佳食品用料燕麥粉100g雞蛋1個純牛奶90克香蕉1根熟南瓜泥10g泡打粉4克無糖無油南瓜燕麥馬芬的做法準備好材料將香蕉攪拌成泥狀,加入南瓜泥,打入一個雞蛋泥糊攪拌均勻後加入牛奶攪拌泥糊與牛奶攪後依次加入燕麥粉和...

  • 無油無糖香蕉馬芬蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖香蕉馬芬蛋糕

    用料香蕉3根雞蛋2個牛奶50克泡打粉2克鹽1克玉米粉200無油無糖香蕉馬芬蛋糕的做法要用熟透的香蕉剝皮用叉子壓泥加入雞蛋牛奶泡打粉鹽加入玉米粉加入模具推入烤箱烤熟烤熟涼涼口感香甜...

  • 全麥無糖無油蘋果麥芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥無糖無油蘋果麥芬

    必須分享一款超美味超健康的全麥蘋果麥芬,無糖無油配方,一個只有70卡,就算當宵夜吃都0負擔,而且全麥配方飽腹感十足。剛剛吃了一個剛出爐的,口感鬆軟,蘋果軟軟甜甜的,非常美味,特別適合喜愛甜食和麪食又怕胖的女神以及減脂期...

  • 無油低脂低糖的香蕉蘋果酸奶馬芬 muffins的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油低脂低糖的香蕉蘋果酸奶馬芬 muffins

    -爲什麼每個菜譜都只有一張圖?-因爲每次都是做完纔想起來寫菜譜。這個菜譜能做6個標準大小的馬芬用料香蕉120g蘋果80ga無糖蘋果果泥applesauce80g白麪粉64g全麥麪粉64g豆奶酸奶/普通酸奶30g紅糖/任何糖25g碎奇雅子+水1...

  • 無油無糖無粉燕麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖無粉燕麥馬芬

    左邊六個做的是燕麥馬芬,右邊的是烤燕麥。配方一樣,只不過左邊是用攪拌機打碎了,右邊沒有。配方的量可以做左邊六個。用料燕麥1杯牛奶<=1杯雞蛋2個蘋果1個香蕉1根莓果2大勺可可粉1大勺巧克力碎片2小勺泡打粉1小勺無油無...

  • 無油無糖檸檬香蕉馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖檸檬香蕉馬芬

    突然很想吃檸檬蛋糕,但是又在減脂期間,而且吧,家裏熟了一大把香蕉,那就繼續馬芬吧。成品有點小清新,溼潤,又微微有些檸檬的香氣,還不錯~不過香蕉的濃郁香氣的確很出挑,所以吃起來也還有香蕉的味道~亞麻籽粉增加了口感的豐富感,有...