美味佳餚館

輕食季怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的輕食季精選專題是專門提供輕食季的相關精彩內容的地方,這裏的輕食季相關內容,小編都精心編輯,精選優質輕食季的相關知識,分享一些輕食季方面的經驗知識。

  • 鮮蝦意麪蔬菜色拉🔥春日輕食季零廚藝美味的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    鮮蝦意麪蔬菜色拉🔥春日輕食季零廚藝美味

    春日輕食季,無需煎炒烹炸,健康好味道哦~用料螺絲意麪180克鮮蝦10只有機蔬菜一碗焙煎芝麻色拉醬適量小番茄(胡蘿蔔、黃瓜)隨意搭配黑胡椒碎幹奶酪適量鮮蝦意麪蔬菜色拉🔥春日輕食季零廚藝美味的做法準備好所需食材螺絲意麪...

  • 輕食季食譜做法大全,超簡單的輕食季做法步驟

    輕食季

    用料雞蛋蔬菜水果高蛋白質肉類雜糧輕食季的做法day2day1...

  • 「控脂藜麥韓式冷麪」夏季輕食~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【控脂藜麥韓式冷麪】夏季輕食~

    傳統冷麪用的是蕎麥麪條,但是蕎麥麪條降糖從來都是個騙局。因爲蕎麥麪的GI並不低,而且市面售賣的蕎麥麪往往添加量少的可憐,只是着了個色。我建議年輕人就開始糖尿病飲食,這樣不光有利於瘦身,還能保證身體健康。藜麥麪條是...

  • 輕輕鬆鬆搞搞定秋季南京美食—糖芋苗的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕輕鬆鬆搞搞定秋季南京美食—糖芋苗

    秋天是金桂飄香的季節,這個時候南京街頭到處都瀰漫着桂花的香氣。好想聞一聞!桂花配上的芋苗和藕粉,就成就了南京的傳統小吃-糖芋苗!外地的盆友應該在南京大排檔也有見過!從小吃到大,今年因爲疫情,一年多時間不能回家,想吃南...

  • 四季輕食·早的做法和圖解,四季輕食·早怎麼做更好吃

    四季輕食·早

    紀錄少女每天的早餐用料碳水面包/蛋糕/燕麥/包子/地瓜/玉米蛋白質雞蛋/牛奶/酸奶/豆漿脂肪堅果/花生醬纖維素水果/蔬果四季輕食·早的做法少而精戒貪戒暴/...

  • 夏季輕食#麻醬拌麻葉#的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    夏季輕食#麻醬拌麻葉#

    時令之選滴麻葉上市,還不快入餐桌!營養價值高又保健功效,有清火平肝,降壓利尿的作用,又有冶療高血壓,腎炎浮腫的效果,加上補鈣的芝麻醬,夏季輕食之標配!用料芝麻醬一勺香油一勺鹽1克麻葉250克蒜瓣4個糖小半勺醬油小半勺白米醋...

  • 輕食三文魚雜糧炒飯,秋季貼膘需謹慎的詳細做法,輕食三文魚雜糧炒飯,秋季貼膘需謹慎做法技巧

    輕食三文魚雜糧炒飯,秋季貼膘需謹慎

    每次做炒飯的時候,我總是會強調炒飯就是個大寫意,一碗炒飯什麼都可以放,這次的炒飯用了上飯家的雜糧米,快捷方便,顆粒分明,添加黑米和糙米的雜糧飯,口感更加q彈勁道,外加一把葡萄乾的加入又豐富了整到炒飯的口感。用料三文魚1...

  • 輕斷食食譜做法大全,超簡單的輕斷食做法步驟

    輕斷食

    生完寶寶後,體重猛增……哭,希望每週2天的輕斷食把體重減下來💪用料糙米藜麥雞胸肉玉米西蘭花雞蛋1個輕斷食的做法西蘭花切塊,焯熟雞胸肉用生粉+鹽醃下,+玉米粒一齊炒熟糙米+藜麥煮熟,雞蛋煮成溏心蛋,把雞胸肉炒玉米粒和焯...

  • 春季輕食,芒果大蝦沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    春季輕食,芒果大蝦沙拉

    越來越暖,春意盎然,衣服越穿越少,肥肉肉快要藏不住啦!減肥是女生永恆的話題,減肥基本上沒有捷徑,運動+節食纔是王道。但是節食並不意味着吃得越少越好,而是要吃得健康,每天必須保證充足的蛋白質和碳水化合物的攝入量才行,動手...

  • 食課studio輕食沙拉食譜分享:悠揚四季的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食課studio輕食沙拉食譜分享:悠揚四季

    用料生菜1顆明蝦1個香蕉10克豌豆10克藜麥30克小番茄3個雞胸肉200克玉米粒50克紫甘藍15克西藍花20克新奧爾良醬20食課studio輕食沙拉食譜分享:悠揚四季的做法西藍花、玉米粒、豌豆洗淨後過開水焯熟,可適當在水裏加鹽,給蔬...

  • 輕輕的燉一鍋羊肉湯,冬季我來過。的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕輕的燉一鍋羊肉湯,冬季我來過。

    冬天啦,大家都讓我燉羊肉湯,今天狠下心用幾個小時來燉一鍋湯。最坑的是~吃完之後我居然過敏了,何時是羊肉也過敏了,什麼體質。是否是因爲吃獨食,老天懲罰我的。每一種肉都有自身特有的味道,還蠻多人不喜歡羊肉味的,爲什麼我...

  • 夏季輕食-黃瓜豬肉蛋皮壽司卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    夏季輕食-黃瓜豬肉蛋皮壽司卷

    悶熱的夏天,總是會食慾顯著下降……本來生活、工作和學習壓力大,還食慾不振,這哪能行!今天貓眼姑娘就跟大家聊聊食慾下降要怎麼應對!酸酸甜甜的紫菜壽司卷和爽口大拌菜,悶熱的夏季,絕對開胃。用料豬瘦肉條(1cm左右厚)50g黃瓜(1c...

  • 「孕婦食譜」輕食簡餐,春季減肥正當時~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【孕婦食譜】輕食簡餐,春季減肥正當時~

    用料生菜10片煮雞蛋2個草莓數個千禧聖女果數個香蕉1根腰果20克丘比蛋黃醬適量西蘭花5朵【孕婦食譜】輕食簡餐,春季減肥正當時~的做法生菜浸泡一會,洗淨備用;新鮮草莓和千禧果用鹽水浸泡十五分鐘(衛生起見,最好不去果蒂)起鍋...

  • 輕食養·補鈣家常菜·蝦皮粉拌四季豆的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕食養·補鈣家常菜·蝦皮粉拌四季豆

    用料四季豆500克蝦皮粉15克蒜瓣1個生抽1茶匙鹽1勺輕食養·補鈣家常菜·蝦皮粉拌四季豆的做法四季豆500克去絲折成小段起鍋油加熱+放入切碎的蒜瓣爆香+加入四季豆翻炒片刻加入開水適量+鹽1勺+加蓋中火燜煮,燜到豆子咬起...

  • 輕食食譜做法大全,超簡單的輕食做法步驟

    輕食

    用料苦瓜1/2根鹽2克黃瓜1根聖女果10個黑木耳5朵藜麥飯50克輕食的做法苦瓜木耳用開水燙一下,藜麥飯蒸好備用,蔬菜放鹽攪拌均勻後,藜麥飯盛出放上!👌...

  • 輕鬆搞定綠豆泥三吃,小美夏季甜品季的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕鬆搞定綠豆泥三吃,小美夏季甜品季

    以前小時候看媽媽燒綠豆湯都要煮好久好久,有了美善品真不敢相信,綠豆糕,綠豆糖水,綠豆棒冰一小時輕鬆搞定,夏季來碗糖水,一塊綠豆糕是不是很解暑呢🤗用料脫皮綠豆350克麥芽糖50克黃油或玉米油50克白砂糖50克糖桂花適量建寧...

  • 食課studio輕食沙拉食譜分享:冬季暖歌沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食課studio輕食沙拉食譜分享:冬季暖歌沙拉

    用料球生菜1顆秋葵3個紫薯半個黃瓜半個橙子半個蟹棒2個紅心火龍果半個煙燻三文魚5片食課studio輕食沙拉食譜分享:冬季暖歌沙拉的做法秋葵洗淨後過開水焯熟,再從中間斜刀切開。可適當在水裏加鹽,給蔬菜增添味道。焯好後,馬...

  • 輕食餐食譜做法大全,超簡單的輕食餐做法步驟

    輕食餐

    用料西蘭花半朵西紅柿1個豆腐半塊胡蘿蔔一根糙米適量高粱米適量蕎麥米適量紅豆適量輕食餐的做法蒸粗糧飯將菜洗乾淨放進鍋裏煮小貼士可以自己調製醬汁澆在煮熟的菜上,提升口感。...

  • 春季野餐輕食~青檸雪梨汁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    春季野餐輕食~青檸雪梨汁

    用料雪梨3-4個青檸1個春季野餐輕食~青檸雪梨汁的做法雪梨去皮削塊,擠入青檸汁,一起放入破壁機或者果汁機榨汁雪梨汁本來就很好喝,加上青檸更有一種很特別的清香。春天野餐的時候,可以將果汁裝瓶,隨手畫一個標籤,爲生活加點趣...

  • 輕食🥗食譜做法大全,超簡單的輕食🥗做法步驟

    輕食🥗

    下班後有點悶悶不樂,動手試了一下輕食,心情又好了哈哈哈用料玉米粒適量雞蛋1個黃瓜適量香腸適量生菜適量小柿子適量豬肉適量輕食🥗的做法生菜洗好放最底層小柿子🍅、水煮蛋🥚對半切,黃瓜🥒切片玉米粒🌽過水煮,香腸小炒一...

  • 來盤牛油果芒果輕食沙拉迎接露肉的季節的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    來盤牛油果芒果輕食沙拉迎接露肉的季節

    又到了五月不減肥,六七八月徒傷悲的季節了,我要小細腿。。。有需要紅茶奶凍的請點用料雞蛋1個苦菊1把芝麻菜1把芒果半個藍莓50克牛油果半個橄欖油2勺黑醋1勺黑胡椒撒一點來盤牛油果芒果輕食沙拉迎接露肉的季節的做法苦...

  • 減肥季~輕食藜麥沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥季~輕食藜麥沙拉

    用料蝦仁50克牛油果1個櫻桃蘿蔔2-3個青檸1個櫻桃西紅柿7-8個紅生菜若干片藜麥10克減肥季~輕食藜麥沙拉的做法準備食材。藜麥淘洗後加水,小火煮15分鐘。煮好後瀝水備用。蝦仁我們要用胡椒粉來去腥,味好美的白胡椒粉,去腥開...

  • 適合冬季的時尚輕食簡餐~板栗粥和小鹹菜•圓滿素食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    適合冬季的時尚輕食簡餐~板栗粥和小鹹菜•圓滿素食

    冬季是吃板栗的好時節,熬一碗板栗粥,比干吃更加溫潤,這款板栗粥好清香,還有補腎的功效,另外冬季易手腳冰涼的,吃板栗有助於增加熱量,一起來做吧^_^瞭解我們:關注微信公衆號“解密生命”,每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜,...

  • 夏季輕食系列的做法和圖解,夏季輕食系列怎麼做更好吃

    夏季輕食系列

    冬天吃胖的十二斤現在要還了……用料雞蛋/鵪鶉蛋雞胸肉/蝦仁/牛肉藜麥/玉米/南瓜油醋汁/黑胡椒/沙拉醬生菜/青瓜/聖女果/胡蘿蔔/苦菊蘋果西瓜芒果杏鮑菇黑木耳夏季輕食系列的做法1⃣️蝦仁枇杷沙拉(輔料:雞胸肉、青瓜、聖...

  • 「健康輕食」蓮霧冰沙 夏季解暑飲品的詳細做法,「健康輕食」蓮霧冰沙 夏季解暑飲品做法技巧

    【健康輕食】蓮霧冰沙 夏季解暑飲品

    蓮霧去火解暑,製成可口冰沙,就是一款老少皆宜的生津止渴夏季冰飲。夏天最熱的時候來了,給自己做一杯超高顏值的蓮霧冰沙,吹着空調看着劇,這纔是夏天的正確開啟方式!用料蓮霧2個香蕉半根冰塊300g檸檬汁8ml【健康輕食】蓮霧冰...