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輕~拌菜怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的輕~拌菜精選專題是專門提供輕~拌菜的相關精彩內容的地方,這裏的輕~拌菜相關內容,小編都精心編輯,精選優質輕~拌菜的相關知識,分享一些輕~拌菜方面的經驗知識。

  • 輕~拌菜食譜做法大全,超簡單的輕~拌菜做法步驟

    輕~拌菜

    煮花生,老爸喜歡的簡單清口…用料花生米適量香醋適量六月鮮輕鹽昆布醬油適量荷蘭瓜1根洋蔥適量香油適量輕~拌菜的做法水煮花生(八角鹽桂皮)黃瓜洋蔥切丁混合到一起,加輕鹽醬油醋香油,拌勻即可。早安肉夾饃!...

  • 減脂開胃~海鮮輕拌芹菜沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂開胃~海鮮輕拌芹菜沙拉

    炎炎夏日,做一盤輕拌海鮮沙拉,清爽開胃用料蝦20只瑤柱1小碗芹菜4根聖女果4個輕鹽生抽1勺黑胡椒少許意大利混合香料少許小米辣3個香油1勺減脂開胃~海鮮輕拌芹菜沙拉的做法拌好後裝了兩盤,一盤加了小米辣顏色漂亮誘人這盤...

  • 涼拌蒜蓉菠菜(輕鬆駕馭)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌蒜蓉菠菜(輕鬆駕馭)

    菠菜,有人稱爲:鸚鵡菜,也有叫紅嘴綠鸚哥的,可愛中也帶着生動形象。食用菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥”。尤其現在天氣逐漸轉暖餐桌上出現一道爽口的涼拌菠菜那感覺妥妥滴春天氣息😝用料菠菜一斤新蒜5瓣醬油3勺...

  • 輕食涼拌圓白菜的做法和圖解,輕食涼拌圓白菜怎麼做更好吃

    輕食涼拌圓白菜

    用料包菜半個朝天椒一個食鹽適量白糖適量花椒油適量輕食涼拌圓白菜的做法圓白菜切去中間硬梗,手撕成適口大小,泡洗乾淨燒開水,放一點兒鹽和油,焯水30秒鐘,撈出,立刻投入涼水中(純淨水或者涼白開)。撈出控幹。攥幹水份,盛到盤...

  • 輕鹽、低脂的芝麻菜拌涼麪的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕鹽、低脂的芝麻菜拌涼麪

    炎炎夏日,最容易沒有胃口,今天我們做的芝麻菜拌涼麪,酸辣開胃,又好吃,最重要的是不用在悶熱的廚房折騰那麼多菜了!輕鬆自在。夏日首選哦用料掛麪1份芝麻菜1小把雞胸肉1塊花生碎50克蔥薑蒜少許辣椒粉1大勺花椒粉1小勺白胡椒...

  • 輕鬆搞定涼菜:涼拌金針菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕鬆搞定涼菜:涼拌金針菇

    夏天真的很不喜歡油煙,所以涼拌菜簡直就是仙丹啊~用料金針菇1包黃瓜半根胡蘿蔔1根辣椒2個蒜4瓣鹽1小勺(調味品附帶的小勺)雞精一小勺(同上)醬油1勺(吃飯的湯勺)花椒油半勺(吃飯的湯勺)糖一小勺輕鬆搞定涼菜:涼拌金針菇的做法材料...

  • 輕~拌雜蔬食譜做法大全,超簡單的輕~拌雜蔬做法步驟

    輕~拌雜蔬

    營養搭配低卡無負擔用料胡蘿蔔適量香油適量洋蔥適量西蘭花適量木耳適量花生米適量苦菊適量六月鮮輕鹽昆布醬油適量輕~拌雜蔬的做法蔬菜洗淨木耳泡發西蘭花胡蘿蔔木耳焯水花生米加油攪拌,微波三分鐘所有食材混合到一起,加...

  • 봄동 무침韓式涼拌春白菜下飯小菜春冬矮腳輕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    봄동 무침韓式涼拌春白菜下飯小菜春冬矮腳輕

    用料春白菜一顆大蔥碎少許⬇️⬇️醬料⬇️⬇️辣椒粉3勺魚露3勺青梅汁1勺白糖1勺蒜泥1勺香油1勺醋1勺芝麻少許봄동무침韓式涼拌春白菜下飯小菜春冬矮腳輕的做法先把醬料製作好,讓辣椒粉泡開,比較容易拌勻用一顆春白菜把根去掉...

  • 輕鹽快手大拌菜的做法和圖解,輕鹽快手大拌菜怎麼做更好吃

    輕鹽快手大拌菜

    其實就是冰箱裏面有什麼就用什麼蔬菜可以根據自己喜歡的蔬菜去調整用料油炸花生米100克蒜6瓣香油1勺香醋3勺糖5克鹽5克豆腐皮2張芹菜5根胡蘿蔔1根辣椒油2-3勺六月鮮輕鹽牡蠣醬油2-3勺輕鹽快手大拌菜的做法所有的材料...

  • 「輕鹽六月鮮拌菜」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【輕鹽六月鮮拌菜】

    不經意間邂逅了輕鹽六月鮮,味道鮮美恬淡,特別適合用來拌涼菜和蘸食,有益於身體健康。處於減脂期的我,一遇見就愛了,今天用來拌胡蘿蔔、竹筍、木耳,口感爽脆。有時蔬的汁水,還有六月鮮淡淡的鹹鮮,真是太美妙了。。。。用料六月...

  • 輕食:鮮族拌菜的做法和圖解,輕食:鮮族拌菜怎麼做更好吃

    輕食:鮮族拌菜

    學校周圍的市場裏有個賣韓式調料的大姨,從學生宿舍搬走前用大姨那買的包飯醬做了一次,配上大姨家玉米味的米酒,一盒子米飯還是配得起的喔😀放假前市場關門沒去大姨那配些好東西,家裏只有韓式拌飯醬,用水調醬,熱量有限,可以一...

  • 輕奢麻辣拌食譜做法大全,超簡單的輕奢麻辣拌做法步驟

    輕奢麻辣拌

    好吃就要分享用料蝦5只魚豆腐1塊豬肉藕丸6只藕片8片土豆6片紅薯40克蟹味菇15克金針菇30克生菜8片雞蛋羹適量午餐肉適量大蒜1粒小米椒半隻香蔥適量生抽10克一品鮮醬油10克蠔油5克油辣子適量孜然粉0.5克芝麻醬1勺花生碎...

  • 輕鹽花生醬拌菜的做法和圖解,輕鹽花生醬拌菜怎麼做更好吃

    輕鹽花生醬拌菜

    萬能醬汁拌一切,這款醬汁改自麻辣拌醬汁,用自制的花生醬配上六月鮮的輕鹽牡蠣醬油,材料簡單,比麻辣拌健康更鮮。用料各種菜適量水適量花生醬1勺六月鮮輕鹽牡蠣醬油1勺醋2勺蠔油1/2勺輕鹽花生醬拌菜的做法把菜煮熟調好花生...

  • 「無印良品輕料理」日式涼拌蔬菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【無印良品輕料理】日式涼拌蔬菜

    日本人常將煮熟的茄子冷卻後涼拌,而我們在這道菜中加入了其他蔬菜。煮熟的蔬菜口感鬆軟,更容易下嚥,不一會兒,一大盤就下肚了。您也可以自由發揮,把躺在冰箱裏的蔬菜加入到這道菜裏。用料材料(4人份)茄子1根(80g)胡蘿蔔1/4根(40...

  • 輕鹽涼拌菜食譜做法大全,超簡單的輕鹽涼拌菜做法步驟

    輕鹽涼拌菜

    最近經常吃這個涼拌菜,減脂又清淡,適合減肥的小可愛。今天正好剛收到六月鮮輕鹽原汁醬油,就用來試一試,所有材料都依個人口味加入,喜歡吃可以多加,不喜歡的可以換自己喜歡的哦😘用料生菜兩片西蘭花適量紫甘藍一片木耳適量米...

  • 大拌菜(輕斷日)的做法和圖解,大拌菜(輕斷日)怎麼做更好吃

    大拌菜(輕斷日)

    輕斷日499卡用料紫甘藍300g黃瓜1根金針菇1把魔芋絲1包生抽3勺醋2勺代糖1勺香油3g大拌菜(輕斷日)的做法紫甘藍抽筋切絲,過水抄熟;黃瓜洗淨切絲,金針菇洗淨備用魔芋絲過水燙一下和在一起,拌一下配上雞胸肉煎餅,一天妥妥的...

  • 煎豆腐涼拌菜(中式輕食餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    煎豆腐涼拌菜(中式輕食餐)

    用料豆腐1塊菠菜一把豆芽一把生抽少量橄欖油適量乾果碎少許煎豆腐涼拌菜(中式輕食餐)的做法準備好食材豆腐切塊鍋內倒入橄欖油,油鍋煎至金黃後倒入少量生抽上色調味清水燙菠菜再燙好豆芽撈出。將所有食材碼好,倒入剩下的...

  • 蘋果醋輕拌蔬菜的做法和圖解,蘋果醋輕拌蔬菜怎麼做更好吃

    蘋果醋輕拌蔬菜

    作爲不愛吃菜葉子選手,爲了健身我也是拼了!市面上的沙拉醬普遍熱量都比較高,所以我選擇了最省事的蘋果醋!口感自然酸甜,超級好弄!用料西蘭花50g紫甘藍80g生菜球80g荷蘭豆50g聖女果5顆玉米粒一把蘋果醋50ml食用鹽一勺蘋果醋...

  • 一人輕食晚餐—涼拌白菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人輕食晚餐—涼拌白菜

    假期在家,不想做太油的,自己做個小涼菜。用料白菜心200克蔥絲適量香菜碎2根炸花生50克一人輕食晚餐—涼拌白菜的做法白菜心切絲,蔥切絲,香菜適量,放入碗中加入油炸花生,放入醬油,醋,香油,攪拌後,就可以吃了。小貼士因爲醬油有鹹...

  • 如何做日常輕食拌飯好吃 日常輕食拌飯烹飪方法大全

    日常輕食拌飯

    真正的健康餐,應該是合理安排碳水、蛋白質、脂肪,低油、低鹽太繁瑣的飯浪費時間,日常工作就已經很累了,很多人老說沒時間做飯,這下沒借口了用料黑米10g燕麥米10g小米10g蕎麥10g雞蛋1個鯛魚1袋木魚須適量燕麥米10g調料醬油...

  • 春日輕食之芽苗菜拌海蜇絲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    春日輕食之芽苗菜拌海蜇絲

    自給自足水培的芽苗菜(蘿蔔苗),拌上脆爽的海蟄絲,一股淡淡的海的味道!不禁湊近深吸一口。用料芽苗菜(蘿蔔苗)300g海蟄絲200g鹽適量白砂糖適量香醋適量花生油適量香蔥四,五根香油少許春日輕食之芽苗菜拌海蜇絲的做法水培的蘿蔔...

  • 輕鹽麻醬大拌菜的做法和圖解,輕鹽麻醬大拌菜怎麼做更好吃

    輕鹽麻醬大拌菜

    用料白菜3片火鍋食材若干芝麻香油2勺六月鮮輕鹽牡蠣醬油3勺芥末3釐米椒鹽花生碎30克香醋3勺芝麻醬4勺輕鹽麻醬大拌菜的做法把調料混合拌勻;把喜歡的食材煮熟,先放肉類;把食材和混合調料拌勻後撒入椒鹽花生碎!(煮好的食材...

  • 減脂輕食快手餐:涼拌蔬菜面的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂輕食快手餐:涼拌蔬菜面

    這道涼拌麪,不用放辣醬,不需要炸醬,做法簡單。味道清香可口,爽脆飽腹,吃飽熱量無負擔,以下面的食材用量爲準,熱量不超過350千卡,棒不棒?!😋😋😋用料蕎麥掛麪,50克雞蛋,1個黃瓜,1根菠菜,50克洋蔥,1/4個香菇,兩個調料:生抽,黑胡椒,陳醋,香油...

  • 輕輕鬆鬆做的檸檬涼拌雞爪的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕輕鬆鬆做的檸檬涼拌雞爪

    我喜歡用最簡單的食材做最家常的飯菜,畢竟,現代人生活節奏快,不會有太多時間去研究複雜的菜譜,這道菜送給平凡卻熱情如初的你。用料醋2-3勺姜適量蒜10瓣小米辣按照自己喜歡的辣度增減生抽10勺(按一斤雞爪)芝麻油適量香萊隨...

  • 無油清爽香菜拌金針菇(輕食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油清爽香菜拌金針菇(輕食)

    夏日必不可少的清爽下飯菜,無油無負擔專治油膩。超適合想要健康減肥的小可愛,讓整個人的味蕾都清爽,讓你更加不懼炎熱這也讓喜歡吃香菜的小夥伴更加來了精神不是麼用料金針菇1把香菜小米椒1根大蒜半個檸檬汁1/3個鹽克糖...