又潤顏怎麼做更好吃

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補水潤肺又潤顏:雪梨紅棗飲|居元素

雪梨滋補養顏的功效可不容小覷。紅棗補血，是溫熱的食品，可以透過紅棗調理身體。民間有着“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。雪梨甘甜多汁，養肺潤肺，與紅棗的益氣滋補。熬出秋日佳飲。用料梨2個紅棗15顆卡樂輕質不粘琺琅...
日常滋潤養顏系列——椰王銀耳滋潤湯

用料大椰王三分之一銀耳半朵自曬胡蘿蔔幹若干無花果3個白蓮子4－5顆百合幹若干豬骨頭1塊薑片2－3片日常滋潤養顏系列——椰王銀耳滋潤湯的做法1.銀耳提前泡發；2.椰王切成條；3.無花果，百合幹，白蓮子，胡蘿蔔乾洗乾淨；（白蓮子不需要...
常喝年輕20歲的祕笈🥛桃膠撞奶🫕溫潤又養顏

在中醫層面，桃膠雪燕皁角米含有豐富的膳食纖維、化合物和維生素，這三種食材搭配食用有極強的保健療效，三者結合可入大腸、膀胱經，能有效提高人體免疫力。還含有豐富的鈣和鐵，能起到補鐵補血，強健骨骼的作用。用料桃膠14克皁...
養顏潤肺湯

這個湯水有潤肺止咳，生津化痰的功效。天氣乾燥，疫情期間的非常時期，潤肺最重要。用料新鮮枇杷葉6片(如干貨用15克)南北杏15克雪梨3個蘋果2個蜜棗3個豬展300克雞腳6只鹽適量養顏潤肺湯的做法把豬展和雞腳氽水洗乾淨。把蘋...
紅糖雪燕（潤肺養顏）

雪燕最早出現在十九世紀初，一個被稱爲“山脊之國”的地方，這種晶瑩剔透的瓊漿被引入歐洲後，一度成爲皇室餐宴的美味，可見它的營養價值之高，這不，雪燕剛拿到手，我就迫不及待的給我的小夥伴們用雪燕做一份美味的甜品，雪燕，紅糖，紅...
【木耳拌蹄花 -- 潤肺又養顏】

【木耳拌蹄花--潤肺又養顏】春季要養顏，霧霾要潤肺，今天的晚餐富有營養還美味。想永葆青春的MM，一個月至少吃一次牛蹄花，或者肉皮凍、肘子，比那不知道從哪裏提取出來的膠原蛋白強百倍！用料東北木耳1小碗熟牛蹄筋1大塊生抽香...
潤肺養顏糖水（選用清潤石蜂糖）

秋天是一個極爲乾燥的季節，該潤潤肺啦，這個時候應該多考慮喝點潤肺的糖水了，這樣才能達到滋陰潤肺的功效。南北杏要食用功效：止咳平喘，其內含豐富的維生素E、又因其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺喘、生津開胃～～～食用...
高顏值的蔓越莓銀耳桃膠羹，美味美顏又滋潤

美國蔓越莓口感濃郁，酸味獨特，富含多種礦物質、營養成分和高纖維，被譽爲“北美紅寶石”，顏值特別高～把美國蔓越莓、銀耳、桃膠和雪燕搭配在一起，補充滿滿的植物膠原蛋白，常食用能使面板變得有彈性，氣色紅潤有光澤，是摸得到吃得...
【白果鹹菜豬肚湯】太潤了！女生多喝滋潤又養顏，誰喝誰美！

廣東人愛喝湯，湯料選擇會根據四季輪轉變換。春天主祛溼，夏天主清熱，秋天主潤肺，到了冬天，就屬驅寒溫補的湯水最招人喜愛了。那這碗白果豬肚湯就最合適了。豬肚湯裏有白胡椒做配，有補中益氣暖胃功效，加入白果跟有斂肺定喘的食...
祛溼潤顏茶

這個祛溼潤顏茶一年四季都可以喝，清熱祛溼，美容養顏。✨陳皮：可化痰止咳，理肺平喘，祛溼健脾，增強免疫，養顏抗衰等功效，我今天用的是新會五年以上的陳皮，它的效果比那種普通陳皮要好些。✨百合：去火潤燥，養陰潤肺，安神助眠。✨麥冬...
蘋果銀耳紅棗湯，潤膚又養顏

俗話說~外行吃燕窩，內行吃銀耳用蘋果、紅棗和銀耳一起煲湯，不僅營養豐富，味道甜美，還能潤膚養顏、補血安神1.蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用，多吃蘋果還可使面板免受外界的損傷2.銀耳中富含膠質，可...
糖水（滋潤養顏合集）

用料紅棗顆枸杞粒銀耳朵山楂蓮子百合薏仁陳皮白果板栗桃膠雪燕糖水（滋潤養顏合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗淨後小火煮30分鐘，繼續浸泡30分鐘。（可加入適量甜菊葉或羅漢果同煮）👉...
滋潤養顏湯

雞腳富含膠原蛋白，雪耳無花果滋潤養顏！用料雞腳8只雪耳一朵青木瓜適量蜜棗3粒無花果6個薑片兩片滋潤養顏湯的做法雞腳將指甲剪掉，雪耳提前泡發，撕成小朵，木瓜切塊（不要切太大也不要太小），無花果洗一下對半切開先煮一鍋熱水將...
電飯煲紅酒燉梨-暖心暖胃又養顏潤肺。

驚蟄吃它，對女人最好！不開火也能做用料梨1個紅酒半瓶冰糖適量電飯煲紅酒燉梨-暖心暖胃又養顏潤肺。的做法梨去皮，對半切開，去核。在電飯煲內放入冰糖和梨。倒入紅酒，蓋蓋按煮飯鍵，煮約15分鐘。15分鐘後開蓋給梨翻個面，再蓋蓋...
潤膚養顏羹

今日處暑，炎熱的夏天接近尾聲，處暑氣候以乾燥爲主，飲食養生應以養陰潤燥、潤肺健脾爲原則。處暑益清補、平補，推薦多吃一些白色食物，銀耳、百合、蓮子、山藥等。今天做了潤肺養顏羹，（“娘娘”孫麗在節氣美食分析中也推薦了銀...
溫潤又滋補的養顏糖水【紅棗桃膠豆漿】

太好喝了！！彷彿在喝布丁奶茶！！一口下去暖洋洋～用料桃膠25克紅棗6顆豆漿300克溫潤又滋補的養顏糖水【紅棗桃膠豆漿】的做法桃膠在燉煮前10小時泡發一定不要泡太多！這玩意泡發起來體積驚人！桃膠用手不斷抓捏抓捏捏得碎碎的方便...
養顏潤膚粥（減肥）

每天早上給自己和家人一碗暖暖糯糯的營養粥，開啓健康的一天。各種豆子裏面含有豐富的植物蛋白質，纖維，又含有極少的脂肪根本就不用擔心發胖，還可以潤膚美容養顏，一舉多得。還可以加一把核桃，可以補充優質脂肪，減肥人士其實也...
美容養顏潤肺又好看——紫薯桃膠銀耳露

熊孩子最近喜歡上紫薯糊，還讓我做成甜點🍮，好吧你老孃我也要滋補養生，那就翻這道甜湯的牌子吧。三人份用料桃膠(泡發後）150克西米30克銀耳（幹）10克剩米飯半碗紫薯1個（100克）水2L糖適量美容養顏潤肺又好看——紫薯桃膠銀耳露的...
【潤燥養顏】的冰糖銀耳雪梨湯【潤肺止咳】

喜歡喝湯的朋友不防來試一下這道潤肺止咳，潤燥養顏的銀耳雪梨湯。不過冰糖和雪梨都是寒涼的食物，避免一次過量食用。用料梨1個銀耳半朵冰糖6-8顆紅棗8顆枸杞適量【潤燥養顏】的冰糖銀耳雪梨湯【潤肺止咳】的做法準備好...
【蘋果銀耳羹】甜甜的，滋潤又養顏！

平安夜的男朋友送的蘋果，不要直接吃，用來做蘋果銀耳羹，香甜滋潤又養顏。金娘子專注廚房用刀，擁有先進的制刀機器，以及多年的老師傅精湛開刃，使刀具更加鋒利！用料蘋果1個銀耳1朵紅棗10顆枸杞16粒冰糖130克【蘋果銀耳羹】甜甜...
清潤養顏又好吃的琉璃銀耳凍，炎熱的夏季一定要做起來

銀耳富含有蛋白質，富含氨基酸，所以能提高人體的免疫力，銀耳含有粘多糖，能夠幫助肝臟解毒功能，使肝功能正常，銀耳還有護膚美容的作用，銀耳含有阿拉伯樹脂膠，它具有滋養肌膚，使面板美白細膩的作用，銀耳還有清肺、養血化痰的作用用...
宮廷雪燕羹，養顏又滋潤

夏日炎炎，甜品是一個不可缺的美味，雪燕因爲形似燕窩，晶瑩剔透，口感獨特，近年來多被用作甜品，據百度百科報道，雪燕內含L-阿拉伯糖，此成分可以抑制身體脂肪堆積，美國醫療協會將其列入，“抗肥胖的營養補充劑或非處方藥”，因此雪燕更...
香滑紫薯銀耳羹，美味滋潤又養顏

今天和大家一起分享一道美味又養顏的紫薯銀耳羹。這道銀耳羹搭配了紫薯和黑枸杞，不僅有紫薯的清香，夢幻的紫色，而且紫薯和黑枸杞都含有豐富的花青素，是抗氧化、清除自由基的能手；銀耳更是少有的藥食同源的食材，含有豐富的蛋...
秋季潤燥絕佳～養顏滋潤雪蓮子湯

這款湯全家都愛無需加糖湯汁就足夠甜，配上又滑又糯的雪蓮子，吃上一碗超滿足～用料雪蓮子50克（幹，3人量）紅棗6顆枸杞20粒秋季潤燥絕佳～養顏滋潤雪蓮子湯的做法雪蓮子洗淨，添水3碗（約600-700毫升）浸泡2小時以上，浸泡好直接煮。紅棗...
潤色養顏飲

長期喝臉色由內到外的紅潤用料玫瑰花數朵紅糖少許糖漬檸檬1-2片薄荷葉一片潤色養顏飲的做法玫瑰花加水和紅糖小火熬開後關火燜5分鐘，加檸檬片。薄荷葉就是凹造型的凸^-^凸...