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菠菜拌豆皮怎麼做更好吃

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  • 菠菜拌豆皮食譜做法大全,超簡單的菠菜拌豆皮做法步驟

    菠菜拌豆皮

    菠菜含鐵,營養不錯,拌着吃最好。這次嘗試加上豆皮一塊拌,味道新鮮,也不錯。用料菠菜500克豆皮2張生蒜蓉適量蒜蓉辣椒醬2勺生抽3-4勺陳醋3勺麻油2勺白糖2勺菠菜拌豆皮的做法豆皮切條狀菠菜對半切,把梗部跟葉子分開冷鍋燒開...

  • 菠菜拌粉皮食譜做法大全,超簡單的菠菜拌粉皮做法步驟

    菠菜拌粉皮

    用料菠菜1把粉皮1包生抽2勺蠔油1勺白糖1勺白醋適量鹽適量調味料適量雞精1勺大蔥1根菠菜拌粉皮的做法菠菜洗乾淨開水焯30秒撈出綠豆粉皮開水焯2分鐘,過涼水切成片把食材放入盆裏,生抽蠔油鹽調味料雞精白糖白醋香油愛吃辣...

  • 黃豆拌菠菜食譜做法大全,超簡單的黃豆拌菠菜做法步驟

    黃豆拌菠菜

    用料菠菜適量黃豆適量鹽適量味精適量香油適量黃豆拌菠菜的做法黃豆提前泡發,菠菜洗淨切碎,水燒開關火放入菠菜變色後馬上撈出用紗布攥幹水分,剩下的水煮熟黃豆,菠菜黃豆一同放入大碗里根據菜量加適量鹽、雞精、香油均勻攪...

  • 菠菜拌油豆皮的做法和圖解,菠菜拌油豆皮怎麼做更好吃

    菠菜拌油豆皮

    看起來就胃口大開的涼拌菜用料菠菜一把油豆皮一張鹽醋生抽香油油潑辣子糖菠菜拌油豆皮的做法一把菠菜,洗淨待用一張油豆皮,洗乾淨切成菱形用開水焯菠菜煮熟後撈出,用刀把菠菜切成三截,然後焯油豆皮豆皮撈出與菠菜放在一起...

  • 豆皮卷菠菜食譜做法大全,超簡單的豆皮卷菠菜做法步驟

    豆皮卷菠菜

    嘻嘻,不太會做呢!用料大蒜1瓣豆皮一張菠菜一把老乾媽適量香醋兩勺豆皮卷菠菜的做法把菠菜煮熟,然後按照平常拌的方式拌好然後,豆皮平放,把菠菜均勻的撒在豆皮上,然後卷就可以啦,然後切片就可以啦,把調料兌好,倒在就可以了!下次...

  • 素菜~涼拌菠菜豆皮金針菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素菜~涼拌菠菜豆皮金針菇

    涼拌菠菜豆皮金針菇原料:菠菜250G豆皮1張,金針菇150G胡蘿蔔半根小紅辣椒2個白芝麻少許調味料:生抽適量香油適量色拉油適量白砂糖適量做法:1把菠菜洗淨切成段,金針菇洗淨切成段,胡蘿蔔去皮切成細絲,豆皮切成絲備用。燒開一鍋...

  • 涼拌菠菜豆腐皮的做法和圖解,涼拌菠菜豆腐皮怎麼做更好吃

    涼拌菠菜豆腐皮

    農家手工豆腐皮,蛋白質含量極高,營養價值豐富。菠菜的鐵元素含量比較高,能夠促進血紅蛋白的合成,從而達到補血的效果,菠菜還有促進細胞再生,抗衰老。用料豆腐皮1張菠菜1把蒜3瓣生抽,糖,鹽,老抽芝麻,山茶油適量涼拌菠菜豆腐皮的...

  • 涼拌菠菜豆皮卷的做法和圖解,涼拌菠菜豆皮卷怎麼做更好吃

    涼拌菠菜豆皮卷

    減脂菜,菠菜簡單一拌卷在豆皮裏非常好吃用料豆皮2張菠菜1把木耳絲2朵胡蘿蔔絲半根巴坦木10粒香油1勺涼拌菠菜豆皮卷的做法準備好需要的食材,菠菜洗乾淨,木耳胡蘿蔔切絲鍋中加入開水,菠菜木耳胡蘿蔔下鍋焯水煮一分鐘撈出衝...

  • 超簡單涼拌菜之蛋皮拌菠菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡單涼拌菜之蛋皮拌菠菜

    黃色的蛋皮拌綠色的菠菜,撒上白芝麻,做法也超級簡單呢~用料菠菜200g雞蛋2個醬油3勺醋1勺香油2勺糖3克辣椒粉適量超簡單涼拌菜之蛋皮拌菠菜的做法雞蛋打散攤成蛋皮蛋皮切絲備用菠菜焯水燙熟切成小段菠菜和蛋皮放入碗中,加...

  • 菠菜涼拌粉絲豆皮香菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菠菜涼拌粉絲豆皮香菇

    菠菜中含有多種維生素及微量元素,具有養血止血、斂陰潤燥等功效。菠菜中的胡蘿蔔素在被人體吸收後可轉化成維生素A,維生素A可以維護上皮組織細胞的健康,促進蛋白質合成和骨骼分化,提高身體免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化...

  • 如何做菠菜拌黃豆好吃 菠菜拌黃豆烹飪方法大全

    菠菜拌黃豆

    用料菠菜1把黃豆50克生抽1勺白砂糖一點鹽1勺耗油1勺蒸魚豉油1勺蒜1個小米椒2個香油1勺菠菜拌黃豆的做法黃豆提前泡發,放入八角,香葉煮軟。鍋裏水開,倒入少許鹽,油,菠菜焯水,取出過涼水,擠幹備用。將,花椒油,耗油,蒸魚豉油,醬油,少...

  • 豆乾拌菠菜食譜做法大全,超簡單的豆乾拌菠菜做法步驟

    豆乾拌菠菜

    冠利蘋果醋-用蘋果酒和蘋果汁生物發酵而成的純天然蘋果醋,果香濃郁。除了製作沙拉,本品還適合做甜辣醬、莎莎醬、開胃小菜、泡菜和醃製魚肉。營養價值高,酸度爲5°,純生物發酵。用料菠菜1把豆乾4片花生米50克紅椒半個香菜...

  • 涼拌菠菜豆皮的做法和圖解,涼拌菠菜豆皮怎麼做更好吃

    涼拌菠菜豆皮

    我的斷糖飲食用料菠菜半把豆皮2張香油適量蒜適量鹽適量陳醋適量醬油適量辣椒油適量花生仁適量涼拌菠菜豆皮的做法豆腐皮切好之後,焯水過一下再撈出來備用。菠菜焯水之後再過涼水,保持脆感色澤。菠菜擠幹水分,把備用的調...

  • 菠菜拌粉絲   拌菠菜   涼菜   菠菜雞蛋醬  蒜香菠菜  麻醬拌菠菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜

    夏天的美食,香啊!用料菠菜粉絲花生,胡蘿蔔絲,料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙,泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水,加鹽和油,下菠菜,水開下鍋水開撈,不要焯水時間...

  • 拌菠菜豆皮食譜做法大全,超簡單的拌菠菜豆皮做法步驟

    拌菠菜豆皮

    用料菠菜1把豆皮半張生抽1勺香醋3勺香油半勺食用油15克辣椒粉1勺蒜1-2瓣鹽2克拌菠菜豆皮的做法菠菜洗淨,焯水,用涼水過兩遍,攥幹切成段放入碗中。豆皮切絲,放入碗中。蒜切沫備用。鍋中放油,油熱放入辣椒粉和蒜沬,然後馬上倒...

  • 菠菜拌蛋皮食譜做法大全,超簡單的菠菜拌蛋皮做法步驟

    菠菜拌蛋皮

    用料菠菜1把菠菜拌蛋皮的做法開水鍋➕鹽➕油綽燙菠菜1分鐘過涼水瀝乾切段原鍋煮千張絲10分鐘過涼水瀝乾蛋煎蛋皮切絲菠菜、千張絲、蛋絲➕鹽、糖、生抽、胡椒粉、辣油、麻油拌勻撒芝麻裝盤不想炒菜的可以試試小貼士菠...

  • 涼拌減脂菜~菠菜拌豆皮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌減脂菜~菠菜拌豆皮

    開胃又好吃的涼拌菜,加了半勺糖提味介意的姐妹可以忽略……用料菠菜1把豆皮1張大蒜3瓣辣椒2個涼拌減脂菜~菠菜拌豆皮的做法準備食材,菠菜洗淨豆皮下開水燙一分鐘撈出切絲繼續放菠菜燙一分鐘半勺糖,半勺鹽,大蒜剁碎,辣椒切段...

  • 如何做菠菜豆皮卷好吃 菠菜豆皮卷烹飪方法大全

    菠菜豆皮卷

    今天又給大家帶來簡單健康又營養的蒸菜啦~之前不是給大家推薦了蒸蛋餅卷肉嘛,反響特別好。還有姐妹貼心地教我食譜中的小技巧,我可是一直記着呢~今天給大家做點類似素的,一個菜比肉多,但娃依舊很愛的菠菜豆皮卷。用料豆皮2...

  • 菠菜炒豆皮食譜做法大全,超簡單的菠菜炒豆皮做法步驟

    菠菜炒豆皮

    用料菠菜把豆皮張菠菜炒豆皮的做法鹽雞精五香粉生抽加水澱粉(下次勾芡厚一點菠菜焯完有水)幹辣椒要去籽/不加花椒可能比較好吃...

  • 豆皮炒菠菜食譜做法大全,超簡單的豆皮炒菠菜做法步驟

    豆皮炒菠菜

    用料菠菜500g豆皮125g蔥薑蒜若干幹辣椒一根豆皮炒菠菜的做法將豆皮泡開,菠菜洗淨,蔥薑蒜切好。將油燒開後,放入幹辣椒爆炒,出辣味後放入蔥薑蒜,翻炒兩下放入豆皮跟菠菜稍微炒一下後出鍋配個豆漿即成晚餐...

  • 蛋皮拌菠菜食譜做法大全,超簡單的蛋皮拌菠菜做法步驟

    蛋皮拌菠菜

    春天來了,正是吃菠菜的季節。菠菜是一種很美味的春季營養蔬菜,能緩解缺鐵性貧血、促進腸蠕動,還有抗衰老的功效呢。在吃法上呢,除了清炒、做湯,我最喜歡的還是涼拌,營養流失少,口感還清脆。用蛋皮來拌菠菜,更是提高了顏值。用...

  • 蝦皮拌菠菜食譜做法大全,超簡單的蝦皮拌菠菜做法步驟

    蝦皮拌菠菜

    春裝的日子越來越近,過年吃出來的贅肉要快速甩掉,唯一的辦法就是調整食譜,今天來一份少油低脂的涼拌菜,蛋白質和微量元素不減。蝦皮(蝦苗)是在媽嶼島上買的,很新鮮,鮮甜又不鹹,適合直接當零食或拌涼菜吃。元宵節用來宴客也是蠻...

  • 豆皮菠菜卷食譜做法大全,超簡單的豆皮菠菜卷做法步驟

    豆皮菠菜卷

    從姥爺那裏學來的,這次用的薄千張,姥爺一般用油豆皮,有些地方叫豆筋兒?看個人喜好,都好吃!用料菠菜300g紅蘿蔔半根黃豆芽150g薄千張一包鹽適量雞精適量美極鮮少許芝麻油少許白醋少許豆皮菠菜卷的做法菠菜摘好洗乾淨,黃豆芽洗...

  • 菠菜涼拌豆腐皮的做法和圖解,菠菜涼拌豆腐皮怎麼做更好吃

    菠菜涼拌豆腐皮

    豆腐皮是補鈣的佳品,菠菜含有各種維生素,再搭配一點香菜和青紅椒,是一道營養全面顏值又高的涼菜。注意:1.菠菜草酸高,吃之前一定要焯水,否則影響鈣吸收。2.菠菜的根一定要留下,如果根太大,可以用刀切開,它可以預防和緩解糖尿病...

  • 菠菜拌豆乾食譜做法大全,超簡單的菠菜拌豆乾做法步驟

    菠菜拌豆乾

    昨天有點忙,沒時間買菜,家裏只留2根菠菜,少了點,但不影響做法!親們可以增加菠菜的量!用料菠菜1把豆乾6塊香油幾滴鹽少許杏仁片少許紅辣椒1根菠菜拌豆乾的做法菠菜洗淨,切段;豆乾切小丁,紅辣椒切圈;杏仁片入烤箱8分鐘150度,不用預...