纖麩香蕉怎麼做更好吃

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纖麩香蕉

香蕉段裹着酸奶和纖麩餅乾碎健康利於腸道健康用料香蕉段酸奶纖麩餅乾碎或者全麥餅乾碎纖麩香蕉的做法香蕉切段香蕉段淋上酸奶用沾有酸奶的香蕉段裹上纖麩餅乾碎...
無麩質香蕉（或南瓜）薄餅

【純素Vegan】【全食物WholeFood】【無麩質Gluten-free】【JennyMustard】【10片】用料熟香蕉（或一塊南瓜）2根植物奶50-100ml/0.25-0.5杯米粉100g泡打粉1勺肉桂粉（還可以加些姜粉）1/4勺鹽一小撮椰子油適量楓糖漿適量無麩...
軟妹子香蕉高纖麪包

傳統的香蕉麪包對我來說太實成了，個人比較喜歡軟綿的口感。這款香蕉麪包做早餐，下午茶都很合適，算是快手的了，攪拌攪拌上鍋就成！用了1/2燕麥粉再加上香蕉本身的纖維，可以算得上是一款高纖的麪包了。油控制在15克，又因爲是蒸...
低熱量高纖燕麥麩香蕉餅乾

3月不減肥，夏天徒傷悲！低熱量健康零食做起來！用料即食燕麥片100克熟燕麥麩50克熟豆渣100克熟透香蕉一根黑芝麻20克脫脂奶粉一小包蜂蜜或白糖或紅糖或木糖醇10克玉米油10克鹽2克小蘇打2克低熱量高纖燕麥麩香蕉餅乾的做法...
香蕉麪包（低油低糖多纖維版）

首先我有可甜可甜的香蕉，其次它長了黑點點，一碰就都從香蕉柄上掉下來了，然後覺得，既然吃不了，就加工下吧！😇第一次做，參考了好多方子，新買的香草精還被我當垃圾扔掉了😅，所以就任性亂拼了個房方子，結果還意外的成功！🥰趕緊記下來...
燕麥香蕉蛋糕｜軟糯低糖·高纖維· 無麩質·無蛋

快手燕麥香蕉蛋糕QB🟡口感軟糯，添加大量燕麥，高纖維飽腹感強🟡無添加糖，甜度低，全靠香蕉和一點黑巧🟡無添加油，健康脂肪來自亞麻籽和核桃🟡無麩質不是啥驚爲天人的美味，和高糖油的蛋糕沒法比，減脂期吃吃倒是很不錯，適合自律人...
燕麥麩紫莓香蕉冰霜

燕麥麩紫莓香蕉冰霜，比冰沙稍微稠些的口感。維生素B2、B6、維生素c、酵素和氨基酸、多元酚、鉀等營養元素，都濃縮在這裏，不但營養豐富，更具有美容治理腸胃的功效。用料巴西紫莓100g香蕉1根莜纖坊燕麥麩20g蜂蜜20cc牛奶100...
抹茶香蕉燕麥麩皮粥

沒有可可就用抹茶粉啦！抹茶yyds！用料牛奶100克抹茶粉(根據總的量任意增減2克好哩燕麥麩皮20克香蕉1/3根抹茶香蕉燕麥麩皮粥的做法把以上食材(香蕉先碾成泥！)全部丟進小奶鍋裏小火煮一會，煮到有點黏稠即可。然後再碼上自己...
高纖維：全黑麥麩皮饅頭

老公因爲疫情在家辦公胖了十多斤，在我一萬輻的高壓白眼下，跟我減肥，14天減了9斤（別羨慕，他高碳水飲食，大部分是掉的水……）第15天他開始計劃推翻我的政權……開始各種賣慘……所以從生酮改爲低碳低卡飲食了……他不能沒有米...
纖麩餅乾

用料纖麩餅乾一袋纖麩餅乾的做法開啟包裝盡情享用...
低卡高纖香蕉吐司布丁

入冬了以後早餐都喜歡熱熱的，這款吐司布丁全程加起來只需要5分鐘。非常簡單方便。我是吐司控..用料香蕉一根（小）雞蛋一個全麥吐司一片穀物若干（裝飾用）低卡高纖香蕉吐司布丁的做法香蕉切小塊，然後在杯子裏面用調羹碾成泥。...
香蕉燕麥高纖棒

這，大概是我吃過的最好吃最香的餅乾了吧，不僅做法簡單，所有東西攪拌均勻就可以，新手隨便做都能成功，也沒有了千篇一率的黃油味。裏邊的燕麥片富含膳食纖維，可以促進腸蠕動，降低血脂，對減肥也有實效。紅糖保留了蔗汁中的全部成...
GF Paleo Banana Bread 無麩香蕉麪包

‼️記錄一個不太成功的菜譜Recipefromdownshiftology:用料香蕉3根chiaeggs2椰子油1/4cup豆奶6tbsp杏仁粉1cup燕麥粉1cup木薯粉1/2cup小蘇打1tsp鹽些許香草精1tspGFPaleoBananaBread無麩香蕉麪包的做法Bakeat350°Cfor5...
無麩質無麪粉香蕉蛋糕

這個食譜很簡單，直接用攪拌機代勞。用料雞蛋4只香蕉2條杏仁粉100g椰子粉100g小蘇打6g白醋1勺沙拉油（無色無味）25g紅糖（我沒加）30g無麩質無麪粉香蕉蛋糕的做法準備攪拌機。磕入雞蛋。香蕉去皮，掰成段放入攪拌機加入沙拉油、...
無粉低卡高纖香蕉燕麥派😋

用料燕麥片適量香蕉1根雞蛋1個無粉低卡高纖香蕉燕麥派😋的做法一根熟透的香蕉、一個全蛋、高纖燕麥全部混合放入烤盤180度20分鐘出爐，香蕉味兒太好聞營養健康早餐特寫...
香蕉蕎麥餅無麩質無奶

不能吃小麥和牛奶，所以腦洞大開做了這個餅，來消耗庫存的蕎麥粉。以下材料大概兩人份主食，可以配點小菜或者水果牛奶用料香蕉1根蕎麥粉適量雞蛋2個洋車前子粉適量奇亞籽適量糖/代糖/蜂蜜適量勺煎鍋1只香蕉蕎麥餅無麩質無...
【Whole Foods】高纖維無麩質麪包

【WFPB】=WholeFoodPlantBased-全天然穀物蔬食這種植物無麩質、鹽、油和糖的史詩級別的麪包！這是你在任何商店裏尋找不到的素食全食物麪包，它適合直接食用、也很適合做三明治，切片烤脆後味道更佳。家人都喜歡它，簡單純粹...
椰子粉香蕉蛋糕-無麩質

我個人喜歡將香蕉冷凍再解凍，這樣蛋糕的香蕉味會更濃一些，也可直接用熟香蕉操作用料去皮熟透香蕉約450克雞蛋3個椰子油45g花生醬/杏仁醬/芝麻醬60克椰糖50克椰子粉56克亞麻籽粉30克無鋁泡打粉7克桂皮粉3克鹽1.5剋核桃碎...
無麩香蕉蛋糕(一隻雞蛋)

用料雞蛋1個熟香蕉2根泡打粉1tspxanthanGum3/4tsp固體楓糖1tbsp植物油1tbsp葡萄乾1/2杯燕麥粉加糙米粉各1/2杯無麩香蕉蛋糕(一隻雞蛋)的做法用叉子把香蕉碾成泥，加入楓糖和油，雞蛋攪拌均勻。所有粉類混合均勻後加入香蕉...
香蕉椰香鬆餅·無麩質

脾胃不好，少吃生冷，又饞香蕉，遂出此計用料香蕉肉1根180克牛奶120克雞蛋2個椰子粉30克糯米粉30克香蕉椰香鬆餅·無麩質的做法椰子粉，糯米粉均可以用其他粉代替例如麪粉燕麥粉大米粉或者玉米粉小貼士椰子粉可以用麪粉代替，不...
早餐：纖體早餐香蕉燕麥粥583kcal

加一個雞蛋可以替換雞蛋燕麥早餐碗用料生燕麥片1/2CUP約40g低脂牛奶/無糖豆奶杏仁奶150ml香蕉1根杏仁5-6個藍莓10粒/草莓3顆/蔓越莓幹20g（可選）早餐：纖體早餐香蕉燕麥粥583kcal的做法中火加熱燕麥片和牛奶加鹽轉小火加熱...
寶寶輔食|無麩質香蕉派

用料大米餃子粉60克紅薯粉30克食用油20克常溫水40克香蕉1根開水30剋剋寶寶輔食|無麩質香蕉派的做法1、紅薯粉30克，用30克滾開的開水攪拌均勻，會覺得稍微有點兒幹，沒有關係。2、一根熟透的大香蕉，用中間完美的那段兒，部分搗...
花生醬香蕉無麩麪包

用料花生醬1杯雞蛋1個椰糖1/4杯椰子粉2.5tbsp香蕉(中小個)3根泡打粉1tsp杏仁奶1/3杯花生醬香蕉無麩麪包的做法所有材料混合。烤箱預熱350F°,烤50分鐘。外層有點烤焦，內部還很溼，再275F°,烤10分鐘。之後還是太溼，再蓋鋁...
無麩質燕麥香蕉煎餅

吃膩了燕麥粥，搞搞新意思。顏值不高，味道還是可以的;)用料燕麥片8勺香蕉1條雞蛋1個花生醬半湯匙糖1茶匙無麩質燕麥香蕉煎餅的做法燕麥片前一天晚上適量熱開水沒過燕麥片，早上稍微攪拌讓水和燕麥充分混合。香蕉選熟的，有黑...
無麩質香蕉麪包（發酵）

用料熟香蕉180克油60克雞蛋2個糖40克木薯澱粉60克粘米粉170克酵母5克堅果適量無麩質香蕉麪包（發酵）的做法香蕉壓泥，混合油，雞蛋，糖攪拌均勻混合均勻米粉，木薯澱粉，酵母，倒入香蕉糊中，攪拌均勻攪拌好的麪糊較濃稠倒入模具，表面撒...