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寒冬必備滋補食譜怎麼做更好吃

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  • 紅豆糯米飯,寒冬必備滋補食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅豆糯米飯,寒冬必備滋補食譜

    今天是小寒,有吃紅豆糯米飯的傳統。紅豆祛溼活血糯米補腎是非常好的冬季滋補佳品。🎈關注公衆號:有點好味🎈更多電飯煲食譜幫你沒有廚房也能好好吃飯🍲用料糯米半小碗赤小豆兩勺食用油適量鹽適量紅豆糯米飯,寒冬必備滋補...

  • 寒冬必備古法羊肉煲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    寒冬必備古法羊肉煲

    這個冬天真的太冷了有沒有!往年最冷也就6-8°C,今年據說除夕會降到零下2°C🥶🥶咋辦?多燉幾鍋羊肉暖暖身子吧😭😭這天出門晚,午後一點下樓,羊腩已經賣光就剩兩隻羊腿,只好抱一個腿回家😭😭用料山東黑草羊腿一隻青蒜苗一小把...

  • 3步做出寒冬必備熱可可的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    3步做出寒冬必備熱可可

    隆冬時節冷到手腳冰寒別再老土地說來杯熱水一杯熱可可足以捂熱仙女的身體重!點!是!超簡單快手快點get起來吧!如果製作中有什麼疑問可以添加幸福烘焙:xfhb699,有老師爲你答疑解惑,教你做香濃熱可可。用料牛奶100克黑巧克力50...

  • 秋冬必備的滋陰養顏補氣養血食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋冬必備的滋陰養顏補氣養血食譜

    🤣秋季三燥:肺燥、腸燥、面板燥,都是要靠滋陰才能解決的肺燥,也就是呼吸系統容易乾燥,表現症狀爲鼻子幹、口乾、咽喉幹,這也就是爲什麼入秋之後很容易喉嚨痛❤️腸燥,會引起大便乾燥和便祕,滋陰,也就是補充人的體液,腸道潤滑了,大...

  • 女神必備春季滋補紅菇養生雞湯,把冬天的寒氣排出的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    女神必備春季滋補紅菇養生雞湯,把冬天的寒氣排出

    女生給自己煲一鍋紅菇雞湯,用料簡單,步驟方便,把經過一個冬天身體裏的寒氣排出來,春季養生湯,補血補氣,養顏美容,讓氣色好起來,美美的迎接夏天的到來吧~用料紅菇20朵雞一隻料酒2勺鹽少許女神必備春季滋補紅菇養生雞湯,把冬天的...

  • 巧媳婦必備的養生滋補粥!老少皆宜,滋補養生!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    巧媳婦必備的養生滋補粥!老少皆宜,滋補養生!

    粥在我們家是一年四季都少不了的,以前家裏不富裕的時候,老爸老媽早上就會給我們煮白粥,後來我們長大了一點,身體成長需要更多的營養,又換成玉米粥,粥是童年的回憶。再後面我們都長大了,追求的不僅要好吃,還要養生,平時做給自己...

  • 1、食療方:補脾滋陰(脾陰虛必備)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    1、食療方:補脾滋陰(脾陰虛必備)

    長得高、矮、胖、瘦,體質是否強健,也都取決於脾胃的健康狀態。所以,當小朋友出現發育遲緩、瘦弱、三天兩頭就生病的情況時,大家首先要考慮這是否是脾胃虛弱在搗鬼!現在傷脾陰的東西太多了,很多孩子吃肉、零食不加控制,甚至連...

  • 小寒首選的滋補食品的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小寒首選的滋補食品

    用料帶皮羊肉1斤白蘿蔔1斤蔥姜料酒小米辣香菜鹽小寒首選的滋補食品的做法所有食材白蘿蔔用刷子刷淨,清水沖洗,去皮。將白蘿蔔切成自己想要的大小,切好蔥,姜,小米辣。羊肉焯水後,入鍋加入足量的水,多加點,煮的過程中儘量不補加...

  • 黑糖姜棗膏(寒冬必備)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑糖姜棗膏(寒冬必備)

    送給最愛的人用料姜2000克棗500克枸杞100克黑糖1000克黑糖姜棗膏(寒冬必備)的做法生薑洗淨,去皮(據說姜皮是上火的根源)切成片用料理機加點水,打碎,濾出薑汁這是姜渣渣紅棗去核,對半切開再切成小丁黑糖塊準備好(我用的是雲南的...

  • 滋補鴿子湯            月子餐/秋冬季節必備湯水的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    滋補鴿子湯 月子餐/秋冬季節必備湯水

    今天分享給大家的滋補養生湯,主要有鴿子、枸杞、黃芪、黨蔘等。這道湯不但營養豐富,還能防治多種疾病。中醫學認爲鴿子肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。民間有“一鴿勝九雞"的說法,所以也推薦大家可...

  • 養生杯食譜 | 4款冬日必備的補氣補血養生茶的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養生杯食譜 | 4款冬日必備的補氣補血養生茶

    日常作息不規律,工作壓力大,總是加班加點,入冬更是氣血不足精神不佳,趕忙安排了4款冬日必備補氣補血養生茶湯食譜分享給大家♨️用料紅棗➕枸杞➕紅糖➕薑絲6個20顆適量半片雞蛋➕桂圓➕紅棗➕冰糖1顆6顆6顆紅棗➕枸杞➕銀...

  • 懶人必備。秋冬滋補去溼靚湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人必備。秋冬滋補去溼靚湯

    秋冬季應該要多喝湯,滋補,懶人露超級愛喝湯。但是那個滿大街都有江西瓦罐湯又太不夠味!!於是懶人露開始自己琢磨啦~由於本人夏天離不開空調,所以體內溼氣很重。(怎麼檢查自己體內溼氣,看看自己舌頭兩側是不是有齒輪印,是不是老...

  • 秋冬滋補養生必備—椰子雞湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋冬滋補養生必備—椰子雞湯

    秋冬乾燥廣式湯水少不了滋補養生的椰子雞湯瞭解一下用料椰子1個紅棗2顆枸杞一把鹽適量雞半隻水適量沙蔘2支茨實一把蓮子一把秋冬滋補養生必備—椰子雞湯的做法雞肉焯水,湯料用熱水浸泡椰子開小口適量清水加入果皮、姜...

  • 女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯

    只要是有月經的女性都需要特別保養進補,尤其是寒冬,容易手腳冰冷。阿姨推薦這道土雞湯給大家進補,製作非常簡單。用料土雞半隻姜3片當歸15克黃芪20克黨蔘20克枸杞15克山藥50克熟地15克女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯的做法...

  • 滋補驅寒冬天必吃—超詳細步驟地道豬腳姜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    滋補驅寒冬天必吃—超詳細步驟地道豬腳姜

    豬腳姜,又稱爲“姜醋",是廣東最具特色的滋補驅寒食品。在美食之都的廣州,姜醋能在地道小吃佔一席位,喝早茶或在大街小巷路邊攤都有售賣,它不僅僅是給產婦補身和家裏添丁宴客親朋好友的專屬,在天寒地凍的冬天,人人逛街的時候...

  • 經期必備‖補血驅寒暖身甜湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    經期必備‖補血驅寒暖身甜湯

    痛經女生不要再依賴吃藥了!爲了以後不吃藥度日,趕緊試試暖宮湯,夏天又愛貪涼的女生,不僅痛經還滿身溼氣。喝了這碗湯搭配七制通女散,祛溼又暖宮😘‼️🔥🌸用料熟雞蛋1個紅棗6顆桂圓30克枸杞10克紅糖2勺薑片2片經期必備‖補血...

  • 紅燒牛尾煲(兒童秋冬滋補食譜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅燒牛尾煲(兒童秋冬滋補食譜)

    秋冬季,又到爲小朋友滋補身體,積蓄能量的時候了。爲了來年春天長得更高更壯,牛尾骨必須要安排上!牛尾骨補氣養血,強筋骨。益腎、胃氣。含有大量蛋白質、鈣質、維生素B1、B2、B12、煙酸、葉酸。營養豐富。適合成長兒童及青...

  • 冬季必備滋補養生湯,暖心養胃喝出好氣色的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    冬季必備滋補養生湯,暖心養胃喝出好氣色

    冬天想要滋補,一碗熱乎乎的靚湯是必不可少的!今天分享幾款我平時最愛喝的湯用料見詳細做法見詳細做法冬季必備滋補養生湯,暖心養胃喝出好氣色的做法💕猴頭菇玉米筍雞湯食材:猴頭菇,玉竹,枸杞,姜,玉米筍,薑片做法:猴頭菇提前泡...

  • 冬至食補:補心養陽湯(怕冷人羣必備)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    冬至食補:補心養陽湯(怕冷人羣必備)

    這道湯呢,是根據養生老師陳允斌的方子做的。今年買了她的書,覺得順時養生遵循古代祖先們總結的大自然規律來生活,對身體好處多多,不要逆天而行,順應法則,什麼時候該做什麼事是我一直以來的生活態度。自從得了比較嚴重的胃病...

  • 暖冬必備滋滋烤羊腿的詳細做法,暖冬必備滋滋烤羊腿做法技巧

    暖冬必備滋滋烤羊腿

    花15個小時才吃到嘴的神級美食,小夥用生命在做菜!用料羊腿1只土豆3個北非小米250g鹽適量黑胡椒適量孜然粉適量迷迭香適量薄荷葉適量橄欖油適量生抽適量咖喱粉適量大蒜半個暖冬必備滋滋烤羊腿的做法分割羊肉我們從關節的...

  • 冬季滋補必備當歸膏的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    冬季滋補必備當歸膏

    用料當歸500g枸杞100g紅棗200g黑芝麻800g核桃300g蜂蜜100g玫瑰🌹50g冬季滋補必備當歸膏的做法先將稱好的當歸切片炒熟後的當歸片打成粉芝麻,核桃,紅棗去核剪開炒熟備用將打好的當歸粉放入無油煙鍋,依次加入核桃,紅棗,枸杞,...

  • 「滋補必備」藥膳雞腳的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【滋補必備】藥膳雞腳

    藥膳控最愛,每次去酒樓都會點,吃不過癮,乾脆在家自己做!下飯、追劇當零嘴都可以哦😊用料雞爪10只當歸適量紅棗5顆黨蔘5條枸杞適量黃芪適量桂圓8顆料酒2勺鹽適量姜6片【滋補必備】藥膳雞腳的做法準備好藥材,想更入味的話紅...

  • 辣椒肉桂熱香橙「寒冬必備」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    辣椒肉桂熱香橙【寒冬必備】

    又甜又辣又暖心滴~~~(⊙v⊙)寒冷冬日吃水果必備!再也不擔心水果是冷冷噠~用料香橙一個【隨意】辣椒粉撒~肉桂粉撒~辣椒肉桂熱香橙【寒冬必備】的做法怎麼剝橙切橙請參見白川四兩的菜譜!撒點辣椒粉~再撒點肉桂粉~吃不了辣椒單純...

  • 新湯譜!秋冬養氣驅寒必備!林下人蔘燉雞!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    新湯譜!秋冬養氣驅寒必備!林下人蔘燉雞!

    人蔘性微溫,具有補氣固脫,寧心益智的功效。霜降過後燉幾次人蔘雞湯對於家庭養生是再好不過啦,特別家裏有老人的有加班族的~💼nc這道湯也是我自己最喜歡的、因爲屬於體質比較孱弱的人羣。失眠多夢,驚悸健忘,體虛多汗這類人羣...

  • 女生必備滋補烏雞湯,補血佳品的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    女生必備滋補烏雞湯,補血佳品

    女生怎麼能少的了烏雞湯,調養身體,我不愛吃藥,還是食補適合我,哈哈哈用料烏雞半隻紅棗4顆姜5片料酒1勺胡蘿蔔1根女生必備滋補烏雞湯,補血佳品的做法胡蘿蔔洗淨切塊,紅棗去核,姜拍碎,全部一股腦加入鍋中,再倒入一勺料酒烏雞切塊...