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紅薯輕食色拉怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的紅薯輕食色拉精選專題是專門提供紅薯輕食色拉的相關精彩內容的地方,這裏的紅薯輕食色拉相關內容,小編都精心編輯,精選優質紅薯輕食色拉的相關知識,分享一些紅薯輕食色拉方面的經驗知識。

  • 紅薯輕食色拉的做法和圖解,紅薯輕食色拉怎麼做更好吃

    紅薯輕食色拉

    在網上訂了個板栗紅薯,沒想到是迷你形的,蒸熟後顏色發白帶有板栗的香味,就用它和鷹嘴豆一起做個色拉!用料鷹嘴豆100克淨泡水300克水500克小紅薯240克焙煎芝麻色拉汁適量調料1橄欖油1/2小勺調料1鹽少許調料1孜然粉1/4小勺...

  • 蕃薯色拉食譜做法大全,超簡單的蕃薯色拉做法步驟

    蕃薯色拉

    傳統的土豆色拉,改用蕃薯泥,更健康…用料紅心或黃心蕃薯1顆雞蛋1顆小黃瓜半根蕃薯色拉的做法蕃薯去皮蒸熟搗成泥,白煮蛋煮熟切小丁,黃瓜切小丁。混合拌勻,加入少許鹽,一點橄欖油。即完成。小貼士我個人喜歡天然食材的原味,您...

  • 酸辣輕食色拉的做法和圖解,酸辣輕食色拉怎麼做更好吃

    酸辣輕食色拉

    立秋,忙了一天回來,不想燒呀炒呀弄得滿身油煙味,於是乎~發明了(冰箱裏有啥放啥)這道酸辣適口的主食色拉,飯菜一碗搞定。用料秋葵一些玉米半根藜麥一把黃心紅薯半個油醋汁:油兩勺檸檬半個幹辣椒一個鹽少許糖少許酸辣輕食色拉的...

  • 蝦卷輕食色拉的做法和圖解,蝦卷輕食色拉怎麼做更好吃

    蝦卷輕食色拉

    用料紅葉生菜隨意苦菊一小把聖女果幾個紫薯隨意雞蛋一個蝦仁適量鹽適量生粉少許白胡椒粉少許薑末少許羅勒碎少許蝦卷輕食色拉的做法將雞蛋打散加入少許水澱粉平底鍋煎成蛋餅蝦仁剁碎(要些顆粒感),加入鹽白胡椒粉薑末調味...

  • 薯片色拉食譜做法大全,超簡單的薯片色拉做法步驟

    薯片色拉

    軟軟的色拉泥加上原味薯片,入口絕對是神奇的組合~薯片也可以換成格式麵包切片~味道一樣好噢~用料薯片土豆胡蘿蔔雞蛋色拉醬全買麵包薯片色拉的做法土豆蒸熟打成泥雞蛋、胡蘿蔔煮熟切丁,加入土豆泥與色拉醬攪拌成土豆色...

  • 輕食生活之橄欖油蔬菜色拉(無沙拉醬)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕食生活之橄欖油蔬菜色拉(無沙拉醬)

    每天忙忙碌碌,生活都好像無趣了很多,忽然一天開竅突發奇想,要與蔬菜爲伍,把顏色融入生活中,這樣,看看菜籃子和冰箱都會覺得生活好幸福!用料雞蛋一隻牛油果半個苦苣兩小把生菜一顆油麥菜兩顆紫洋蔥四分之一個西紅柿或者小番茄...

  • 粉紅泡泡超軟拉絲小麪包(無色素輕食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    粉紅泡泡超軟拉絲小麪包(無色素輕食)

    用料高筋麪粉250克鹽3克糖5克酵母3克蛋白粉10克水140克+20克紅心火龍果50克腰果碎少許椰子油10克粉紅泡泡超軟拉絲小麪包(無色素輕食)的做法將麪粉、水、火龍果、鹽、糖、蛋白粉混合成麪糰,靜置15分鐘。酵母加20g水混合...

  • 輕食版土豆色拉的做法和圖解,輕食版土豆色拉怎麼做更好吃

    輕食版土豆色拉

    土豆的營養非常豐富,而且熱量也還可以。減肥的同志可以拿土豆來替代主食。這一份色拉吃下去,即有營養,熱量也不高。夏天吃起來尤其清爽。用料土豆1個黃瓜半根胡蘿蔔小半根雞蛋2個藍莓幹1小把淡奶油少許鹽少許輕食版土豆...

  • 雙薯色拉食譜做法大全,超簡單的雙薯色拉做法步驟

    雙薯色拉

    飯店裏嚐到的美味,軟軟的雙薯加上香脆的小核桃肉,口感很特別。用料紫薯50g紅薯50g小核桃肉25g甜味色拉醬100g雙薯色拉的做法紫薯和紅薯切成小丁。上鍋大火隔水蒸熟(約10-15分鐘)。蒸熟的雙薯丁中加入小核桃肉。加入色拉醬...

  • 「健康輕食」香橙紅菜頭色拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【健康輕食】香橙紅菜頭色拉

    用料材料:紅菜頭1個鮮橙2個菊苣適量鹽、黑椒碎適量橄欖油適量烤核桃仁適量色拉汁:橙汁4個份量蒜頭(壓碎)1瓣肉豆蔻(壓碎)4粒香草條1/2條橄欖油100ml【健康輕食】香橙紅菜頭色拉的做法色拉汁:將橙汁(去除果核)放小鍋內,加入蒜...

  • 如何做輕食沙拉好吃 輕食沙拉烹飪方法大全

    輕食沙拉

    輕食沙拉🥗用料生菜片雞胸肉塊龍利魚塊蝦仁個雞蛋個輕食沙拉的做法整體蝦仁蔬果淚流滿面...

  • 輕食沙拉(紅酒燴啤梨沙拉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕食沙拉(紅酒燴啤梨沙拉)

    輕食是一種生活態度,現在都市的人們一直沉浸在,火鍋,烤魚,燒烤等重口味之中。給自己的聖體帶來了很多的負擔,而自己都渾然不知。所謂輕食就是均衡、簡單、健康。所以這次帶來一款沙拉,色彩五彩繽紛,味道層次感豐富。用料主要...

  • 食課studio輕食沙拉食譜分享:紫薯雞胸肉沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食課studio輕食沙拉食譜分享:紫薯雞胸肉沙拉

    紫薯球做法簡單,只需要將紫薯蒸熟後,加淡奶油壓成泥揉成球形。用料生菜1顆西藍花200克胡蘿蔔丁20克玉米粒20克雞胸肉50克紫薯球3個食課studio輕食沙拉食譜分享:紫薯雞胸肉沙拉的做法生菜洗淨瀝乾,撕成適口大小打底。西藍...

  • 食課studio輕食沙拉食譜分享:西紅柿彩椒沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食課studio輕食沙拉食譜分享:西紅柿彩椒沙拉

    全素食沙拉,適合正在減肥的朋友們。用料西紅柿1個黃綠彩椒各一個麪包片2片洋蔥半個生菜1片食課studio輕食沙拉食譜分享:西紅柿彩椒沙拉的做法麪包片切丁,進烤箱,烤十分鐘。洋蔥切片後,用清水浸泡備用。西紅柿洗淨後,切大片,...

  • 食課studio輕食沙拉食譜分享:漫漫輕伴沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食課studio輕食沙拉食譜分享:漫漫輕伴沙拉

    用料生菜1顆西藍花30克紫甘藍10克小番茄4個藜麥10克玉米粒15克雞胸肉50克黑胡椒適量冰草30克新奧爾良醬10克食課studio輕食沙拉食譜分享:漫漫輕伴沙拉的做法藜麥洗淨,煮熟後撈起過涼水降溫,再瀝乾備用。冰草洗淨瀝乾,備用...

  • 紫薯色拉食譜做法大全,超簡單的紫薯色拉做法步驟

    紫薯色拉

    無需油鹽醬醋的快手色拉,簡單易行,健康美味!是我宴請親朋好友時必做的一道前菜!用料紫薯300g(3個)紅腸150g原味丘比特色拉醬100g搗碎的核桃/山核桃40克紫薯色拉的做法紫薯洗淨後放入蒸籠,蒸20分鐘。當筷子能輕鬆扎入紫薯就...

  • 食課studio輕食沙拉食譜分享:牛人輕蔬沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食課studio輕食沙拉食譜分享:牛人輕蔬沙拉

    用料球生菜1顆西藍花20克玉米粒50克牛肉排200克紫甘藍絲6克手指蘿蔔1個小番茄2個蘆筍2個麥片10克南瓜子適量食課studio輕食沙拉食譜分享:牛人輕蔬沙拉的做法蘆筍洗淨後去皮切段,再過開水焯熟。可適當在水裏加鹽,給蔬菜增...

  • 食課studio輕食沙拉食譜分享:紅酸模多肉沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食課studio輕食沙拉食譜分享:紅酸模多肉沙拉

    紅酸模葉:綠葉片上有清晰的紅色脈絡,口感酸甜,可搭配各種肉類。用料球生菜1顆紫甘藍20克玉米粒50克小番茄2個紅酸模葉3片手指蘿蔔1個秋葵1個蝦仁3個培根1片牛肉排100克鹽、料酒、黑胡椒適量食課studio輕食沙拉食譜分享:紅...

  • 夏日輕食五彩色拉的做法和圖解,夏日輕食五彩色拉怎麼做更好吃

    夏日輕食五彩色拉

    最近天氣熱,沒什麼胃口,就準備了五彩色拉,早上去買了新鮮的蝦,還不錯用料黃瓜2條甜玉米1根藜麥10克雞蛋3個秋葵8個大蝦8個生抽20克橄欖油20克醋30克糖4克黑胡椒碎1克姜3片蔥4根料酒2勺鹽適量色拉油適量夏日輕食五彩色拉的...

  • 低卡減重料理-輕食色拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡減重料理-輕食色拉

    想要減重卻不知道怎麼飲食控制的朋友,這個低卡輕食色拉非常適合你/妳!不要以爲吃色拉就不會胖喔,市售的色拉醬熱量超高的,因爲裏面含有色拉油、糖等其他高熱量的東西,不但沒有辦法瘦身且營養價值也低,今天教大家怎麼...

  • 輕食—沙拉食譜做法大全,超簡單的輕食—沙拉做法步驟

    輕食—沙拉

    減肥我是認真的……用料牛油果半個牛肉8片面包半片紅心柚子半片芝麻菜1小把油醋汁:黑醋(蘋果醋)3勺橄欖油1勺黑胡椒適量輕食—沙拉的做法牛肉、牛油果切片備用,柚子剝出來後掰成小塊,芝麻菜洗淨備用。食材準備好後開始裝盤...

  • 輕食便當-雞胸肉色拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    輕食便當-雞胸肉色拉

    復工後開始帶飯,決定搭配一點輕負擔的食材。非常快手。用料雞胸肉1塊球生菜芝麻菜小番茄油醋汁1勺輕食便當-雞胸肉色拉的做法雞胸肉水煮後切片,我用的是即食的黑椒雞胸肉,開袋後切了切,平底鍋上煎一煎。各類色拉菜用純淨...

  • 「健康輕食」泰式烤豬頸肉色拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【健康輕食】泰式烤豬頸肉色拉

    用料材料:豬頸肉4件胡蘿蔔(切絲)1條生菜(切絲)1個芹菜(切絲)60克小蔥頭(切圈)3粒香蔥碎2湯匙朝天椒(切圈)1只醃料:紹興酒1湯匙青檸葉(撕去主脈葉切碎)4片魚露1湯匙紅咖喱膏1湯匙生抽1/2湯匙黑椒碎少許色拉汁材料:小蔥頭(切小粒)3粒青檸...

  • 輕食·沙拉食譜做法大全,超簡單的輕食·沙拉做法步驟

    輕食·沙拉

    暑天忌油鹽,低卡實物清爽又健康~用料碳水肉蛋蔬果輕食·沙拉的做法待續...

  • 輕食沙拉食譜做法大全,超簡單的輕食沙拉做法步驟

    輕食沙拉

    用料胡蘿蔔半根生菜5片雞蛋1個雞胸肉三分之一塊蘆筍4根芝麻味沙拉醬一丟丟黑椒粒一丟丟黃瓜半根輕食沙拉的做法蘆筍焯水切段雞蛋煮熟切塊黃瓜、胡蘿蔔切片球形生菜洗淨撕塊雞胸肉切塊調味煎熟擺盤淋沙拉醬,撒一點點黑...