美味佳餚館

位置:首頁 > 場合美食 > 早餐食譜

【紫薯餅】早餐|主食都是很健康美味~

「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖

照着下廚房做的,實在不知道要吃什麼了

用料  

麪粉 若干克
紫薯 4個
牛奶 100克

【紫薯餅】早餐|主食都是很健康美味~的做法  

  1. 紫薯3-4個,削皮洗乾淨,然後切小塊放鍋蒸個十分鐘左右

    「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖 第2張
  2. 紫薯蒸的同時,準備麪粉若干,加入1-2克酵母加溫水揉成麪糰,然後蓋上保鮮膜醒15分鐘左右~

    「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖 第3張
  3. 紫薯蒸熟後撈出來搗碎,加入100克純牛奶、我同時也加了一些奶粉(覺得會有奶香的味道(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎))~

    「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖 第4張
  4. 麪糰醒完以後,捏小糰子,然後擀麪皮(類似擀餃子皮一樣),我看到有網友直接去買的餃子皮,其實也是OK,省事,但是我家裏有面粉就直接用麪粉了~

    「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖 第5張
  5. 然後跟包包子一樣把紫薯包餡,壓扁~

    「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖 第6張
  6. 然後放平底鍋加熱放少許油,然後小火煎(可以先蓋蓋子大概2-3分鐘)然後開蓋,煎至兩面金黃就可以出鍋啦~

    「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖 第7張
  7. 一口吃了兩三個,這樣看着還挺像模像樣的呢,哈哈,第一次還蠻成功的~

    「紫薯餅」早餐|主食都是很健康美味~的做法步驟圖 第8張

小貼士

1、皮可以擀薄一些,這樣吃起來餡很飽滿,口感很好,而且煎的時候會微微露出來紫薯的紫色也是很漂亮、很有食慾呀~
2、一次性可以多做一些,因爲這個花費時間還蠻長的,可以晚上做好,晚上作爲主食,早上起來煎一下加熱一下然後健康美味的早餐就出來啦(*^_^*)