2020的第一頓營養餐
早餐食譜1.71W
【挑戰100天不重樣營養早餐Day82】
紫薯椰蓉球 吐司布丁 香蕉派 蔬菜餅
紅豆全麥 全麥歐包 蔬菜沙拉
紅豆牛奶 火龍果 獼猴桃!
今天全家的早餐做了兩個小時,還算滿意!
熱愛生活,滿足每一餐
就是最平靜的幸福💜
用料
吐司,紫薯,牛奶,雞蛋,蔬菜,香蕉 | 每種一兩個,喜歡什麼放什麼 |
2020的第一頓營養餐的做法
紫薯椰蓉球,一半里面有芝士會拉絲噢!
豆腐蔬菜雞蛋餅,第一次嘗試豆腐做的,不錯呢!
這個布丁不用說,超級棒!
蔬菜沙拉,還可以放水果,只用了沙拉醬
這個減肥的朋友可以吃,無油無糖的全麥麪包,加了紅薯紫薯牛奶就特別好吃!😆
全麥香蕉派,完美,香甜~直接用吐司更香甜!
獼猴桃
紅豆全麥,椰蓉球都烤過時間了
元旦一家人的營養早餐~
小貼士
有愛💜用心💜做什麼吃什麼都是最美味的!
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