簡單營養家常菜之香菇紅棗蒸雞
雞肉吸收了紅棗和香菇的味道後,香甜嫩滑,營養好吃,而且做法簡單,值得一試。
用料
雞 | 半隻約700克 |
料酒 | 12克 |
芝麻油 | 12克 |
生抽 | 24克 |
椒鹽粉 | 8克 |
雞粉 | 5克 |
澱粉 | 適量 |
薑絲 | 適量 |
蔥白段 | 適量 |
乾紅棗 | 適量 |
乾花菇 | 適量 |
簡單營養家常菜之香菇紅棗蒸雞的做法
乾紅棗和 乾花菇用溫水浸泡軟。
把切好的雞塊加入適量的玉米澱粉抓拌均勻後用水沖洗淨瀝乾水。
再加入適量的玉米澱粉拌均勻後,加入芝麻油,料酒,生抽,椒鹽粉,雞粉,薑絲和蔥白段拌均勻後包保鮮膜,醃製半小時。
把醃製好的雞塊倒入蒸碟,攤平。(注意最好用扁平的蒸盤,這樣蒸起來雞塊容易蒸熟,省時間)。用有網眼的烤盤放入烤箱中層,用純蒸汽模式蒸110度蒸25分鐘即可。
此菜譜的溫度和時間只適用於我用的雷哲F02彩屏全自動進水電蒸烤箱,實際溫度,時間和模式要按自家蒸烤箱作相應調整。
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