海鮮菠菜炒飯
偶然的一次炒飯,發現用菠菜花蛤蝦炒飯居然一點都不油膩,吃起來很可口。
用料
米飯 | 3碗 |
蝦仁 | 250克 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 3克 |
菠菜 | 3根 |
花蛤 | 250克 |
生抽 | 2勺 |
生薑 | 3塊 |
料酒 | 1勺 |
黑胡椒碎 | 適量勺 |
海鮮菠菜炒飯的做法
首先把🦐剝殼去頭去蝦線洗淨,切塊(不喜歡切小的也可以一隻一隻),用黑胡椒碎醃一下,再洗乾淨花蛤,冷水下鍋放入薑片加少許料酒煮至開口(加料酒跟姜是爲了去腥)開口後關火撈出放入冷水中沖涼,把裏面的沙子雜質洗淨(喜歡其他海鮮的也可以自己加)。再把菠菜洗淨切小段。
第二步就是準備個炒鍋起油鍋,油五成熱的時候把米飯放入炒散炒熱後加入一個雞蛋🥚把雞蛋快速翻炒均勻後加入蝦仁🍤炒熟後加入花蛤翻炒,然後加入適量的生抽翻炒均勻再加入少許鹽,炒好後加入菠菜,炒熟即可出鍋。個人感覺加入菠菜可以吸油
小貼士
炒的時候最好不要太大火防止焦鍋,不用放太多調料,畢竟蝦跟花蛤都帶有鮮味,所以我就不下蠔油,怕鮮味都被蠔油搶了
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