綠豆糕&下午茶小點心
非常簡單健康的小點心,唯一的缺點是翻拌,感覺做完胳膊會長肌肉💪
用料
脫皮綠豆 | 400克 |
細砂糖 | 100克 |
水怡 | 50克 |
玉米油 | 10克 |
黃油 | 40克 |
水 | 50克 |
綠豆糕&下午茶小點心的做法
脫皮綠豆反覆清洗乾淨,浸泡過夜
浸泡好的綠豆倒掉浸泡隔夜的水,放入電飯煲,重新倒入400克涼水(和燜米飯比例相似即可,保證不糊的前提下,水越少炒制時間越短),選擇快速飯。
準備好工具。煮好的綠豆直接倒入不粘鍋,小小火🔥翻炒,這個過程可能會粘鍋,關火剷起攪勻即可(不下心糊掉的扔掉不要),翻版炒乾的過程,綠豆已經變成糊狀。
炒幹後倒入一半玉米油,攪勻(從這一步就不會再粘鍋了),再倒入剩餘玉米油,繼續攪拌,再放入黃油,變融化邊翻拌均勻(始終保持小小火🔥)。
倒入白糖和水怡,繼續翻拌炒幹到適合的程度
倒入白糖後會變溼,需要繼續炒幹
炒好的綠豆沙根據模具大小分成均勻的多份(我是63克模具,每份40克,成品薄精緻)
也可以添加可可粉(約100:1.5,揉制過程中觀察顏色)或抹茶粉製作出可可綠豆糕或抹茶綠豆糕
裝袋儲存
疫情期間不方便分享,大部分裝盒冷藏儲存了,給在家網課開學的孩子當課間餐。
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