初級簡單銀耳蓮子紅棗湯
基本上就是各種適量…
用料
銀耳 | 半個 市場上買的,想多放就放一個,我一般是放半個,要是好多人喝就放一整個。 |
蓮子 | 一小把 蓮子去火,多少隨意。略苦,我不愛多放。 |
紅棗 | 小棗,一小把。挺好吃的,喜歡吃可以多放。 |
枸杞 | 我媽說放點好,但是怕上火,只放一點。 |
百合 | 隨意放點就行。 |
玫瑰 | 淘寶買的幹玫瑰花,放個三四朵,美容養顏。 |
芡實淮山薏米都可以放 | 來點就行 |
冰糖 | 喜歡甜的就多放,怕得糖尿病就少放,不愛吃可以不放。 |
初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法
泡銀耳。我一般都泡個一天,先泡上,想做的時候就直接用。不過別太久,好幾天什麼的…人家說幾個小時泡開就行。隨意。
蓮子和百合拿點
玫瑰和枸杞也來點。
除了銀耳,別的我基本不怎麼泡,也可以泡一個倆小時的,其實一下鍋,都開。
切記,開水下鍋。把所有東西都放進鍋裏。加開水。開水!!
別忘了冰糖。如果也像我這種多晶冰糖。這裏面一般會有根小線,水開了糖化開,別忘了把小線拿出來。
開煮。開始用大火,開火就得拿個勺子什麼的攪拌,有一次我沒攪拌,糊鍋底了。倒不是怕糊,主要是糊了的鍋很難刷。切記。等鍋開鍋之後換成小火熬。怎麼個小火呢,就是鍋裏是跟溫泉或者說火鍋似的咕嘟着,但是你不攪拌的話,不至於溢鍋。我一般換成小火就看孩子去了,不蓋鍋蓋啊!小火慢慢熬。一直到湯變成拉黏的感覺。就跟拔絲蘋果那個感覺似的就行了。或者你看那個小棗,熬成沒有褶皺,可能就快了。如果中途水少了,還可以加點。我比較隨意…沒太多標準。
小貼士
夏天如果一次熬的多,吃不了的放冰箱裏,第二天吃涼的也不錯。
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