夏日冰飲烏龍茶省錢又健康
冷飲1.46W
用料
開水 | 200ml |
茶包 | 1包 |
涼開水 | 800ml |
冰箱 | 一臺 |
準備一隻涼水壺,和烏龍茶包
去一個茶包扔進涼水壺
倒入熱開水200ml
靜置五分鐘,出顏色
倒入涼白開
蓋上蓋子放進冰箱。隔夜。告成。下班回來想喝冰的,喝這個就不用喝含糖飲料。夏日出門前倒進自己保溫瓶裏,帶出去,上街就少買一瓶含糖飲料。
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