清肺腐竹糖水

清清肺火 養陰潤燥～

用料  

清肺腐竹糖水的做法  

1. 腐竹需要提前泡發兩個小時

2. 準備三碗水，把薏米、百合、蓮子放高壓鍋煮30分鐘。然後等它自然減壓可以開蓋了再放腐竹和冰糖煮10分鐘即可。

小貼士

這是一個人的份量。
杏仁不可多食。
冰糖酌量加減，無花果很甜。
熱乎乎地喝一碗很是美妙啊～夏天冷藏也很棒！只不過傷脾胃，別把肺養好了，脾胃的問題又出來了，還是少吃爲妙噢！