六月齡到七月齡寶寶輔食記錄
記錄寶寶從六月齡到七月齡的輔食添加。寶寶六個月到一歲是味蕾發育最敏感的時期,所以這個時期給寶寶嘗試各種不同味道的食材,對寶寶以後健康,味蕾都有很大的影響。
我家寶寶六個月到七個月基本上以米糊跟泥爲主,初期是每兩到三天增加新的食材,排除過敏。
這個時候寶寶輔食製作還是比較簡單快手的。
六個月的時候我給寶寶吃的是蔬菜跟蘋果,七個月的時候就可以給寶寶添加葷菜了。
用料
高鐵米粉 | |
胡蘿蔔 | 根 |
南瓜 | |
西蘭花 | 朵 |
土豆 | |
青菜 | |
菠菜 | |
山藥 | |
紅棗 | |
豬肉 | |
雞肉 | |
蛋黃 |
六月齡到七月齡寶寶輔食記錄的做法
南瓜百合米糊,南瓜跟百合蒸熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
西蘭花米糊,西蘭花🥦蒸熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
菠菜米糊,菠菜過熱水煮熟後破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
胡蘿蔔🥕米糊,胡蘿蔔蒸熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
土豆米糊,土豆🥔熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
紫甘藍米糊,紫甘藍用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
黃番茄米糊,小番茄去皮後蒸熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
紅棗山藥豬肝粉米糊,紅棗跟山藥蒸熟,紅棗去皮用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
西蘭花雞肉米糊,西蘭花🥦跟雞脯肉蒸熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
西蘭花豬肉米糊,西蘭花🥦豬瘦肉蒸熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
百合紫薯雞肉米糊,百合雞肉紫薯蒸熟用破壁機或者輔食機打碎後加入米粉中,加溫水攪拌均勻後食用。
小貼士
新的食材給寶寶吃建議連續吃兩到三天,排除過敏後再換或者再添加新的食材。
給寶寶混搭米糊的時候注意口味的搭配。
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