玉米魚糕 寶寶輔食
寶貝的輔食11+就能食用
選擇新鮮無刺的魚肉即可
凍玉米鮮玉米都可以用
用料
胡蘿蔔 | 1塊 |
玉米 | 適量 |
豌豆 | 適量 |
龍利魚 | 120g |
薑片或者檸檬 |
玉米魚糕 寶寶輔食的做法
龍利魚洗淨
去除筋膜挑出魚肉
用薑片或者檸檬醃製10分鐘去腥
豌豆胡蘿蔔玉米焯水
豌豆玉米去衣切碎或壓泥這樣易消化
魚茸打用料理棒打泥
打入蛋清
放入玉米、豌豆、胡蘿蔔泥
攪拌均勻
膜具刷油,倒入膜具(沒有膜具可以用玻璃碗等可以蒸的容器墊入高油紙或者刷油)方便脫模
蒸10分鐘,不放心可以多蒸會,剩下的蛋黃打漿可以澆在蒸半熟的魚糕上蒸5分鐘……也可以做其他的用比如燒雞蛋粥等不要浪費😄
魚糕出來!絕對美味!
小貼士
沒有難度的魚糕,記住一定要剔除筋膜!也可以用其他的魚但是要去除魚皮,魚刺哦!
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