海派淨素香菇菜包
我小時候的上海香菇菜饅頭都是用純菜油做的,青菜香菇黑木耳必須手剁碎的纔好吃。疫情裏,封控在家整整一個月,極少有綠葉菜吃,周邊超市老闆送來的青菜都十多元一斤,還要被硬性搭配。4月16號不知是哪位好心人運來一卡車的青菜,在小區門口售賣,平價2.50一斤,20斤/包,真心感動。平生第一次買了整整20斤的青菜,擇去外葉,今天包起香菇青菜饅頭。
用料
餡料 | 用量 |
香菇碎 | 250克 |
水發黑木耳 | 200克 |
淨青菜碎 | 900克 |
菜油 | 100克 |
食鹽 | 25克 |
菌菇味素 | 8克 |
芝麻油 | 15克 |
麪粉 | 1000克 |
溫水 | 500克 |
白糖 | 20克 |
酵母 | 10克 |
海派淨素香菇菜包的做法
盆內加入麪粉、酵母、白糖攪拌均勻,再慢慢加入溫水,一邊加一邊用筷子攪拌成絮狀,使麪粉均勻的吃透水。然後用水揉成麪糰,夏天常溫發酵一個小時,冬天時間長一點。我是放在烤箱裏,用烤箱發酵檔,發酵一個小時即可。如果一個小時麪糰沒發酵起來,那就繼續發酵,直至麪糰發酵成兩倍大。(今日的上海還在疫情封控裏,沒有地方去買發酵粉,家裏的發酵粉已過期,只能將就着使用。所以我每次發酵都發兩個小時,甚至以上。)
在等待麪糰發酵造成的過程中,我們來做包子的餡料。平底鍋內加入菜油,中火煮至冒煙,按順序加入香菇末,黑木耳碎爆炒一分鐘。再加入青菜碎爆炒一分鐘,關火。用筷子快速翻幾下,使溫度快速下降,保持青菜翠綠。
發酵好並揉光滑的麪糰。
在微溫的餡料里加入調味料攪拌均勻備用。
把發酵好的麪糰分成50克一隻面劑子,分別放進50克餡料,捏攏,
包成饅頭生胚。
把包好的饅頭生胚放入蒸鍋架內。
蒸鍋內加入冷水,放上蒸鍋架,冷水大火煮開上氣,中火十分鐘即可。很好吃,皮薄餡多。
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