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藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法

2.87W
藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖

總是爲了想做營養早餐,囤着一大罐的生燕麥,但光煮熟泡牛奶的吃法真的很無趣,久而久之的就遺忘在了罐子裏。昨天突發奇想,要是做成燕麥餅乾,烤一大盤,可當早餐,可做下午茶,不就有趣多了麼。

用料  

黃油 250g,留一點塗抹烤盤
細砂糖 40g
蜂蜜 40g
生燕麥 340g
堅果 140g
檸檬 1個
麪粉 85g
藍莓 200g
一小勺

藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法  

  1. 烤箱預熱160度,烤盤四周塗抹黃油,撲上烘焙紙,方便脫模。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第2張
  2. 盆中放入黃油,細砂糖,蜂蜜,一小勺鹽

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第3張
  3. 隔水低火至完全融化混合。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第4張
  4. 堅果略微切碎,這裏我用的是夏威夷果和腰果,也可以用其他堅果代替

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第5張
  5. 將燕麥,切碎的堅果放入黃油盆中。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第6張
  6. 擦入檸檬皮。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第7張
  7. 加入麪粉,攪拌均勻。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第8張
  8. 加入藍莓,拌勻。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第9張
  9. 混合好的燕麥倒入烤盤,表面用勺子整理平整。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第10張
  10. 入烤箱,烤45-50分鐘,表面金黃就可以出爐,完全冷卻後脫模。

    藍莓燕麥能量餅--消滅燕麥的有趣吃法的做法步驟圖 第11張

小貼士

這是一款freestyle 的餅乾,你可以把蜂蜜換成其他口味的糖漿,比如焦糖味的,味道一定更棒,甚至可以把黃油換成牛奶,會更健康。可以看家裏有什麼其他的堅果,用來消滅存貨最好不過啦~發揮一點想象力吧^_^