雞胸肉焗飯
飯1.1W
用料
雞胸肉 | 1塊 |
洋蔥 | 1/3個 |
米飯 | 1碗 |
芝士碎 | 適量 |
玉米 | 適量 |
豌豆 | 適量 |
紅椒 | 小塊 |
各種家常調料 | 適量 |
雞胸肉焗飯的做法
準備材料,(家裏現成的食材就這些)
雞胸肉切塊,用料酒,少許鹽,黑椒醃製一下,這樣吃起來比較嫩。其它材料切好備用。
步驟,先雞肉,再蔬菜裏(因爲家裏孩子要吃那種熟點的洋蔥就先放了)
蔬菜斷生後加入米飯,鹽,少許糖,少許鮮醬油,最後加入紅椒粒配色
放到烤碗裏撒芝士,此時烤箱可以預熱了
家裏烤箱比較小,擠的滿滿當當。上火220度,下火200度,15分鐘左右
出爐
開吃
小貼士
蔬菜沒有特別規定,可以放自己喜歡吃的(因爲現在冠狀病毒,家裏就備了這些食材)
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