美味佳餚館胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒
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想要十分鐘搞定早餐的寶子，趕緊試試這款厚蛋燒！香酥雞蛋配上蔬菜粒，一口下去超級滿足！重點是低卡低脂，非常健康哦~
用料
| 雞蛋 | 3個 |
| 青瓜 | 50g |
| 胡蘿蔔 | 50g |
| 品利特級初榨橄欖油 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法
胡蘿蔔、青瓜切粒，打散3個雞蛋
![胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第2張]( "胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第2張")
蛋液里加入胡蘿蔔粒、青瓜粒及少許鹽，攪拌均勻
![胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第3張]( "胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第3張")
熱鍋倒入適量品利特級初榨橄欖油,加入一半雞蛋液，中小火煎1分鐘後捲起
![胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第4張]( "胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第4張")
倒入剩下的雞蛋液，再捲起
![胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第5張]( "胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第5張")
盛出後切小塊即可
![胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第6張]( "胡蘿蔔的花樣吃法（二）：十分鐘低卡厚蛋燒的做法步驟圖 第6張")
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