銀耳桃膠皂角米雪燕湯

銀耳：健脾養胃，滋陰養顏。
桃膠：天然樹脂，有抗皺美顏，清血降脂功效。
皂角米：潤腸通便，屬白色食物對肺好。

用料  

銀耳桃膠皂角米雪燕湯的做法  

1. 提前工作：銀耳泡發2小時，桃膠、皂角米、雪燕泡一夜

2. 養生壺中，水中加入銀耳，點銀耳湯模式

3. 水沸後，加入桃膠皂角米煮40分鐘

4. 加入枸杞和紅棗煮10分鐘，再加入紅糖和雪燕煮10分鐘

5. 一份元氣甜品就做好了

6. 做為早餐，搭配一份自制雞蛋肉腸手抓餅和人蔘果蛋白奶昔，營養滿滿～