減肥生酮可可椰漿粥

就是了為了減肥想生酮所以最近瞎折騰，買了各種食材原料，有時候好吃有時候賊難吃，反正為了減肥無所謂了呵呵😄。這個也不算方子就是傻瓜亂放組合，意外的好吃。所以我記錄下，免得自己忘記。

用料  

減肥生酮可可椰漿粥的做法  

1. 牛奶和椰漿混合微波爐40秒，加上洋車前子粉和代糖攪拌

2. 攪拌濃稠了加上可可粉和酸奶

3. 配上自制的生酮蛋糕🍰好吃

小貼士

也可以將生酮蛋糕和偽粥混合也不錯反正口感真的可以，洋車前子粉的怪味也沒有了！不過吃完這個一定記得多喝水。我一般喝兩杯。