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一個星期不重複湯怎麼做更好吃

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  • 一個星期不重複湯的做法和圖解,一個星期不重複湯怎麼做更好吃

    一個星期不重複湯

    很多朋友問我花膠的煮法!今天介紹幾款不重複的花膠湯用料花膠2-3條雞肉75-150克瘦肉75-150克排骨75-150克鹽適量一個星期不重複湯的做法泡發好花膠!豬骨焯水!把所有材料清洗乾淨!燉2個小時!杞子最後放下去!下鹽調味即可!具有...

  • 兒童早餐不重樣(星期一)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    兒童早餐不重樣(星期一)

    用料臘肉1塊玉米粒150克(50克做臘肉飯,其餘做玉米糊)豌豆粒50克耗油1勺火腿片1片雞蛋2個玉米油適量兒童早餐不重樣(星期一)的做法玉米汁做法以前的菜譜裏有大米淘洗乾淨,加豌豆,玉米,臘肉丁,玉米油,耗油,加入適量水,電飯煲預約米...

  • 一個月不重複的早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一個月不重複的早餐

    早餐,我認為是一天美好的開始。早起,就會享受早餐的幸福時光,晚起,只有享受生活的奔波了用料雞蛋,大米,各種豆,麪粉一個月不重複的早餐的做法小米紅棗粥,糖心荷包蛋,手抓餅,藍莓,乾果純奶,五彩蛋炒飯銀耳粥,蜜豆米糕,粽子燕麥奶,綠豆...

  • 一週不重樣的減肥餐——星期五的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重樣的減肥餐——星期五

    無油減肥餐不僅簡單好做,連廚房工作都大大省力,不用洗潔精刷鍋碗瓢盆油煙機,開水一衝省事哈!😁今日的拌麻香三絲特別清脆爽口。清蒸玉菇雙豆粉絲煲温和鮮香。記錄一下。用料拌菜:西葫蘆1個三色胡蘿蔔各1根鹽2克麻油半小勺...

  • 一週不重樣的減肥餐——星期六的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重樣的減肥餐——星期六

    天漸漸冷了,早上出門前在電飯煲預約煮飯,小燉鍋裏慢火燉個四季田園湯。中午回家焯個菠菜拌上香乾,半小時都不用就能吃上啦!菠菜焯水可以去除苦澀味(草酸鈣),讓菜口感更好。無油的田季田園湯有點鹹香鮮美甘甜,而這個時節的菠...

  • 一週不重樣的無油減肥餐——星期二的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重樣的無油減肥餐——星期二

    簡單快手不失營養,吃不胖,全素食讓腸胃輕鬆無負擔。完全不用擔心無油不好吃,每種食物的本身就是最美的味道。今天記錄星期二午餐。用料黃瓜1根花芸豆15克西紅柿1個南瓜泥50克有機花菜l/2棵香菇4朵粉鹽(兩隻菜)5克一週不重樣...

  • 一星期不重樣的減肥早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一星期不重樣的減肥早餐

    早餐也可以不重樣,每個星期搓一個全麥方包放冰箱,吃的時候,用平底鍋加熱就行了!簡單又豐富的早餐是開啟每一天的好心情!用料雞蛋全麥麪粉水果牛奶酸奶番薯一星期不重樣的減肥早餐的做法無糖酸奶自制全麥方包雞蛋西梅低脂純...

  • 一個月30天不重複早餐(更新完畢,期待新的一個月不重複早餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一個月30天不重複早餐(更新完畢,期待新的一個月不重複早餐)

    用料雞蛋個麪包片意麪等等各種材料一個月30天不重複早餐(更新完畢,期待新的一個月不重複早餐)的做法麪包片➕烤腸➕雞蛋瑪芬+奶片意麪➕牛排刀削麪培根鴨血粉絲and米線煎餃幹拌麪小米粥➕燒賣培根三明治意麪➕雞翅關東煮...

  • 學生一個月不重複早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    學生一個月不重複早餐

    用料日常菜品學生一個月不重複早餐的做法牛排套餐+水果+牛奶香蕉派+香蕉鬆餅+烤腸+水果+蒸紅薯+牛奶海苔拌飯+堅果+水果+南瓜粥卡通包+燒麥+午餐肉+核桃仁+水果+玉米+雞蛋羹鍋貼+水果+涼拌蟹味菇+銀耳羹壽司🍣+蛋撻+...

  • 一個星期不重樣的減脂餐!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一個星期不重樣的減脂餐!

    使用的廚具是空氣炸鍋,一共的是7道減脂菜,吃一週都不重樣哦當然,不減脂的人也是能照着吃的,因為食材我是按照“主食+果蔬+肉類”的營養均衡準則來搭配的~用料週一蘆筍牛肉粒牛肉粒100g土豆塊50g玉米塊50g蘆筍段60g紅黃彩...

  • 小學生營養早餐(一個月不重複)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小學生營養早餐(一個月不重複)

    在下廚房默默學習了好久,今天來記錄一下自家的早餐,原則是肉、蛋、奶、蔬、果搭配,儘量爭取不重樣。家有小學生,希望每天用健康營養的早餐開啟寶貝元氣滿滿的一天!☀️2021.3.1-3.31用料雞蛋1個手抓餅1個黃瓜幾片火腿1片芝士...

  • 二年級寶貝一個月不重複早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    二年級寶貝一個月不重複早餐

    一個不會做飯的媽媽,卻充滿激情的為讀書的寶貝每天做美味可口的早餐!值得被記錄📝用料雞蛋個二年級寶貝一個月不重複早餐的做法1、鮮蝦餅+紫菜蛋花湯2、肉腸披薩+牛奶3、雞蛋灌餅+核桃花生漿5、蛋撻+皮蛋瘦肉粥5、煎餃+...

  • 一週不重樣的無油減肥餐——星期三的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重樣的無油減肥餐——星期三

    十一長假可能會多吃葷菜,那麼就來個清淡點的吧。其實我們要吃的是蛋白質,脂肪,碳水,維生素等,並不需要吃油,所以不用油燒菜是完全可以的。只要蔬菜,水果,全穀物,豆類都吃到,營養應該不會缺了。因為這些食物裏基本都有。今天記錄...

  • 一週不重複豆漿米糊第七期的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重複豆漿米糊第七期

    用料五穀雜糧看文字一週不重複豆漿米糊第七期的做法關注小紅書,常在,歡迎互動評論敏仔敏仔敏仔敏仔一週不重複健康營養米糊豆漿7好像點贊收藏的集美越來越少啦🥶希望能多點互動評論哈哈哈,更加🈶動力❤️每週去更新耶😘盡...

  • 一週不重樣的減肥餐——星期日的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重樣的減肥餐——星期日

    週日休息,花點時間做個功夫餐,簡單美味一如既往!有看見一款自制素沙拉醬,就現學現搬做了,然後配上土豆和自制芒果醬,使平常土豆瞬間好吃無比。用料蒸菜:白菜葉3一5片金針菇一小把紅椒半個鹽,白胡椒各2克生燕麥片1勺土豆沙拉:荷...

  • 一星期不重樣早餐(第二週)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一星期不重樣早餐(第二週)

    早餐也可以多樣化的減肥!堅持每天一個雞蛋用料雞蛋雜糧紅紫薯各種水果一星期不重樣早餐(第二週)的做法紫薯雜糧粥全麥饅頭水煮雞蛋青棗+雪梨低脂熱牛奶木糖醇檸檬瑪德琳水煮雞蛋鳳梨+葡萄水煮玉米水煮雞蛋小芒果+青棗+葡...

  • 吃一個星期也不會膩的五花肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吃一個星期也不會膩的五花肉

    家裏會做飯的大廚都不在(•̅_•̅),只有我和不會做飯的表妹,以為不會做飯的姨丈看家,做好吃一個星期外賣的準備了😂😂😂姨丈就給我們露一手了,獨家祕製五花肉,只用鹽、糖、雞粉就可以,我們連續吃了一星期這道菜都沒膩,越吃...

  • 一週不重複健康營養米糊豆漿第九期的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重複健康營養米糊豆漿第九期

    用料看文字可關注小紅書跟後續一週不重複健康營養米糊豆漿第九期的做法12345叮鈴鈴~養生🍇來啦~σண♡💗深夜的酒不如清晨的豆漿好喝一週不重複健康營養米糊豆漿果汁第九期啦❗❗除了第一期沒有具體的量,其他的都有~下...

  • 一週不重樣的無油減肥餐——星期一的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重樣的無油減肥餐——星期一

    每種食物都有自身的鮮味,不用油就能品出食物的原味香。最近就愛上了此種飯菜。感謝素愫的素食理念,愛上素食很簡單,儘管暫時還沒能完全低脂純素,但相信不久的以後,我一定可以完全低脂純素食。記錄一下。簡單易做。用料生菜...

  • 幼兒園一個星期的湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    幼兒園一個星期的湯

    家裏有什麼煮什麼用料湯幼兒園一個星期的湯的做法羊肚菌紅棗豬骨湯玉米淮山紅蘿蔔骨頭湯原味椰子烏雞湯野生雜魚排骨絲瓜湯(這個魚是金鼓魚化痰的)雜魚湯這是我的補血氣的湯桂圓紅棗豬骨湯好大的野生金鼓魚一個星期有一...

  • 一個星期不重複的養生湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一個星期不重複的養生湯

    一個星期不重複花膠牛奶甜品用料花膠2片紅棗適量枸杞適量桂圓適量花生適量糖適重一個星期不重複的養生湯的做法把材料清洗乾淨一起燉1.5-2個小時!下牛奶下糖後燉10分鐘即可把材料清洗乾淨一起燉1.5-2個小時!下牛奶下糖...

  • 挑戰一個月不重複早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    挑戰一個月不重複早餐

    用料牛奶適量雞蛋1個挑戰一個月不重複早餐的做法手抓餅版三明治寶寶喜歡的豆腐西蘭花胡蘿蔔蝦子🦐玉米烙水果芋頭撈...

  • 青團(一個星期之內不會硬)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    青團(一個星期之內不會硬)

    用料糯米粉200克澄粉30克粘米粉35克開水50克(澄粉用)温水適量(糯米粉+粘米粉用)艾草150克糖25克(根據自己喜好調整)油35克餡料:馬蘭頭:100克豆乾3塊、香菇4個、春筍60克(差不多半個的半個)鹽、糖、雞精、麻油少許青團(一個星期之...

  • 一個星期食譜做法大全,超簡單的一個星期做法步驟

    一個星期

    用料枸杞1粒水1克糖1克一個星期的做法一個小時吧嗯一個月就要開...

  • 一週不重樣的減肥——星期四的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一週不重樣的減肥——星期四

    非常減脂清淡的一餐,簡單快手。初冬的蘿蔔很甜潤,搭配鮮香菇很肥美,最好用花菇更美味。蘿蔔吸收菇的香鮮味把自己的水潤甜美釋放給香菇,讓香菇更飽滿多汁肥美,再加上碗豆的鮮,甜,嫩,素肉也會吸收湯汁更勝真肉。記得蘿蔔一定要...