刮油炒米白菜粥怎麼做更好吃
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9月8日早,刮油炒米白菜粥
炒米白菜用料炒米白菜9月8日早,刮油炒米白菜粥的做法減肥的決心減肥的決心...
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炒米茶-最簡單的刮油減脂消暑解渴健康粥
每次家裏開始吃這個的時候就意味着夏天到了大汗淋漓的時候來一碗冷的炒米茶什麼棒冰雪糕冰淇淋都靠邊站吧另外我媽説如果拉肚子的話吃這個好得快還有一些地方在月子里加紅糖和燒餅煮給新媽媽吃的對保護腸胃都有好處做...
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刮油養胃的薑絲炒米
我不是資深炒米,但喜歡玄米茶的味道。偶然看到炒米可以去除米中碳水,泡茶刮油,熬粥養胃,決定一試。用料大米1罐姜1片刮油養胃的薑絲炒米的做法倒米進罐,定量。一厚片姜,切細絲。開小火,先放薑絲炒一會兒。把一罐米倒進去炒。...
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【一人食】低卡花樣小米粥~刮油刷脂早餐粥
小米真的養胃,來了北方後,沒有了白米粥,喝了一段時間的小米粥,再也沒有胃痛過,被胃痛折磨的娃娃們可以試一試~美味評級🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟(僅代表個人主觀感受😉)用料小米小手一抓~60大卡蘋果/橙子/...
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清爽刮油粥
用料玉米麪適量草菇三個青菜2顆食鹽適量克植物油適量克清爽刮油粥的做法青菜草菇玉米麪粥小貼士1,玉米麪,冷水下鍋,中途攪拌幾次,防止粘鍋2,水開放入切好的青菜,切片草菇3,放油,鹽,煮開,坐等吃...
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炒米(減肥刮油)
因為想減肥呀,所以就炒米試試,平時泡水喝,幹吃也很香用料大米5把炒米(減肥刮油)的做法米洗乾淨,等米幹了以後開始炒,炒到金黃色就可以出鍋了,平時拿來泡水喝,可以刮油,對減肥有好處全程一定要小火炒,炒個十幾分鍾,變金黃就可以了,...
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養生健脾刮油減肥炒米茶 炒米粥
《本草綱目》記載:“炒米湯:益胃除濕。”日常可配伍清熱養陰,健脾益氣之品製作粥湯、藥茶等進行調補。炒米即將大米放入炒鍋中,以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深,能夠聞到米香即可,可使其酥脆,易於煎出有效物質,其產生的焦...
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刮油減脂菜:素蒸白菜卷
説到減脂菜,第一反應都是好清淡,沒味道,像吃草一樣……然而,這個白菜卷好吃到我一週做了三次。白菜經過蒸制有淡淡清甜,食材富含粗纖維,幫助消化燃脂。減肥期間也可以放心大膽吃吃吃。用料白菜葉6-9片萵筍半根胡蘿蔔半根木...
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這個蔬菜加大米熬成粥,刮油去脂,每週記得喝兩次
現在各種美食琳琅滿目,一道道美食擺在你面前,吃起來超級滿足,我們就這樣一步步掉下去了。隨着美食的誘惑越來越大,越吃越多,而且亮不忌口,吃出了很多小胖子,由此就出來了很多高脂肪、高血壓等等。我們女性,特別是結婚後再生完...
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過完節來刮刮油:糙米茶
每逢佳節胖三斤,過完一個年,有沒有肚腩變大大,考慮到你們的感受,小羽在這很貼心的給你們一個刮油水的好飲品,糙米茶。糙米就是還沒經過細加工的大米,在超市都有賣的。糙米茶一方面養胃促消化,另一方面可以幫助身體排除過剩的...
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玉米白菜粥!
用料大米1杯白菜4片鹽10克玉米半根醬油2勺玉米白菜粥!的做法我們需要玉米粒!洗乾淨備用!白菜切絲!洗淨備用先煮米!煮至10分鐘後放入玉米一起煮!10分鐘後加入白菜!煮至熟透依次加入鹽醬油即可!嘻嘻,成品就出來啦!...
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健康刮油炒米茶(普通大米)
普通大米就可以做的健康茶用料大米適量健康刮油炒米茶(普通大米)的做法東北大米來一鍋中小火,不斷翻炒五六分鐘後的樣子八九分鐘後的樣子十五六分鐘快糊了的樣子🙈成品...
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據説可以刮油脂的炒米
看到有的方子壓根沒介紹大米的清洗過程或者乾脆説洗淨鋪開晾乾這工序太浪費時間了~潔癖又不愛等的研究出快速烘乾淘洗乾淨的大米的方法lookdown~bing~用料大米據説可以刮油脂的炒米的做法【大米的清洗與烘乾】:米用清水淘...
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青菜白米粥
用料大米隨意青菜隨意鹽隨意火腿腸隨意根青菜白米粥的做法煮大米,多放水,先把米煮爛切青菜(各種青菜都行,自己喜歡吃啥就放啥,我這次放的是白菜)放進鍋裏把火腿腸切碎,放鍋裏熬一會根據自己的喜好放少於鹽...
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糙米做的炒米茶(刮油減脂更強)
大米我們天天都吃,換一種方法還能做養生茶飲炒米茶大家一點都不陌生,市面上鋪天蓋地都是嘗試着用糙米炒了米茶,可真讓人驚喜~驚喜糙米保留了米皮和胚芽;驚喜糙米的口感更貼近穀物原本的樣子;驚喜糙米的功效更加強大廣泛...
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蝦米白菜粥
用料白粥蝦米白菜油少許鹽少許蝦米白菜粥的做法先把蝦米洗淨,放鍋裏翻炒至出香味。盛盤裝好。把白菜切細,鍋裏放少許水煮開,放入白菜,加鹽等白菜軟了再放入蝦米和煮好的白粥,調味。就好了...
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刮油菜
春節過半大魚大肉吃多了,來點刮油菜那是絕對搶手的用料菜椒胡蘿蔔筍乾黃豆芽李錦記生抽白糖鹽雞精香油白糖。刮油菜的做法食材:胡蘿蔔、菜椒、己發好的筍乾、黃豆芽筍乾和黃豆芽放水中燒十分鐘。撈出瀝乾水份起油鍋熱油...
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炒米---消食,刮油
減肥原理:在炒制的過程中,米里所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞),變成了活性炭。活性炭這種東西,可以把附在胃裏、腸子裏的脂肪吸走,排出體外。因此,它特別的“刮腸、刮油”,消暑解渴,而且護胃,想吃...
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刮油的絲瓜雞蛋炒米湯
減脂刮油,首選炒米湯,用夏日的應節好物絲瓜配上雞蛋做出湯羹,是脾胃不開時的良品。用料雞蛋2個絲瓜1根刮油的絲瓜雞蛋炒米湯的做法放一勺米,把米炒香炒得微黃,香氣四溢泡一些元貝絲瓜切成滾刀塊把雞蛋炒了弄碎放上食材,滾開...
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刮油白菜豆腐魚丸湯💥
上次自己在家做了雞肉丸和魚丸的半成品,這次就用到了。還是簡單易做且十分減脂。用料白菜2棵豆腐1塊魚丸10個海帶一小碗油少許葱姜少許鹽一小勺胡椒粉1小勺米醋2勺生抽1勺水兩碗刮油白菜豆腐魚丸湯💥的做法油燒熱後,放...
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刮油的酸菜小筍炒肉
春天來了,萬物復甦,竹林裏的小筍匆匆冒尖,週末回鄉裏的家,婆婆去扯了小筍,讓我們帶回來,謝謝婆婆的愛心小筍。酸菜是孃家媽媽做的,味道超好,很下飯。酸菜開胃健食、潤腸通便、殺菌抗炎、促進消化的效果,適合消化不良、胃腸炎症...
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炒米茶~刮油神器~消積食~
如果你喝膩了各種花茶,不妨堅持一段時間試試這個。美白除濕、刮油去脂、入口香甜、簡易有效。用料大米2杯炒米茶~刮油神器~消積食~的做法準備普通大米清洗晾乾,一定晾乾,找平底鍋倒入大米開小火不斷翻炒大約15分鐘會有微微...
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快手刮油菜
現在生活太快捷,所以我總是做些簡單能清腸的菜!用料凍豆腐1塊芹菜5根大蒜1瓣快手刮油菜的做法刮油的菜,必須油少!大蒜炒香,倒入凍豆腐翻炒,加水加入一勺味極鮮,調味。加入芹菜,翻炒均勻。凍豆腐:具有孔隙多、彈性好、營養豐富...
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消耗炸貨的刮油白菜
北方人過年喜歡炸一切,魚蝦肉類不必説,豆腐也要有,還有的要炸丸子、地瓜、土豆、藕盒、茄盒等等。總之給北方人一口油鍋,能炸出一個年來。往往這些炸貨會伴隨着年的進行,出現吃不動的現象。不炸,沒有年味;現吃現炸,大批原料不...
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平安菜/蘿蔔絲炒小白菜🥬/刮油減肥
青菜蘿蔔保平安,這幾天解鎖了蘿蔔絲的各種吃法,馬上要入冬了,冬吃蘿蔔夏吃薑,開始吃起來了。用料蘿蔔300克青菜200克鹽1.5克胡椒粉1克淺色醬油半勺植物油10克香菜2-3根平安菜/蘿蔔絲炒小白菜🥬/刮油減肥的做法蘿蔔擦絲殺...