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重陽糕健康雜糧粉怎麼做更好吃

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  • 重陽糕(健康雜糧粉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    重陽糕(健康雜糧粉)

    用料三色糙米170克糯米粉130克白沙糖30克食用油10克水150克(根據粉的吸水性適當調整)紅豆沙250克各色果乾適量重陽糕(健康雜糧粉)的做法三色糙米打粉將打好的三色糙米粉加入糯米粉中,乾粉攪拌均勻,加入白砂糖再拌勻。在拌勻...

  • 簡單健康的🈚️麪粉五穀雜糧蛋糕~的詳細做法,簡單健康的🈚️麪粉五穀雜糧蛋糕~做法技巧

    簡單健康的🈚️麪粉五穀雜糧蛋糕~

    沒有面粉怎麼做蛋糕?把囤積已久的五穀豆漿粉用起來吧用料五穀雜糧粉50克雞蛋2個糖20克油20克牛奶30克簡單健康的🈚️麪粉五穀雜糧蛋糕~的做法準備好材料。分三次加入糖打發蛋白(可加兩滴醋幫助打發)。雜糧粉、油、蛋黃、牛...

  • 健康粽子-雜糧粽(低GI健康版)視頻教程的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康粽子-雜糧粽(低GI健康版)視頻教程

    端午節又到啦,但是因為糯米屬於高GI食物,升糖很快,加上蜜棗或者各種臘腸、肉類,熱量超高,很多運動的人都望而卻步,其實完全可以把餡料換成各種雜糧,這樣會減少粽子中糯米的含量,同時降低GI值,品味美食的同時又不擔心身材,而且相...

  • 健康版玉米麪雜糧發糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康版玉米麪雜糧發糕

    少吃外賣,多自己在家做系列,好吃不胖還健康可控,今天的發糕有新疆切糕的感覺哈,好吃,全部都是玉米麪粉製作哈,非常健康適合減脂人羣用料玉米麪250g紅豆薏米燕麥煮熟一碗紅糖少許紅棗3-5顆水少許泡打粉10克酵母(沒有可不放)5克...

  • 雜糧飯,健康+營養的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雜糧飯,健康+營養

    自學了營養學後,更懂得每天吃的食物不能再那麼單一。要全面的吃,才能吸收更好的營養⋯用料雜糧1人份,100克左右雜糧飯,健康+營養的做法先準備好各種糧洗乾淨後,用電飯煲加入適當的水,煲熟~煮熟後,用碗盛起、壓實後再倒扣在碟子...

  • 健康好吸收的五穀雜糧祛濕糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康好吸收的五穀雜糧祛濕糕

    調養先祛濕,自己動手做祛濕糕,別人做的也不知道具體啥配料,於是多方蒐集,多次實驗,終於成功惹,第一次傳食譜,不足之處大家多指點一二,謝啦😄步驟圖有點亂,其實就是食材稱好重量,洗乾淨,晾乾,炒熟晾涼打粉,煉蜜,然後混合,接着成型,裝罐...

  • 健康無麪粉雜糧蛋糕 | ❌低粉❌高粉❌中粉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康無麪粉雜糧蛋糕 | ❌低粉❌高粉❌中粉

    後續再補圖很成功都吃掉了就先記錄一下用料蛋清(蛋白)3個玉米澱粉(蛋白)7克白醋(蛋白)幾滴蛋黃(蛋黃)3個植物油(蛋黃)30克玉米麪(蛋黃)30克五穀雜糧粉(蛋黃(料理機打碎五色糙米+黑豆+紅豆)10克糯米粉(蛋黃(很關鍵,一定要加,加了蛋糕口感q...

  • 雜糧粥,健康的保障!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雜糧粥,健康的保障!

    身體需要很多微量元素,怎樣才能保障呢?老媽告訴我買了一下食材,每日熬粥,有益身體健康!用料薏米黑米黑豆紅棗芝麻江米山藥核桃紅糖少量大麥米雜糧粥,健康的保障!的做法將以上材料混合在一起,再燉鍋中煮至一宿,早上即可嚐到美味...

  • 健康少油的雜糧粉蒸蛋糕(六寸)(八寸)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康少油的雜糧粉蒸蛋糕(六寸)(八寸)

    蒸蛋糕好吃,不上火,用雜糧粉做蛋糕更健康😁在成功前我不知道失敗了多少次,浪費了多少個雞蛋😨😨曾一度想放棄😔但不服輸的我嘴巴上説不做了,可手卻沒停下來,看了各種方子和視頻,在失敗中找原因😏終於做出了鬆軟可口的蒸蛋糕...

  • 健康雜糧食譜做法大全,超簡單的健康雜糧做法步驟

    健康雜糧

    薏仁有健脾止瀉。利水消腫。美白。胡蘿蔔補肝明目,清熱解毒。山藥健脾養胃。益肺止咳。糖尿病降血糖,有這麼多的好處,大家都可以試試吃。幸福快樂每一天,天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料紫糯米一把。胡蘿蔔一個...

  • 健康“雜糧黑饅頭”的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康“雜糧黑饅頭”

    今天去看牙,補了兩個牙,根管治療了一個牙,回來後下巴痠痛,嘴張時間太長嘴巴也裂了條縫,不能吃硬的不能吃冰的辣的。老媽他們吃油條,我吃什麼呢?於是忽然想到了雜糧饅頭…料理機…用料麪粉克雞蛋個酵母粉根據量紅豆適量適量克...

  • 「健康粗糧」山藥粉枸杞發糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【健康粗糧】山藥粉枸杞發糕

    這是4寸的量用料高筋麪粉70克山藥粉40克水100克糖5克枸杞1克酵母1克【健康粗糧】山藥粉枸杞發糕的做法山藥粉、麪粉、糖混合。酵母加入100克水化開。酵母水和粉類混合,攪拌均勻,直至成為粘稠不易滑落的狀態(緞帶狀)。倒入...

  • 健康雜糧粥食譜做法大全,超簡單的健康雜糧粥做法步驟

    健康雜糧粥

    用料紅豆黑米芸豆燕麥米紅棗黑豆血糯米紅薯健康雜糧粥的做法雜糧飯是提前煮好的凍在冰箱裏早上突然想喝粥了於是就解凍一個雜糧飯糰加了冰淇淋紅薯塊變成了一碗粥又加了酒釀圓子和紅糖變成了一碗小甜品再也不用花錢買...

  • 健康美味的雜糧饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康美味的雜糧饅頭

    給娃斷奶後,我也得趕緊減脂減肥了!吃點雜糧饅頭,健康美味又省事,蒸一鍋,放冷凍!吃的時候,熥熥,省事又營養用料黑豆麪適量綠豆麪適量黑米麪適量小米麪適量芝麻粉10剋核桃粉20克玉米麪適量白麪適量酵母5克健康美味的雜糧饅頭的...

  • 雜糧酸奶健康麪包:的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雜糧酸奶健康麪包:

    這款麪包熱量低,很適合健身人士,在運動前後的加餐哦!用料黑麥粉15克全麥粉50克杏仁粉50克奇異籽50克蛋清2又1/2酸奶150克泡打粉7克鹽3克雜糧酸奶健康麪包:的做法1、除了蛋清和酸奶其餘食材混合,台式攪拌器或手持攪拌器攪拌...

  • 9種健康養生雜糧粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    9種健康養生雜糧粥

    用料綠豆克9種健康養生雜糧粥的做法南瓜紅棗牛奶糊香芋牛奶糊山藥百合牛奶糊豌豆土豆糊綠豆薏米百合糊減肥糙米糊養髮補腎雜糧糊四紅補血糊...

  • 健康雜糧飯食譜做法大全,超簡單的健康雜糧飯做法步驟

    健康雜糧飯

    用料雜糧(黑米,燕麥,血糯米,大米,蕎麥等)100克鵪鶉蛋2個生菜適量雞胸肉半塊胡椒適量鹽適量料酒適量生抽適量健康雜糧飯的做法把雜糧米提前泡好,我泡了兩個小時,泡久可以軟點,雜糧米放鍋裏按煮飯鍵生菜和鵪鶉蛋一起用開水燙一...

  • 太健康,五穀雜糧黑米糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    太健康,五穀雜糧黑米糕

    糯糯軟軟甜甜蜜蜜結合傳統黑米糕的麥香與西式蛋糕的蓬鬆綿軟美味又不失健康用料黑米粉100克雞蛋4只牛奶20克糖70克太健康,五穀雜糧黑米糕的做法將蛋清蛋黃分離,蛋黃打散加入牛奶,篩入黑米粉,拌勻。蛋清分幾次加入糖,打至豎...

  • 艾葉全麥雜糧饅頭 要多健康有多健康的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    艾葉全麥雜糧饅頭 要多健康有多健康

    又是艾葉的季節每個禮拜我媽媽都會去採點新鮮艾葉回來艾葉對女性的好處那是不用説的了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)去度娘看看包你拿它當個寶艾葉被廣泛拿來做青團艾葉粿這不做饅頭也是極好同樣還可以做麪包真是機智(˶‾᷄...

  • 蛋包飯(健康的雜糧版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蛋包飯(健康的雜糧版)

    吃膩了米飯和炒菜,就可以來試試蛋包飯,孩子們一般都會喜歡,我家少年就很愛😘用料雞蛋3個米飯半碗雜糧半碗胡蘿蔔1根洋葱少許代替葱(家裏沒葱了)青豆適量火腿腸1根番茄醬適量鹽少許生抽1勺蛋包飯(健康的雜糧版)的做法雜糧飯蒸...

  • 「視頻課程」重陽安康,祥雲迎瑞重陽糕。的詳細做法,「視頻課程」重陽安康,祥雲迎瑞重陽糕。做法技巧

    【視頻課程】重陽安康,祥雲迎瑞重陽糕。

    六一是兒童的節日,五四是青年的節日,那麼一年一度的重陽節,就是老人的節日。九月初九,寓意“久久”,祝願老人健康長壽,用一小塊重陽糕,寄託祝福與孝心。重陽糕在包郵區比較流行,今天來做一個造型精巧,食材健康的花樣重陽糕,表達...

  • 健康雜糧粽食譜做法大全,超簡單的健康雜糧粽做法步驟

    健康雜糧粽

    初三🐶喜歡吃粽子,陪讀老母親做了這款健康低熱雜糧粽。用料糙米適量燕麥適量紅豆適量糯米適量甜玉米粒適量大棗適量去皮板粟適量小米適量青粿適量花生油適量健康雜糧粽的做法紅豆提前10小時以上泡發,其他材料只需清洗幹...

  • 〈健康·美味〉雜糧豆粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    〈健康·美味〉雜糧豆粥

    我和大寶同學喜歡吃豆子和雜糧,各種豆子和雜糧。豆子就是植物的種子,營養非常豐富,雜糧多富含膳食纖維,這些都對人體特別有好處。這個雜糧豆粥,用了大芸豆,花芸豆,貓眼豆,大麥米,燕麥米和高粱米。説是粥,其實並不粘稠,煮出來是清...

  • 雜糧發糕——健康的早餐主食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雜糧發糕——健康的早餐主食

    近期美食羣裏各種發糕輪番上陣,的確被其健康的配料組成所吸引,一塊發糕就能滿足一早的營養需求,何樂而不為呢?發糕的配料可以根據自己的喜好來選擇,如果考慮口感綿軟的話,可以減少雜糧的量,我是根據家裏現有的一些雜糧進行的...

  • 雜糧粽子,美味健康的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雜糧粽子,美味健康

    雜糧粽子,粽子的美味,雜糧的建康,很是享受,這些就象我做八寶粥的材料😊,也是幸運地買了心儀的黃糯米,黃糯米配紅棗也是一道美味😋用料糯米十把如圖所示雜糧各一把紅棗適量粽葉適量豬肉切塊加生抽,鹽糖,料酒適量雜糧粽子,美味健...