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家常清炒西蘭花怎麼做更好吃

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  • 家常清炒西蘭花的做法和圖解,家常清炒西蘭花怎麼做更好吃

    家常清炒西蘭花

    用料西蘭花1朵蒜子數瓣油適量鹽適量味極鮮醬油約5分1湯匙家常清炒西蘭花的做法煮一鍋水,加點油和鹽,放進西蘭花,水開後煮約一分30秒撈起(根據自己喜歡的軟熟度加減時間,我喜歡比較爽囗脆脆的)熱鍋放油,炒香蒜末放進西蘭花炒...

  • 家常西蘭花炒牛柳的詳細做法,家常西蘭花炒牛柳做法技巧

    家常西蘭花炒牛柳

    還在去餐館吃這道菜嗎?今天省貓給大家帶來的是家常版的做法哦,三分鐘包你學會!用料牛肉450克西蘭花400克醬油6勺青檸(榨汁)1個牛肉高湯200毫升糖2勺玉米澱粉半勺生薑10克大蒜2瓣辣椒1個家常西蘭花炒牛柳的做法牛肉切細條...

  • 西蘭花炒香菇,快手家常菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花炒香菇,快手家常菜

    西蘭花炒香菇美味可口,做法簡單、快捷。用料西蘭花18朵香菇9朵蒜1瓣蠔油半勺(20ml)醬油1勺(40ml)鹽1克葱花少許姜4片西蘭花炒香菇,快手家常菜的做法準備西蘭花1個18朵洗淨,香菇9朵去掉莖、洗淨。西蘭花切成小塊,香菇切成薄片...

  • 小美家常菜第二十八道——清炒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小美家常菜第二十八道——清炒西蘭花

    女人需要常吃西蘭花🥦,我是經常吃的哈。西蘭花🥦的清洗同花菜一樣,見鏈接蓮藕的處理見鏈接今天的蓮藕是叮咚買的,偏老的那種,所以我炒的時間和西蘭花一樣。用料西蘭花半朵(250克)蓮藕1小節(去皮洗淨150克)紫甘藍1把(洗乾淨撕成...

  • 家常菜•蝦仁炒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常菜•蝦仁炒西蘭花

    一個人也要好好吃飯呀💡用料西蘭花1朵蝦仁15克蒜1瓣鹽適量家常菜•蝦仁炒西蘭花的做法1、西蘭花洗淨切好,蝦仁洗淨備用2、姜、蒜、小米椒備用1、放油熱鍋,放入小米椒、姜、蒜和西蘭花爆炒,加蝦仁一起翻炒;2、放鹽調味,放適...

  • 家常肉片炒西蘭花的做法和圖解,家常肉片炒西蘭花怎麼做更好吃

    家常肉片炒西蘭花

    清爽好吃😋用料西蘭花半個肉1塊葱薑蒜適量生抽2勺蠔油1勺蔬之鮮適量家常肉片炒西蘭花的做法西蘭花鹽水浸泡15分鐘,洗淨掰成小朵,葱薑蒜和肉都切成片開水加入幾滴油和一小勺鹽,把西蘭花焯到斷生,撈出控幹起鍋燒油,葱薑蒜爆...

  • 健康低脂家常菜—西蘭花炒口蘑的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康低脂家常菜—西蘭花炒口蘑

    西蘭花我非常喜歡,很百搭,任何時候搭配都不會出錯。🥬簡單説下:蔬菜之王——西蘭花1極其豐富的維生素C説起維生素,很多人肯定會第一想起橙子和各種水果。但是西蘭花的維生素C是橙子的兩倍左右,還有維生素A、胡蘿蔔素也是很...

  • 簡易家常菜—西蘭花炒臘腸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡易家常菜—西蘭花炒臘腸

    分享日常家常菜。用料西蘭花1朵臘腸1條蒜1瓣鹽適量糖小許簡易家常菜—西蘭花炒臘腸的做法西蘭花切成小塊,撕邊,洗淨,過水(即開水下油,下西蘭花煮一下下)喜歡脆脆的口感就不要過太久水咯臘腸和蒜切片,臘腸找偏肥一點的會比較...

  • 清炒西蘭花食譜做法大全,超簡單的清炒西蘭花做法步驟

    清炒西蘭花

    用料西蘭花朵小米椒清炒西蘭花的做法西藍花掰成小朵鹽水浸泡10分鐘,熱水下鍋焯水2分鐘,調一碗料汁(生抽鹽味精澱粉清水小半碗)熱鍋入油加西蘭花翻炒,加蒜末炒勻,加入料汁稍微收點汁出鍋...

  • 家常小炒之西蘭花炒蝦仁(減脂餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常小炒之西蘭花炒蝦仁(減脂餐)

    最近在減肥,兩個月的時間差不多減掉了20斤,所以近期對於減脂餐很感興趣。想要減肥的小夥伴一起呀,熱辣辣的夏天一起瘦一起美~我做的減脂餐都是適合國人口味的,少油少鹽,不是西式的沙拉什麼的,總覺得那種飲食,很多小夥伴不喜歡...

  • 清清淡淡的家常小炒——蒜蓉西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    清清淡淡的家常小炒——蒜蓉西蘭花

    很喜歡這種清清淡淡,做法又簡單的家常小炒,耗時短,很方便。什麼時候想吃了,費上幾分鐘的時間,一盤合口的小炒美味就可以吃到嘴裏了。蒜蓉西蘭花,就是道非常簡單易做的家常小炒,做好後脆爽可口,配白粥或米飯都是不錯的選擇哦。...

  • 中式家常|家常「涼拌西蘭花」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    中式家常|家常「涼拌西蘭花」

    用料西蘭花1朵胡蘿蔔1根食醋4勺生抽2勺蠔油1勺香油1勺生抽勺中式家常|家常「涼拌西蘭花」的做法準備一顆西蘭花、一根胡蘿蔔,和涼拌汁:涼拌汁:3勺醋➕2勺生抽➕1勺蠔油➕1勺香油胡蘿蔔切花小技巧:先將胡蘿蔔切成小段,用菜刀...

  • 如何做清炒西蘭花好吃 清炒西蘭花烹飪方法大全

    清炒西蘭花

    炒蔬菜我堅持限油、限鹽。只是個人的做法,不喜勿噴。用料西蘭花2朵核桃油10克鹽1克左右老薑少許清炒西蘭花的做法西蘭花切片、洗乾淨、放老薑、瀝水備用。鍋裏放核桃油翻炒一會兒,淹一點兒水繼續翻炒直七成熟放鹽,再淹一...

  • 非常簡單的清炒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    非常簡單的清炒西蘭花

    準備+出鍋大概15分鐘這個是我第一次做,很成功用料西蘭花1朵鹽耗油十三香半個手指甲蓋大味精10粒左右蒜2到4瓣胡蘿蔔小半根(可以不放)非常簡單的清炒西蘭花的做法胡蘿蔔切片,蒜切末,西蘭花用廚房剪刀或者菜刀切小一些西蘭花...

  • 家常菜之西蘭花炒白玉菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常菜之西蘭花炒白玉菇

    下了班回來匆匆忙忙,來一道簡簡單單的家常菜,美味又省時。用料白玉菇120克西蘭花半朵雞蛋2個鹽3克六月鮮醬油10ml家常菜之西蘭花炒白玉菇的做法先來個全家福鍋內放水燒開,滴入一到兩滴油,和一克左右的鹽,水開後倒入西蘭花,...

  • 家常西蘭花炒素的做法和圖解,家常西蘭花炒素怎麼做更好吃

    家常西蘭花炒素

    💖今天和大家分享一下這個炒雞簡單的家常西蘭花炒素🤗,趕快來試試吧ㄟ(≧◇≦)ㄏ用料胡蘿蔔1根蘑菇若干個西蘭花1顆花椒油半勺生抽1勺鹽少許家常西蘭花炒素的做法準備蔬菜,1⃣洗淨2⃣瀝乾水分3⃣胡蘿蔔,蘑菇切片4⃣西蘭...

  • 健康低脂家常菜—鮮蝦炒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康低脂家常菜—鮮蝦炒西蘭花

    西藍花和蝦仁,搭配起來味道很鮮美,低脂營養。量勺單位:1/2小勺:2.5ml1/4小勺:1.25ml1/8小勺:約0.6ml,約一指甲蓋小花為了記錄自己的低卡飲食,寫了個公主號,喜歡可以去找我💗。✅【公主號:廚小花】,上百道菜譜哦,還有超多佛系碎碎...

  • 炒西藍花🥦(西蘭花——簡單家常菜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    炒西藍花🥦(西蘭花——簡單家常菜)

    【百度詞條】別名:西蘭花、綠花菜、綠菜花,青花菜、綠花椰菜或美國花菜營養價值:哪種營養價值最高,你可能覺得很難比較。不過,日本最近一項研究得出結論:西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。營養成分...

  • 家常小炒:西蘭花胡蘿蔔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常小炒:西蘭花胡蘿蔔

    家常小炒優點在於快捷易操作,所用調料少。缺點是,顏值和口感和大廚相差甚遠。不喜勿噴,您可以換個菜譜。用料西蘭花1朵胡蘿蔔半根蒜兩三瓣生抽適量黑胡椒粉半勺香油一小勺鹽適量家常小炒:西蘭花胡蘿蔔的做法西蘭花洗淨切...

  • 家常小炒:蒜蓉藕片西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常小炒:蒜蓉藕片西蘭花

    營養又清淡的小炒用料西蘭花5朵藕1節胡蘿蔔半根大蒜3瓣鹽2克油30克雞精1勺家常小炒:蒜蓉藕片西蘭花的做法西蘭花🥦掰開小塊藕去皮切片,清水泡一下胡蘿蔔一塊,這樣斜刀切大塊再切片就是這樣好看的菱形了水開後放一勺鹽,一...

  • 五花肉炒荷蘭豆,非常脆嫩清爽的家常菜!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    五花肉炒荷蘭豆,非常脆嫩清爽的家常菜!

    今天給大家分享一道脆嫩清爽的家常菜——五花肉炒荷蘭豆;嫩綠的豌豆混着炒香的五花肉送入口中,那味道簡直幸福極了。用料荷蘭豆、五花肉、葱薑蒜、耗油、生抽見詳細做法五花肉炒荷蘭豆,非常脆嫩清爽的家常菜!的做法1⃣鍋...

  • 家常菜-西蘭花炒蝦仁的詳細做法,家常菜-西蘭花炒蝦仁做法技巧

    家常菜-西蘭花炒蝦仁

    超愛西蘭花!用料西蘭花一顆蝦仁4兩生抽一勺+一勺料酒一勺玉米澱粉一勺黑胡椒少許蒜兩瓣蠔油一勺家常菜-西蘭花炒蝦仁的做法蝦仁洗淨去蝦線蝦仁加生抽、料酒、玉米澱粉和少許黑胡椒攪拌均勻,靜置待使用西蘭花去莖切小塊...

  • 焗海蔘西蘭花&清炒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    焗海蔘西蘭花&清炒西蘭花

    之前普通鍋做過這個菜,今天全程小美完成,好贊。用料清炒西蘭花西蘭花1個(淨約400克)食用油15克鹽少許焗海蔘五花肉(切1釐米厚)200克海蔘3只香菇4朵生抽1勺蠔油1勺鹽少許生粉水3勺焗海蔘西蘭花&清炒西蘭花的做法主鍋放進...

  • (家常菜)西蘭花雞腿菇炒鴨胗的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (家常菜)西蘭花雞腿菇炒鴨胗

    這菜是因為西蘭花的位置一斤切下煮掉了,剩下根莖部分扔掉太浪費了,要做個節儉的家庭主婦,哈哈😄用料雞腿菇半個西蘭花一朵的根莖胡蘿蔔一小節耗油一勺鹽適量鴨胗兩個(家常菜)西蘭花雞腿菇炒鴨胗的做法全部切好,把鍋燒熱,下...

  • 家常西蘭花食譜做法大全,超簡單的家常西蘭花做法步驟

    家常西蘭花

    用料西蘭花1朵蠔油半勺蒜1瓣花生油適量鹽適量醬油適量辣椒半隻家常西蘭花的做法準備好食材燒開水,然後倒入菜花煮2分鐘撈出熱鍋依次放入油,蒜末,辣椒把菜花倒入鍋內拌勻,也可以直接把熱油淋上裝好菜花的盤內一道簡單的涼...