美味佳餚館紫白怎麼做更好吃
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![體寒型（受寒型）食補食物——洋葱：焦糖洋葱雞蛋餅（紫白洋葱都可以做）的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "體寒型（受寒型）食補食物——洋葱：焦糖洋葱雞蛋餅（紫白洋葱都可以做）的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
體寒型（受寒型）食補食物——洋葱：焦糖洋葱雞蛋餅（紫白洋葱都可以做）
體寒型（受寒型）特徵：身體受寒導致血行不暢，引起肩頸疼痛。症狀：手腳冰冷，臉色蒼白，喜飲温熱之物，容易排軟便或腹瀉，尿量多且淡。對策：温暖身體。入門篇：食物性質之温性或熱性基礎篇：體寒（參考P66）我學的是入門篇食物温性的洋葱。學...
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![白白胖胖的紫薯糯米餈的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "白白胖胖的紫薯糯米餈的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
白白胖胖的紫薯糯米餈
#味美且高顏值#紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含纖維素，能促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，改善消化腸道環境，防止腸道疾病的發生。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對10...
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![紫薯白米粥食譜做法大全,超簡單的紫薯白米粥做法步驟]( "紫薯白米粥食譜做法大全,超簡單的紫薯白米粥做法步驟")
紫薯白米粥
我做菜的原則：簡單、隨性～用量沒有特別的講究，隨意就好，每個人口味，習慣不同，根據個人愛好，隨意放就好，個人建議煮粥可以一次性多放點水，會熬乾的～這是一個隨性的菜譜～要求精準者慎入～用料紫薯個大米杯水克白砂糖克（紫薯大米一比一...
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![紫菜白菜麪食譜做法大全,超簡單的紫菜白菜面做法步驟]( "紫菜白菜麪食譜做法大全,超簡單的紫菜白菜面做法步驟")
紫菜白菜面
這個是我隨便做的用料白菜適量紫菜適量掛麪適量葱適量鹽適量海底撈醬料一袋紫菜白菜面的做法鍋中放清水燒開，放入面煮熟撈出來再燒一點水，放入紫菜和煮熟的面，和白菜，如果想白菜不脆，就先放白菜，再發紫菜和麪，加調味料鹽和半...
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![紫蘇炒白貝食譜做法大全,超簡單的紫蘇炒白貝做法步驟]( "紫蘇炒白貝食譜做法大全,超簡單的紫蘇炒白貝做法步驟")
紫蘇炒白貝
用料紫蘇一小把白貝1斤姜半顆鹽3克醬油1勺地瓜粉5克紫蘇炒白貝的做法白貝買回來，洗淨，加糖1勺，油幾滴，吐土。紫蘇去梗，只要葉子，洗淨。姜切絲。準備勾芡水:取一個小碗，加一點水，0.2勺地瓜粉。鍋裏下油，下薑絲，下紫蘇，下白貝，倒一...
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![清炒紫白菜食譜做法大全,超簡單的清炒紫白菜做法步驟]( "清炒紫白菜食譜做法大全,超簡單的清炒紫白菜做法步驟")
清炒紫白菜
今天在菜市看見紫白菜顏值很高，就買了一顆，老闆説這是大白菜和紫甘藍雜交成的不是轉基因食品，產地雲南秋季熟，先用最簡單的清炒方式嚐嚐，再慢慢開發新吃法。用料紫白菜半顆葱薑蒜20克鹽一小勺雞精1/2勺清炒紫白菜的做法準...
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![紫米白米飯食譜做法大全,超簡單的紫米白米飯做法步驟]( "紫米白米飯食譜做法大全,超簡單的紫米白米飯做法步驟")
紫米白米飯
不能説是紫米飯，因為裏面還有白米，所以我們就叫紫米白米飯。家裏的紫米好多，一到過年過節單位都發雜糧，成盒的發，今年吃不完明年又來了。所以做紫米飯吃，全部是紫米呢口感不好，如果一半一半呢，孩子和家裏的男人不喜歡吃。現在...
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![白水蒸紫薯食譜做法大全,超簡單的白水蒸紫薯做法步驟]( "白水蒸紫薯食譜做法大全,超簡單的白水蒸紫薯做法步驟")
白水蒸紫薯
農家肥紫薯用料紫薯10個水200ML白水蒸紫薯的做法洗乾淨紫薯，縫隙中的土用牙刷刷乾淨蒸格放不下的用碗來做隔水，乾的會感覺香一點，濕的口感甜一點上氣30分鐘即可幹香濕糯小貼士不確定熟沒熟的可以用筷子試着可以插進中部...
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![涼拌紫白菜食譜做法大全,超簡單的涼拌紫白菜做法步驟]( "涼拌紫白菜食譜做法大全,超簡單的涼拌紫白菜做法步驟")
涼拌紫白菜
蔬菜漲價了，要當配菜吃🤑用料紫白菜幾片葉子花生米2兩鵪鶉蛋10個香油1勺白糖克耗油1勺麻椒油1勺把鹽一勺涼拌紫白菜的做法紫白菜切絲，用鹽水醃製半小時，撈出控幹水分。炸好花生米備用。加入煮好的鵪鶉蛋，調料拌勻。撒點葱...
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![紫蘇白條魚食譜做法大全,超簡單的紫蘇白條魚做法步驟]( "紫蘇白條魚食譜做法大全,超簡單的紫蘇白條魚做法步驟")
紫蘇白條魚
最近老公迷上了釣魚，增城的水庫，三個人奮戰了多次，也只有這樣的小白條和幾條小羅非。老公嫌棄到不行，説沒什麼肉，回家喂烏龜吧，釣多了直接想扔。我覺得挺可惜的，水庫水質特別好，於是想起了小時候家裏的做法。用料鹽少許葱2根...
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![白麻紫薯餅食譜做法大全,超簡單的白麻紫薯餅做法步驟]( "白麻紫薯餅食譜做法大全,超簡單的白麻紫薯餅做法步驟")
白麻紫薯餅
第一次建菜譜，才發現真不容易啊，很多不適應，有些步驟的相片忘了拍。用料紫薯250g糯米100g芝麻適量白糖根據自己喜歡用適量牛奶化開白麻紫薯餅的做法紫薯蒸熟去皮，白糖用牛奶化開。紫薯放保鮮袋用擀麪杖完全壓碎然後放入化...
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![白玉紫薯羹食譜做法大全,超簡單的白玉紫薯羹做法步驟]( "白玉紫薯羹食譜做法大全,超簡單的白玉紫薯羹做法步驟")
白玉紫薯羹
廚房新手之簡單易行健康甜點~~用料玫瑰湯糰一個紫薯200g鐵棍山藥50g糯米少許白玉紫薯羹的做法糯米提前泡發，紫薯、鐵棍山藥分別去皮切塊上鍋蒸軟；取出利用鍋子蒸湯糰。糯米、紫薯、山藥入豆漿機，加水選米糊檔位；待世間到...
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![紫白塔食譜做法大全,超簡單的紫白塔做法步驟]( "紫白塔食譜做法大全,超簡單的紫白塔做法步驟")
紫白塔
以前記得和朋友一起去港軒吃過一次紫署塔（不知道是不是這個名字），細細回味起來，那裏面應該加了很多別的東西。因為純天然的紫署蒸完攪碎以後不可能會一直軟趴趴的，事實證明，涼了以後，它會變硬。：）用料紫薯一個白芝麻若干紫白塔...
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![基佬紫白菜卷（紫羅蘭白菜）的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "基佬紫白菜卷（紫羅蘭白菜）的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
基佬紫白菜卷（紫羅蘭白菜）
用料紫羅蘭白菜5-6張葉子碎肉隨意香菇5朵胡蘿蔔碎隨意蛋清1個油鹽蠔油香油生粉醃製調料隨意紫蘇葉2片基佬紫白菜卷（紫羅蘭白菜）的做法超市裏看到有賣這種基佬紫一般的白菜好心動2333用5-6片葉子，洗乾淨切掉莖部太硬的位...
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![紅黃綠白紫食譜做法大全,超簡單的紅黃綠白紫做法步驟]( "紅黃綠白紫食譜做法大全,超簡單的紅黃綠白紫做法步驟")
紅黃綠白紫
本想用胡蘿蔔炒圓葱黃彩椒，結果靈機一動，加了各種顏色的蔬菜，雖然是素炒，但也是非常好吃的用料杏鮑菇一根黃彩椒半個綠麻椒半個圓葱半個綠豆芽半斤胡蘿蔔一根蠔油適量蒜適量紅黃綠白紫的做法把菜都清洗乾淨，胡蘿蔔，黃彩椒，綠...
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![紫薯蛋白糖食譜做法大全,超簡單的紫薯蛋白糖做法步驟]( "紫薯蛋白糖食譜做法大全,超簡單的紫薯蛋白糖做法步驟")
紫薯蛋白糖
多出來的蛋白本來想做溶豆的家裏兩個娃長大了木有奶粉了犯不着特意買一桶吧乾脆做蛋白糖好了😂😂😂用料蛋白4個（143克）細砂糖65克（比蛋白的一半略少就好，放心，不會太甜）檸檬汁五六七八滴吧玉米澱粉15克（蛋白量1/10的樣子就好...
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![白灼紫苔菜食譜做法大全,超簡單的白灼紫苔菜做法步驟]( "白灼紫苔菜食譜做法大全,超簡單的白灼紫苔菜做法步驟")
白灼紫苔菜
紫苔菜，長得像紫色的芥蘭，而味道也像苦得多的芥蘭，不喜歡吃葉子的話也可以切掉。白灼是很典型的廣式烹飪蔬菜的方法，非常適合減肥的人。用料紫苔菜蠔油適量白灼紫苔菜的做法紫苔菜薄薄削去根部的外皮煮一鍋水，水沸騰後保持...
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![黑暗紫白菜食譜做法大全,超簡單的黑暗紫白菜做法步驟]( "黑暗紫白菜食譜做法大全,超簡單的黑暗紫白菜做法步驟")
黑暗紫白菜
下廚房連紫白菜都沒有，太不科學了!用料紫白菜一兜油鹽糖黑暗紫白菜的做法紫白菜洗乾淨，白色莖幹和紫色葉分成兩份，稍微切小點。熱鍋熱油，先放莖炒，放的瞬間先把火關小，鍋鏟馬上翻動一下使莖全部沾上油了開中大火炒，炒10s開大...
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![白玉紫薯凍食譜做法大全,超簡單的白玉紫薯凍做法步驟]( "白玉紫薯凍食譜做法大全,超簡單的白玉紫薯凍做法步驟")
白玉紫薯凍
用料紫薯100克牛奶300克糖20克吉利丁片2片糯米粉100克温水85克蜜豆適量白玉紫薯凍的做法步驟一步驟二完成，簡單好吃...
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![紫薯蛋白餅食譜做法大全,超簡單的紫薯蛋白餅做法步驟]( "紫薯蛋白餅食譜做法大全,超簡單的紫薯蛋白餅做法步驟")
紫薯蛋白餅
慢碳的故事用料紫薯5小個蛋白2個燕麥2把全麥麪粉3勺脱脂奶粉50g0卡糖少許紫薯蛋白餅的做法紫薯隔水蒸熟，搗成泥依次放入雞蛋白、燕麥片、奶粉、全麥麪粉和0卡糖，攪拌均勻家裏採購了一款攤餅神器，就方便多了，直接把攪拌的...
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![如何做白菜炒紫甘藍好吃 白菜炒紫甘藍烹飪方法大全]( "如何做白菜炒紫甘藍好吃 白菜炒紫甘藍烹飪方法大全")
白菜炒紫甘藍
用料紫甘藍半顆白菜半顆鹽葱半根白菜炒紫甘藍的做法葉子洗好掰開鍋裏倒油爆香葱蒜葉子炒到熟軟出鍋...
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![紫蘇白桃姜食譜做法大全,超簡單的紫蘇白桃姜做法步驟]( "紫蘇白桃姜食譜做法大全,超簡單的紫蘇白桃姜做法步驟")
紫蘇白桃姜
用料白桃1個（去皮核大概200g）仔姜13g鹽2g紫蘇葉10片蜂蜜35g檸檬汁半個紫蘇白桃姜的做法1.白桃切塊，仔姜用刮皮刀刮成薄片，加鹽拌勻，醃漬半小時。2.白桃和薑片用清水洗乾淨，瀝乾水。3.加入紫蘇和蜂蜜、檸檬汁拌勻，冷藏醃漬一...
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![紫薯白玉卷食譜做法大全,超簡單的紫薯白玉卷做法步驟]( "紫薯白玉卷食譜做法大全,超簡單的紫薯白玉卷做法步驟")
紫薯白玉卷
用料紫薯1個糖20克木薯粉100克開水70克牛奶10克紫薯白玉卷的做法紫薯蒸熟壓成泥加白糖牛奶攪拌均勻備用100克木薯粉70開水揉成麪糰麪糰擀皮鋪上紫薯泥捲起來切塊上鍋蒸10分鐘即可超級Q彈紫薯白玉卷就完成了😋...
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![白菜紫菜湯食譜做法大全,超簡單的白菜紫菜湯做法步驟]( "白菜紫菜湯食譜做法大全,超簡單的白菜紫菜湯做法步驟")
白菜紫菜湯
晚飯缺個湯，兩個人想弄簡單點。用料紫菜隨便撕點，可多可少雞蛋1個白菜2片袋裝的芥菜三分之一包水一大碗白菜紫菜湯的做法白菜洗淨，切細絲，準備好其他材料放入少許油，煎下雞蛋，用鍋鏟弄碎，放一大碗水，燒開後放入白菜、紫菜、芥...
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![紫薯白土司食譜做法大全,超簡單的紫薯白土司做法步驟]( "紫薯白土司食譜做法大全,超簡單的紫薯白土司做法步驟")
紫薯白土司
喜歡自己做烘焙，尤其喜歡做麪包，在自己摸索了很多次以後，綜合了很多，有了一點自己的小經驗，在這裏分享給像我一樣剛入門的烘焙愛好者。我們一起做好看好吃的東西給愛的人……加油！用料紫薯市售普通個頭2個高筋麪粉260克牛奶...
