只差咖喱的咖喱飯

佛系減脂，準備炒咖喱的時候看了咖喱熱量，還是忍住了沒放咖喱，大家將就看吧

用料  

只差咖喱的咖喱飯的做法  

1. 雞胸肉是週一晚上醃好的，適量料酒生抽澱粉鹽，這次多放了一樣白胡椒（因為家裏沒有黑胡椒）
   佛系減脂，想少吃點油，所以就把難炒的胡蘿蔔先焯水了，煮了大約5分鐘，又把土豆放進去一起煮。
   炒雞胸還是放了不少的油（我好矛盾，就怕粘鍋） 炒到白肉再把焯水的胡蘿蔔土豆都進去
   放點水在燉一會兒，成品還是不錯的，因為不愛吃主食，所以就這麼簡單的炒完了午餐

2. 沒有咖喱的咖喱飯🤗🤗🤗
   

3. 沒啥步驟了