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肉沫茄子口感軟糯適合下飯

肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖

胃口不好就吃它,連吃兩碗米都不夠,實在是太好吃了

用料  

茄子 3個
生抽 2勺
3克
3瓣
蠔油 1勺
肉末 100克
2克
辣椒 1個
陳醋 1勺
番茄 1勺
澱粉 適量

肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法  

  1. 準備好食材

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第2張
  2. 茄子切滾刀塊,加鹽淹出水分備用

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第3張
  3. 肉切成沫備用

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第4張
  4. 辣椒切塊備用

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第5張
  5. 蒜切成末備用

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第6張
  6. 調醬汁,生抽2勺,陳醋1勺,糖1勺,番茄醬1勺,耗油1勺,清水適量攪拌均勻備用

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第7張
  7. 把茄子水份擠出,放入澱粉攪拌均勻備用

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第8張
  8. 把茄子煎致兩面金黃色撈出備用

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第9張
  9. 肉沫炒熟

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第10張
  10. 放入茄子

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第11張
  11. 放入辣椒蒜末

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第12張
  12. 營養美味的肉沫茄子就做好了

    肉沫茄子口感軟糯適合下飯的做法步驟圖 第13張