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養顏銀耳燕窩羹

菜譜2.87W
養顏銀耳燕窩羹的做法步驟圖,怎麼做好吃

夏天簡單養身減肥晚餐

用料  

銀耳 兩盞
三角燕窩 一盞
紅棗 三顆
冰糖 適量
幹蓮子 5顆
枸杞 適量

養顏銀耳燕窩羹的做法  

  1. 按照原材料清單準備如上

    養顏銀耳燕窩羹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 用開水將銀耳和燕窩浸泡30分鐘

    養顏銀耳燕窩羹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 將泡好的銀耳和燕窩撕成碎片放入鐵鍋中,加入其它輔料,加水沒過銀耳

    養顏銀耳燕窩羹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 大火,待鐵鍋中的銀耳煮沸後換砂鍋繼續用小火煮上45分鐘出鍋

    養顏銀耳燕窩羹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 出鍋,可以熱喝,也可放冷藏室冷藏後當夏日解暑甜品

    養顏銀耳燕窩羹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

燉湯時要注意火候,煮沸後容易撲鍋