無敵簡單的炒米茶

喝炒米茶能加強腸胃的蠕動還能減肥～

炒米茶不僅味道香醇，而且由於翻炒的過程當中去掉了米當中的營養成分就會變成活性炭，人體食用後就會起到減肥助於消化的功效哦～

用料  

無敵簡單的炒米茶的做法  

1. 首先在鍋內加入少許植物油，放入大米（大米不用洗/實在嫌髒可以洗完曬乾再操作，一定要曬乾！！！）
   
   中小火炒至金黃色（需要二十分鐘到三十分鐘）

2. 加入大量的水煮至沸騰後再加入炒好的米（沒洗過的這一步需要清洗一下）煮八分鐘左右米粒爆開即可～

3. 炒米茶就做好啦！！！快來試試吧～

小貼士

油不要放太多，硬幣大小就好～
煮茶時水一定要沸騰後再放炒米哦～這樣煮出來的茶會更爽口！！！