1⃣代替米飯減脂餐—白菜金針菇蒸!
鮮甜,恰到好處的鹹香開胃,比肉更好吃!零技術!零刀工!
兩人份,代替米飯!
用料
白菜10片 | 一片切成4片 |
龍口粉絲一捆 | 提前40分鐘泡開, |
金針菇一捆 | 去頭洗乾淨 |
薑片 | 4~5片 |
肥厚蒜頭6瓣 | 切碎 |
小米辣半根 | 切圈 |
小葱3~4棵 | 切葱花,注意葱白葱尾分開 |
醬汁:生抽/蠔油/白糖/鹽 | 3/1.2/0.5/0.25 |
1⃣代替米飯減脂餐—白菜金針菇蒸!的做法
白菜一開四
龍口粉絲是圖片這種一捆製備調醬汁(全程在1分鐘內,注意蒜別糊了):
小火熱油(略多)下蒜蓉辣椒圈,香味出來後放葱白。
鍋中接着放入醬汁,攪拌均勻。
放葱尾,直到葱尾熟透。擺盤順序:
1.白菜沿着盆邊一圈
2.中間的空心位放粉絲(圖片的蘿蔔位置)
3.金針菇碼粉絲上
4.薑片鋪在粉絲上
5.醬汁淋在薑片粉絲上(別碰白菜)。
6.水開後,鍋蒸8分鐘,即可。
百吃不厭!
小貼士
蒜蓉金針菇粉絲多好吃就不用説了。白菜甜甜的汁水被粉絲吸收,白菜甜美,姜在蒸的過程有香味出來又不上火。就是白菜就着金針菇粉絲吃~太美了~
1.喜歡辣的多放小米辣
2.整體是略淡口的。
3.龍口粉絲有很多品牌,目前沒有買到好吃的。大家來分享呀。
意外好吃,所以沒有留圖片,之後會更新步驟圖片。有更多搭配來分享!
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