芝士南瓜塔
早餐做了這個南瓜塔,好多同事讓我發教程,那麼趁還有些食材,晚餐還來一次,對於早餐來説,碳水 、蛋白質、纖維素都齊活了,很不錯,快來試一試
用料
麪包 | 1小片 |
南瓜 | 10克 |
午餐肉 | 一小片 |
雞蛋 | 1只 |
黑胡椒海鹽 | 少許 |
芝士 | 少許 |
歐芹碎 | 少許 |
芝士南瓜塔的做法
【教程】
小碗➕油紙➕小吐司
碼上南瓜片中間留一洞
洞內打入雞蛋
隨機鋪上午餐肉粒
灑上黑胡椒海鹽
鋪芝士
烤箱 上175°C 下150°C 20~25分鐘
脱模 灑上歐芹碎 水果伴邊
小貼士
注意事項 選用大南瓜 含水多 切薄片 易熟 不用再加其他調料 午餐肉有鹹味
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