減脂餐：好吃不胖的蒜蓉金針菇蒸雞胸

少油無糖好吃不胖的金針菇蒸雞胸，雞肉多汁，金針菇爽滑。

用料  

減脂餐：好吃不胖的蒜蓉金針菇蒸雞胸的做法  

1. 準備原料

2. 雞胸切塊

3. 加一勺澱粉

4. 一勺蒸魚豉油

5. 半勺料酒

6. 一小勺五香粉

7. 蒜切碎 ，小米辣切碎

8. 熱鍋炒香蒜蓉

9. 加一勺蒸魚豉油

10. 一勺生抽翻炒均勻

11. 金針菇去根鋪在盤子裏

12. 擺上雞胸肉

13. 放上蒜蓉汁

14. 擺上小米辣

15. 放入蒸箱

16. 水箱加水，蒸15分鐘