宿舍超好喝養生飽腹香蕉奶昔(榨汁杯版)
前一陣get了一個榨汁杯,充好電以後不用再插電使用,特別方便~在嘗試了幾種水果之後,發現香蕉是和牛奶味道融合最好的。
用料
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 200毫升 |
燕麥 | 少許 |
核桃或其它堅果 | 少許 |
榨汁杯 |
宿舍超好喝養生飽腹香蕉奶昔(榨汁杯版)的做法
食材合影
香蕉切小段,牛奶,燕麥,核桃分別加入到榨汁杯中。如果想要果味濃郁,適當多加一些香蕉;想要奶味更重可以加一些奶粉;想要飽腹感更強,可以多加一些燕麥。堅果我加了核桃,可以選擇性添加
注意不要超過最高刻度線。加好之後把杯子擰緊,找一個平穩的地方啟動。
香噴噴的奶昔就做好啦~
小貼士
1.堅果的加入可能會使口感變差。
2.如果覺得一次打的不夠碎,可以再打一次。
3.喝完之後一定要好好刷杯子!!!不然下一次的味道會讓你痛不欲生!
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