寶寶輔食番茄土豆胡蘿蔔牛尾湯➕紫菜奶酪厚蛋燒➕玉米

今日份輔食譜子來啦～ 番茄土豆胡蘿蔔牛尾湯➕紫菜奶酪厚蛋燒➕玉米。適合10個月以上的寶寶

用料  

寶寶輔食番茄土豆胡蘿蔔牛尾湯➕紫菜奶酪厚蛋燒➕玉米的做法  

1. 食材準備如我上圖

2. 番茄 洋葱 姜 土豆 胡蘿蔔切好

3. 牛尾骨加葱姜冷水入鍋 煮至開鍋撇浮沫 清洗乾淨 我最後燉了一斤牛尾骨 想着天氣冷全家人一起喝 增強抵抗力 還暖暖的

4. 清洗好的牛尾骨

5. 鍋內刷一層橄欖油

6. 入洋葱炒香

7. 加入番茄炒出汁

8. 加入土豆胡蘿蔔翻炒

9. 入牛尾骨和薑片炒3分鐘

10. 加入適量清水

11. 適量番茄醬

12. 大火煮至開鍋 轉中小火燉了一個半小時 滴了幾滴醬油和適量鹽 媽呀 太香了

13. 泡發的紫菜剁碎 寶寶無添加奶酪切碎 加了倆雞蛋 一點點玉米澱粉調成水澱粉

14. 入容器內 攪拌均勻

15. 不粘鍋刷一次熱炒油

16. 倒入一半蛋液攤成蛋餅

17. 捲起來 再倒入剩下的一半蛋液

18. 捲成蛋卷 煎熟

19. 切成適合寶寶的大小

20. 玉米交給煮蛋器

21. 出鍋

22. 吃厚蛋燒

23. 吃胡蘿蔔土豆

24. 啃牛尾骨

25. 啃玉米

26. 光盤