美味佳餚館AIP飲食 第三天
減肥食譜1.72W
AIP飲食第三天
體重50.45KG
用料
| 豬肉 | 200克 |
AIP飲食 第三天的做法
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用料早餐糊150毫升午餐麪食控制100克晚餐巴沙魚用烤肉粉醃製一下煎靠吃減肥餐第29天瘦12.9斤，挑戰2個月瘦20的做法早餐核桃芝麻黑豆糊真的很有飽腹感全麥麪包夾火腿青瓜雞蛋平日疊一起，有姐妹説感覺我吃少了我就這樣放開來吧午餐我對面真的很愛蕎麥麪方便沖泡那...
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第一次吃是一位好姐妹做的，那傢伙，皮薄大餡沒有褶，就很好奇，這麼薄的皮是怎麼裹進這麼多餡的。。。再後來就把她請到家裏，現場教學哈哈哈用料小白菜4捆雞蛋5個香菇10朵蝦皮2把蠔油半勺胡蘿蔔2根醬油1勺玉米麪400克麪粉30克香油1勺十三香半勺鹽1勺白胡椒粉小半勺雞精...
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本人做減脂餐，本着少油少鹽，還原食物本身的味道的理念，用盡可能少的調味料，做出香甜可口的美味！🌹歡迎關注，持續更新！用料白蘿蔔半根牛肉約半斤香菜兩根薑片8片清水牛肉煮蘿蔔（挑戰100道減脂餐之1）的做法我這次選擇的上腦部位，比較瘦，先用清水浸泡一下，時間隨意，不要太長，洗...
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跟着一起幸福起來吧用料酸奶1盒魔芋蛋糕1袋奶粉適量減肥期可以吃的奶貝的做法準備材料，蛋糕切開中間抹一層酸奶外面刷一層酸奶。裹滿奶粉...
