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蝦仁雞胸肉蘆筍餅

2.04W
蝦仁雞胸肉蘆筍餅的做法步驟圖,怎麼做好吃

一道孩子可以補蓋,媽媽可以當減脂期蛋白質的美食,加入蘆筍增添了清新的口感😄

用料  

雞胸肉 125克
黑虎蝦仁 100克
蛋清 1個
生粉 5克
5克
蘆筍 50克

蝦仁雞胸肉蘆筍餅的做法  

  1. 準備好材料

    蝦仁雞胸肉蘆筍餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. auto3秒後,停止刮一刮,繼續2秒,
    倒入調料(速度4混合1分鐘)取出煎即可

    蝦仁雞胸肉蘆筍餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 洞口倒入水,混合上勁

    蝦仁雞胸肉蘆筍餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 這個狀態OK

    蝦仁雞胸肉蘆筍餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 煎一煎~鮮美無比

    蝦仁雞胸肉蘆筍餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張