究極無蛋蛋炒飯怎麼做更好吃

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究極無蛋蛋炒飯

炒飯裡面找不著雞蛋，加入神奇配料，使炒飯吃起來不口乾~~哈哈哈哈哈。我要是連炒飯都做不好，還對得起我的ID嗎~~~？！！用料幹辣椒末請依據個人口味適量新增吃了不口乾看不見雞蛋米飯吃多少備多少雞蛋這得看炒多少飯，一人吃放一...
究極高蛋白天使蛋糕【健身減脂】【低碳友好】

最近開發出來的…一整個只有272kcal，60g蛋白質，7.6g碳水用料蛋清100g脫脂希臘酸奶（我的是fage0%200g蛋白粉（myprotein家的分離乳清34g黃原膠(可選3g肉桂粉（可選5g香草精2滴甜菊糖40g究極高蛋白天使蛋糕【健身減脂】【低碳...
究極低碳低脂高蛋白歐包

最近買了麵筋粉新的實驗產品就取名為你以為我是歐包？其實我是烤麵筋噠！我加了南瓜籽所以這一整條是534kcal，3.4g碳水，19.8g脂肪，86.5g蛋白質。追求更低脂低卡路里效果就去掉南瓜籽，那麼就變成了一整條371kcal，3carb，3fat，78pro...
[香菜黨的勝利]究極好吃溏心蛋

寫給我媳婦兒看的，她看得懂就行。用料剛剛去雞窩撿回來的雞蛋8枚趁手的你知道刻度的杯子或碗1個裝材料的碗2個裝材料的大碗或者讓材料安靜地待在菜板上也可以1個讓雞蛋自己靜靜地大盆1個可以密封冷藏裝得下你要做的雞...
究極無敵之宇宙爆炸好吃拉麵

這是來自北方極地的美食。用料鬼索狂暴之刃x1急射火炮x2究極無敵之宇宙爆炸好吃拉麵的做法狼人、豹女打工中期4狂野三星拉麵熊配兩火炮一鬼索開始拉麵。小貼士快樂就完事了。...
究極簡易-自制炒酸奶

這個量還是挺多的，28*28cm的烤盤，鋪出來大概1cm厚可以根據需要減少至2杯160g酸奶用料酸奶160g/杯*3杯水果任意新增葡萄乾任意究極簡易-自制炒酸奶的做法我用的28*28方形烤盤沒有烤盤用一般的盤子應該是可行的將各種自己...
無米炒蛋飯

用料雞蛋1個無米炒蛋飯的做法炒飯小貼士胡蘿蔔花菜雞胸肉...
究極西班牙海鮮飯（Paella）

眼饞了很久的經典西班牙料理，今年5月考完開題考試之後就試著做了一次。主要參考的是FoodNetwork上的方子（原作這裡），根據條件做了一些修改。人家的原名就叫“UltimatePaella”，這麼狂妄我也沒辦法╮(╯_╰)╭其實並不是太...
究極解油膩好菜：蒜炒西芹

這個菜我特意為節日的你們準備的！先別急著做，也先不用看！咱們就正常佳節飲食。過幾天等你們大魚大肉吃膩了再回來拿就妥了！😂用料西芹（切好）250g蒜片10g調味汁鹽2g糖2g料酒5g澱粉3g水30g胡椒粉（可不放）0.2g究極解油膩好菜：蒜炒...
無敵蛋炒飯

雞蛋與米粒的完美融合，入口瞬間，脣齒留香，讓你欲罷不能，回味無窮～～～用料雞蛋1個米飯（隔夜飯）2碗蔥1根胡椒粉少量食用油適量醬油少量無敵蛋炒飯的做法1.切好蔥備用。2.打一顆雞蛋，充分攪拌，備用。起鍋熱油。油熱後倒入攪拌好雞蛋，...
無飯蛋炒飯

簡單低卡，不用煮飯，味道非常棒，可以隨自己喜歡加入雞胸肉、蝦仁、胡蘿蔔等等食材用料雞蛋3個花菜半顆火腿五片鹽、蔥、醋、鮑魚汁適量無飯蛋炒飯的做法雞蛋打入碗中攪勻，放適量鹽、蔥末、醋花菜頭和花菜根分開切碎備用火...
極簡蛋炒飯

用料米飯碗雞蛋個青椒香蔥胡椒粉極簡蛋炒飯的做法青椒切丁，香蔥切末備用雞蛋提前炒好備用，餘油炒青椒炒香後放一點生抽，翻炒兩下倒米飯，炒散後放雞蛋，加鹽，味精，香蔥，炒兩下出鍋然後點入靈魂！研磨胡椒粉！香氣撲鼻！小貼士炒雞蛋時...
臺灣滷肉飯（究極版）

滷肉飯的特色在於肉醬和肉汁，它們是製作的關鍵部分。滷肉飯在臺南、臺中、臺北的製作方法和特點均有差異。臺灣的飯食小吃花樣繁多，不過要說其中最為著名的，當推滷肉飯。滷肉飯，又被稱為魯肉飯，也是臺灣地區常見的，也是經典...
無極蛋卷兒

喬兒要過生日了，她打算親自做一款小零食送給小盆友們，這個健康又美味用料雞蛋5個鹽2克糖60克木薯粉20克低筋麵粉120克奶粉30克黑芝麻15克黃油90克無極蛋卷兒的做法準備材料木薯粉用的依戀木薯澱粉沒有木薯粉也可以不放...
無米蛋炒飯

保持身材，除了運動之外，還要注意飲食，節食不是絕食，要看怎麼吃，吃多少。健身最終的目的就是為了更好地吃，健康地吃，不是嗎？這一餐，可做主食，蛋白補得足，飽腹感強，做晚餐也無負擔。用料雞蛋2個西蘭花半棵北豆腐半塊蝦仁6只胡蘿蔔半...
【究極】胡蘿蔔蛋糕🥕

本人，胡蘿蔔蛋糕重度愛好者❤️有一說一，這個蛋糕裡有3根胡蘿蔔🥕已經減糖減油，可以再減。但是...好吃為主啊！糖霜的做法也附在步驟裡了，但我沒做。熱量太高用料胡蘿蔔350克低筋麵粉150克中筋麵粉75克小蘇打1茶匙肉桂粉2茶匙...
簡菜精做究極的番茄炒蛋

番茄炒蛋是我最早學會的菜式，伴隨著我一起不斷成長，傳統經典版，酸甜厚蛋版，鹹香芡汁版等等，根據所見所聞不斷改良，也請教了廚房大佬和同好們，最終做出了這個版本，做法方面萃取了炒滑蛋和番茄豬排飯這兩個菜的部分做法，雞蛋香醇...
無蛋炒飯

受到飯糰做法的啟發做了無蛋的炒飯用料米飯1碗胡蘿蔔三分之一根黃瓜二分之一根香腸兩根鹽適量生抽適量蠔油適量植物油適量洋蔥半個無蛋炒飯的做法把胡蘿蔔，洋蔥，黃瓜，香腸都切成丁熱鍋涼油，加入適量的油（翻炒過胡蘿蔔丁和...
究極版青椒炒蛋

用料鹽一勺雞蛋3個大蒜3瓣油20克生抽少許究極版青椒炒蛋的做法青椒切碎，一釐米見方比較合適，怕辣的可以切再小一點。大蒜拍碎。雞蛋不要打散。放油先炒大蒜，再放青椒。大火炒到微微有點糊，在不焦的情況下，冒的煙越多最後辣...
尿醬究極懶人韓式辣炒拌飯

菜譜來源：nya醬的一生（B站）用料剩飯一人份韓式辣醬一小勺適量菠菜一把雞蛋一個午餐肉適量西葫蘆一個胡蘿蔔一根泡菜適量蠔油一勺白糖適量芝麻適量韓式海苔適量尿醬究極懶人韓式辣炒拌飯的做法胡蘿蔔、西葫蘆切片備好。（尿...
究極蛋炒飯

整理自《有風吹過廚房》，自用用料雞蛋個米飯碗鹽克究極蛋炒飯的做法先炒雞蛋，炒得嫩一點。（可以適當+1勺水。）雞蛋要下鹽，蛋炒飯的鹹味基本來自於雞蛋，鹽直接加在飯裡就不對味了。炒好後將雞蛋盛出待用。起一口油鍋，油不能太...
蛋炒飯（極簡少油）

用料雞蛋兩個米飯適量黃瓜適量胡蘿蔔適量蔥調味油很少蛋炒飯（極簡少油）的做法少放油，預熱，加蛋進去，快熟倒米飯翻炒，把黃瓜丁，胡蘿蔔丁倒入，可以按自己喜好加別的蔬菜炒炒出鍋，也可以加你喜歡的胡椒粉，番茄醬什麼的，很簡單...
極簡版蛋炒飯（無鹽少油）

用料雞蛋，隔夜飯，六月鮮醬油雞蛋一個，一小碗飯極簡版蛋炒飯（無鹽少油）的做法雞蛋，飯，六月鮮醬油（超市買的）雞蛋炒幾秒鐘，有點熟就行，不用放鹽放油炒飯，油少放些，不然蛋炒飯底部都是油，雞蛋一起炒，倒入醬油炒炒炒，就好了。還可以放點番...
究極燒烤

三伏天！大聲告訴我最想吃的是什麼！燒烤！對～大金鍊子小金錶～一天三頓小燒烤～黑暗時代黑暗料理，黑暗的我問黑暗的你。究極燒烤，烤出你的🖤用料羊肉塊適量雞肉塊適量地瓜片適量醬油多許蒜蓉醬少許究極燒烤的做法把肉和地瓜該切的...
無油蛋炒飯

自從買了平底鍋，吃炒飯就可以放肆了用料雞蛋1.5個鹽適量蠔油適量礦泉水適量蔥花適量米飯2碗無油蛋炒飯的做法出鍋的成品，看起來像是加了油的樣子不粘鍋熱鍋倒少量礦泉水，看到水冒氣泡倒入打散的蛋液，我用了一個全蛋一個蛋...