立秋吃什麼――茄子餛飩😉️
茄子餛飩,
是從媽媽那裡來的一道美食。
第一次吃到時覺得好新奇,媽媽怎麼會想到用🍆來包餛飩?
我猜是小菜園的茄子結了太多🤔️😄
只知道它已經悄悄變成了我包餛飩的首選餡料了✌️
又到立秋,話說吃茄子可去除體內的火氣。😬️因為茄子性涼,所以如果最近腸胃不適,就要少吃些,否則會加重腸胃負擔哦(´-ω-`)。
用料
餛飩皮 | 張 |
鹽 | 適量 |
茄子 | 適量 |
雞蛋 | 幾隻自己定 |
香油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
小蔥或芹菜葉(也可以不放) | |
油麵筋(增加口感) | 非常重要哦 |
立秋吃什麼――茄子餛飩😉️的做法
1、🍆洗淨去皮後切短細條或者丁都可以;
2、汆水並擠去水分備用
3、炒雞蛋(當然你也可以煎蛋餅後切,我都是直接炒散)
4、熱鍋 放油,將雞蛋、茄子入鍋加入調味料拌炒勻,盛出。
5、將油麵筋撕碎均勻拌入4。
6、最後一步就是包啦😄非常好吃的茄子餛飩就好了😁
煮、水煎、蒸都很好吃。
小貼士
1、如果加芹菜葉的話(增加口感),記得汆水切碎哦。
2、一次不要吃太多哦😊
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